Preparación para el examen de arquitecto de datos certificado de Salesforce

Preparación para el examen de arquitecto de datos certificado de Salesforce

Ha estado en mi mente por un tiempo, ya que para mí esta certificación era la última que me faltaba por adquirir en la ruta de Arquitecto de Aplicaciones (da la casualidad de que también tengo el certificado "opcional" de Experience Cloud).

Tener muchas cosas sucediendo en este momento y anhelar algo de espacio mental fue el detonante que el otro día me hizo decir: “Bueno, también puedo intentarlo; Ojalá se me quite de la cabeza de una vez por todas”. Aprendería de cualquier manera, ¡eso es seguro!

Y esto pasó…

¡Uf!

Algunas personas se han acercado para preguntar sobre la preparación para el examen y la orientación, por eso escribo esto aquí para tratar de ayudar a otros.

El contexto es clave

Cualquier certificación de examen que hago está dentro de contexto, con eso me refiero a haber trabajado ya durante algún tiempo en el producto en cuestión.

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito." -Aristóteles

Así es como funciona mi cerebro; de lo contrario, lo encuentro como una actividad abstracta que depende principalmente de la memoria más que de la experiencia. Y bueno, después de todo, soy un Scrum Master, ¡el empirismo existe!

"Salesforce recomienda encarecidamente una combinación de experiencia laboral, asistencia a cursos y autoestudio para maximizar sus posibilidades de aprobar el examen". —Comienzo del sendero

Guía de examen

La oración anterior proviene de la guía del examen; solía ser un PDF, pero ahora el contenido está integrado en Trailhead.

La guía del examen es SIEMPRE tu punto de partida, me sorprende cuánta gente no usa este recurso (¡algunos ni siquiera saben que existe! ¡¿Cómo?!).

La guía del examen está diseñada para ayudarlo a evaluar SI está listo para completar con éxito el examen. Y le brinda un desglose de todas las secciones y temas que se cubrirán, y también de lo que se espera de usted. Por ejemplo en este en particular:

La credencial de Arquitecto de datos certificado de Salesforce está destinada al arquitecto que evalúa el entorno y los requisitos de la arquitectura; y diseña soluciones sólidas, escalables y de alto rendimiento en la plataforma Customer 360. El Arquitecto también tendrá experiencia trabajando con lo siguiente:

  • Modelado de datos y diseño de bases de datos
  • Gestión de datos maestros
  • Gestión de datos de Salesforce
  • Dato de governancia
  • Consideraciones sobre grandes volúmenes de datos
  • Migración de datos

El arquitecto tiene experiencia en comunicar soluciones y diseñar compensaciones a empresas y partes interesadas de TI.

Incluso tienes el esquema del examen donde puedes ampliar cada sección (aquí es donde está lo bueno):

Recursos

¿Mencioné la guía del examen?… ¡Úsala en serio! https://trailhead.salesforce.com/help?article=Salesforce-Certified-Data-Architect-Exam-Guide

Literalmente creé mi propio documento a partir de él y desglosé cada elemento, definí la lógica y las consideraciones, escribir y estructurar me ayuda a digerir y reforzar algunos conceptos. Por ejemplo, escribí este artículo disponible públicamente para Pardot hace bastantes años, solo para darle una idea.

Hablando de empirismo, en general, mi mejor recurso es… ¡una organización de edición para desarrolladores! ¡Donde pruebo todo y más! Practica, practica, practica: soy un poco de la vieja escuela en eso: toma el desglose de la guía de certificados para cada elemento, define la lógica y luego juega con ella.

Algunos de los contenidos de este en particular pueden ser un poco más complicados, como grandes volúmenes de datos, pero afortunadamente he estado en algunos proyectos relevantes incluso recientemente, lo que siempre ayuda. También el año pasado con el Sr. Agente Gill 😉

Aunque se escribió hace bastante tiempo, este artículo sigue siendo una lectura muy relevante https://developer.salesforce.com/blogs/engineering/2013/06/extracting-large-data-volume-ldv-in-force-com, y que le permitirá revisar PK Chunking y Bulk API.

Siguiendo con más contenido de la vieja escuela de "antaño", consulte la serie de Extreme Force.com, aquí está la Parte 1: https://developer.salesforce.com/blogs/engineering/2013/02/extreme- carga-de-datos-de-salesforce-parte-1-ajuste-su-modelo-de-datos

Probablemente también sugeriría ignorar sus patrones de diseño de integración, lo que le ayudará a guiar algunas decisiones de respuesta: https://developer.salesforce.com/docs/atlas.en-us.integration_patterns_and_practices.meta/integration_patterns_and_practices/integ_pat_intro_overview.htm

Hacer una combinación de escribirlo yo mismo, probar los conceptos, luego ver algunos videos sobre el mismo concepto y leer más me ayudó a mantenerme concentrado.

Consejos

Como sabe, no puedo darle ningún detalle, eso sería una violación de los términos y condiciones del programa de certificación y tiene consecuencias graves, tanto para quienes comparten como para quienes utilizan cualquier información expuesta del examen.

Lo que te puedo decir es que deberías revisar:

  • Cuándo o cuándo no usar Cuentas personales (esa es la vista de Salesforce, por encima de su opinión)
  • Cómo mejorar la calidad de los datos en toda su pila tecnológica
  • Cuándo o cuándo no utilizar Rollups
  • Qué API usar cuando
  • Cómo manejar grandes volúmenes de datos (es decir, carga, rendimiento, exportación, cosas como compartir, bloqueos, etc.)
  • Cuándo o cuándo no utilizar relaciones maestro-detalle
  • Qué tipo de integración usar y cuándo
  • Cómo capturar y gestionar metadatos
  • Cuándo y cuándo no utilizar objetos grandes y objetos externos
  • Gestión de datos maestros
  • Gobernanza: cumplimiento y funcionalidad relacionada

Seguramente me he perdido algo, pero eso es lo más importante en este momento. Consulte y trabaje con su guía de examen: https://trailhead.salesforce.com/help?article=Salesforce-Certified-Data-Architect-Exam-Guide

¿Qué estás haciendo?

Recuerde también: el objetivo no es simplemente aprobar un examen, sino demostrar que ya tiene el conocimiento y la experiencia.

Ahora es tu turno: ¿Para qué certificación estás trabajando? ¿Cuál es su enfoque?

¡Cuéntanos y etiquétanos para que podamos celebrar contigo!

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Divulgación y cumplimiento en Net Zero Cloud

Divulgación y cumplimiento en Net Zero Cloud

Cubrimos brevemente Net Zero Cloud en el pasado, de hecho, no es una sola nube sino una gran cosa de múltiples industrias si me preguntan.

Como parte de la explicación de esto: https://developer.salesforce.com/docs/atlas.en-us.netzero_cloud_dev_guide.meta/netzero_cloud_dev_guide/netzero_cloud_data_model.htm

:O

Lo que me gustaría cubrir hoy es Disclosure and Compliance Hub. Que es un módulo dentro de Net Zero Cloud para que pueda hacer exactamente eso: esencialmente, esto le permite extraer datos, responder preguntas, colaborar con los usuarios y generar divulgaciones.

Esto es importante ya que cada vez más claridad y transparencia sobre el impacto ambiental y social se está volviendo esencial. Y bueno, la legislación está sucediendo y, potencialmente, los impuestos y las sanciones pueden venir en el futuro (¡la línea es corta por cierto!)

Entonces, lo que este módulo le permite hacer es simplemente generar "divulgaciones formateadas" que luego puede informar y publicar.

Lo primero que debe hacer es habilitarlo en Net Zero > Disclosure and Compliance Hub Settings > Luego active Manage Disclosure and Compliance Hub. Para que pueda acceder a la aplicación, que es bastante sencilla:

Con NZC Disclosure and Compliance Hub, Salesforce tiene un paquete que incluye 3 informes iniciales:

CDP : en el año 2000, el 'Carbon Disclosure Project' proporcionó una estructura clara para que las organizaciones informaran externamente sobre su huella. https://www.cdp.net/es/info/sobre-nosotros

GRI : otro marco de estándares de informes sobre el cumplimiento ambiental, esto también incluye una amplia gama de biodiversidad a impuestos, residuos a emisiones. https://www.globalreporting.org/

SASB – Sustainability Accounting Standards Board se enfoca en un subconjunto de temas de sustentabilidad más relevantes para el desempeño financiero en cada una de las 77 industrias. https://sasb.org/

El proceso guiado y la variación de la estructura de estándares en las opciones anteriores, creo que esta es la razón por la que en la edición Growth de Net Zero Cloud tiene licencias de OmniStudio. Con el paquete de estos 3 informes estructurados, omniscript y dataraptors ya están agrupados y listos para usar.

Debajo de una muestra de pasos para crear una Divulgación en el tipo SASB:

Entonces, OmniStudio utiliza un proceso guiado para extraer datos de las respuestas cualitativas y cuantitativas a los cuestionarios.

Los cuestionarios están ahí para recopilar información específica, como el uso del presupuesto para una subvención, o informes de emisiones de carbono y energía, o para información genérica, como informes ambientales, sociales y de gobernanza.

También puede colaborar en las respuestas con los usuarios y crear una colección de respuestas reutilizables aprobadas.

Puede utilizar las respuestas para producir documentos formateados. Dentro del registro de Divulgación tiene una acción 'Generar documento':

¡Tada!

Eso es usar la plantilla estándar que viene del paquete en la versión SASB.

Tan simple como eso, lo que se vuelve más complicado es si desea utilizar otro tipo de Divulgación, por lo que tendría que crear los componentes relacionados de OmniStudio, etc. ¡Aunque sugeriría utilizar uno de estos 3 estándares disponibles que son ampliamente adoptados!

¿Cómo está reportando su organización hoy en Gobernanza Social Ambiental?

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Salesforce CPQ cubierto de azúcar: ¡Desentrañando las reglas de precios en el mundo de las tiendas de golosinas!

Salesforce CPQ cubierto de azúcar: ¡Desentrañando las reglas de precios en el mundo de las tiendas de golosinas!

Imagine que está creando un sistema Salesforce CPQ para una tienda de golosinas. Vaya, será muy divertido. ¿Cómo usaría las reglas de precios para manejar promociones especiales, como una oferta de "Compre uno, llévese otro gratis" para un dulce específico? En el escenario de la tienda de golosinas, ¿cómo crearía una regla de precio para aplicar un descuento del 20 % a todos los chocolates durante el Día de San Valentín?

Entonces, ¡saltemos y exploremos las reglas de precios en el universo de Salesforce CPQ cubierto de azúcar! Yay 😊

¿Regla de precios en Salesforce CPQ?

Imagina que tienes una tienda de dulces con diferentes tipos de dulces como piruletas, ositos de goma y barras de chocolate. Cada caramelo tiene un precio diferente. Ahora, hablemos de la regla del precio:

La regla del precio es como una regla especial que creas para tu tienda de golosinas. Te ayuda a decidir cómo fijar los precios o aplicar descuentos a diferentes dulces en función de determinadas condiciones.

Por ejemplo, supongamos que desea tener una oferta de "Compre uno, llévese otro gratis" para dulces de ositos de goma. Puede crear una regla de precios que diga que cada vez que alguien compra un paquete de ositos de goma, obtiene otro paquete gratis. ¡Es como una oferta especial solo para los amantes de los ositos de goma!

O tal vez quieras tener un descuento en piruletas por tiempo limitado. Puede crear una regla de precio llamada "Venta de piruletas" que reduce el precio de las piruletas en un 20 % durante una semana. Esto hace que las piruletas sean más asequibles y anima a más personas a comprarlas.

La regla de precios le permite establecer diferentes acciones y condiciones de precios para cada tipo de dulce. Puede definir descuentos, ofertas especiales o incluso ajustar los precios en función de condiciones específicas, como la cantidad comprada o el estado de membresía del cliente.

Al crear Reglas de precios, puede hacer que su tienda de golosinas sea más emocionante y atraer a más clientes. Te ayuda a establecer precios y aplicar descuentos de una manera que hace felices a las personas y las alienta a comprar sus dulces favoritos.

Imagen

¿Cuál es la estructura de la Regla de Precios?

La regla de precios incluía tres registros relacionados:

  1. Regla de precio
  2. Precio Condición
  3. Acción del precio

La Regla de precio tiene una relación Maestro-Detalle con la Condición de precio y la Acción de precio.

Al conectar la regla de precios con las condiciones de precios secundarias relevantes, el sistema de precios garantiza que se apliquen las reglas apropiadas en función de condiciones específicas. Price Action define las acciones que se deben tomar cuando se cumplen las condiciones de precio asociadas. Especifica cómo se deben modificar los precios u otros valores de campo en función de los criterios de la regla.

1. Regla de precio: La regla de precio contiene todas las reglas específicas para la fijación de precios en la tienda de golosinas. Le dice a la tienda cómo manejar diferentes situaciones al establecer los precios de los dulces.

2. Condición de precio: Hay alguien en la tienda que verifica el tipo de dulces que desea comprar. Se aseguran de que cumpla ciertas condiciones, como ser un “Gummy Bear” o tener un sabor específico.

3. Acción del precio: una vez que el dulce pasa la inspección, hay alguien que ajusta el precio según las reglas de precios. Pueden ofrecer un descuento, cambiar la cantidad o hacer algo especial para que el precio sea más atractivo.

Importancia de los campos en la regla de precios

Los campos juegan un papel importante en las reglas de precios dentro de Salesforce CPQ. Las reglas de precios usan campos para definir condiciones, acciones y criterios que determinan cómo se aplican los cálculos de precios y los descuentos. Por lo tanto, comprenderemos cada campo en el objeto Regla de precio y su importancia con la ayuda del Ejemplo de tienda de golosinas.

Una captura de pantalla de una computadora Descripción generada automáticamente

¿Diferencia entre Calculator y Configurator Evaluation Scope en la regla de precio en Salesforce CPQ?

Un rectángulo blanco y azul con una línea azul Descripción generada automáticamente

El campo Alcance de la evaluación es como usar esa calculadora mágica. Cuando tiene reglas de precios con el Ámbito de evaluación de la calculadora, la calculadora las utiliza para decidir cuánto debería costar algo. Tiene dos valores de lista de selección:

  • Ámbito de evaluación de la calculadora: el ámbito se trata de usar reglas especiales para calcular precios.
  • Ámbito de evaluación del configurador: seguir las reglas cuando elige diferentes opciones.

Expliquemos la diferencia entre los ámbitos de evaluación de Calculadora y Configurador en Salesforce CPQ con un ejemplo en tiempo real:

Imagina que vas a una tienda de dulces a comprar unos deliciosos dulces. Tienes un presupuesto de $10 y quieres comprar diferentes tipos de dulces según sus sabores.

Exploremos cómo entran en juego los ámbitos de evaluación de la calculadora y el configurador:

1. Ámbito de evaluación de la calculadora:

– Imagina que hay una oferta especial en la que si compras más de 5 caramelos, obtienes un 20% de descuento sobre el precio total.

– Esta oferta es un ejemplo de una regla de precio con el Ámbito de evaluación de la calculadora. La regla calcula el precio con descuento en función de la cantidad de dulces que está comprando.

– Entonces, si agrega 7 dulces a su carrito, la Calculadora evalúa la regla del precio y aplica el descuento, reduciendo el costo total.

2. Alcance de la evaluación del configurador:

– Ahora, consideremos los sabores de dulces disponibles en la tienda: fresa, chocolate y limón.

– Existe una regla que dice que si elige dulces con sabor a fresa, no puede elegir dulces con sabor a limón porque no combinan bien.

– Esta regla es un ejemplo de una regla de precio con el alcance de evaluación del configurador. Controla la disponibilidad de ciertas opciones en función de sus elecciones anteriores.

– Si ya tienes caramelos de fresa en tu carrito, el Configurador evalúa la regla y evita que selecciones caramelos de limón, asegurando que no termines con una combinación incompatible.

En este ejemplo anterior

El Ámbito de evaluación de la calculadora ayuda a calcular el precio total de sus dulces en función de ofertas especiales, descuentos y cantidad.

El Ámbito de evaluación del configurador garantiza que siga ciertas reglas al seleccionar diferentes opciones, como sabores, para evitar opciones incompatibles.

¿Explicar el evento de evaluación de la calculadora?

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Expliquemos los eventos de evaluación de la calculadora de "Al iniciar", "Al calcular", "Antes de calcular" y "Después de calcular" con un ejemplo en tiempo real utilizando el escenario de la tienda de golosinas:

En breve:

“On Initiate” marca el comienzo del proceso de cálculo de caramelos.

“On Calculate” realiza el cálculo del precio real de los dulces.

"Antes de calcular" aplica cualquier verificación o regla final justo antes del cálculo.

"Después de calcular" permite acciones adicionales o sorpresas después de que se hayan determinado los precios.

Entendamos con más detalle:

1. Al iniciar:

– Suponga que tiene una regla de precio que establece que si el cliente es un miembro leal, obtiene un 5 % de descuento en todas las compras de golosinas.

– Esta regla de precio tendría el evento de evaluación establecido en "Al iniciar".

– Cuando el cliente inicia el proceso de cálculo del precio, como por ejemplo al comenzar una nueva cotización, el sistema verifica si es un miembro fiel y aplica el 5% de descuento a todos los dulces en su carrito desde el principio.

2. En Calcular:

– Imagine que tiene una regla de precio que ofrece un descuento por volumen si el cliente compra más de 10 dulces de cualquier sabor.

– Esta regla de precio tendría el evento de evaluación establecido en "Al calcular".

– A medida que el cliente agrega dulces a su carrito, el sistema calcula continuamente la cantidad total de dulces. Cuando alcanza o supera los 10, se activa la regla de precio y se aplica un descuento por volumen a todos los dulces del carrito.

3. Antes de calcular:

– Supongamos que tiene una regla de precio que establece que si el cliente ha seleccionado dulces con un precio total superior a $30, recibe una bolsa de dulces de cortesía.

– Esta regla de precio tendría el evento de evaluación establecido en "Antes de calcular".

– Justo antes de realizar el cálculo final, el sistema verifica si el precio total de los dulces supera los $30. Si es así, se activa la regla de precio y se agrega una bolsa de dulces de cortesía al carrito.

4. Después de calcular:

– Suponga que tiene una regla de precio que ofrece una oferta promocional especial de "Compre 2, obtenga 1 gratis" para un sabor de dulce específico.

– Esta regla de precio tendría el evento de evaluación establecido en "Después de calcular".

– Una vez que se completa el cálculo final, el sistema revisa los dulces seleccionados por el cliente e identifica si califican para la oferta "Compre 2, obtenga 1 gratis". Si lo hacen, se activa la regla de precio y el sistema agrega los dulces gratis al carrito.

Mediante el uso de estos diferentes eventos de evaluación de la calculadora, puede aplicar descuentos, ofertas o modificaciones específicas en diferentes etapas del proceso de cálculo en Salesforce CPQ.

¿Cuál es el significado del campo "Condición cumplida" en una regla de precios?

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Expliquemos los conceptos de "Condición cumplida – Todas" y "Condición cumplida – Cualquiera" usando nuestro ejemplo de tienda de golosinas:

1. Condición cumplida – Todas:

– Imagina que tienes una tienda de golosinas con una promoción especial: si un cliente compra al menos 5 golosinas y el precio total supera los $10, recibe una bolsa de golosinas gratis.

– Esta regla de precio tendría la condición cumplida establecida en “Todos”.

– Cuando un cliente agrega 5 o más dulces a su carrito y el precio total de esos dulces supera los $10, ¡se cumplen todas las condiciones!

– Como resultado, el sistema reconoce que el cliente califica para la promoción y se agrega automáticamente una bolsa de dulces gratis a su pedido al finalizar la compra.

2. Condición cumplida – Cualquiera:

– Ahora, considere una regla de precio diferente: si un cliente compra cualquier dulce con un sabor específico (por ejemplo, “Cereza”), o si compra más de 10 dulces en total, recibe un descuento del 20%.

– Esta regla de precio tendría la condición cumplida establecida en "Cualquiera".

– Cuando un cliente selecciona un dulce con sabor a “Cereza” o agrega más de 10 dulces a su carrito, ¡cualquiera de las condiciones se cumple!

– Como resultado, el sistema aplica el 20% de descuento a los dulces que califican, independientemente de la condición que activó el descuento.

En ambos escenarios, la "Condición cumplida: todas" requiere que se cumplan todas las condiciones especificadas, mientras que la "Condición cumplida: cualquiera" solo requiere que se cumpla al menos una condición. Estos diferentes enfoques le permiten crear estrategias de precios personalizadas basadas en combinaciones específicas o criterios individuales.

¿Puede explicar el campo de objeto de búsqueda en una regla de precio con la ayuda del escenario?

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En tu tienda de golosinas tienes diferentes tipos de golosinas con características únicas. El campo Objeto de búsqueda en el objeto Regla de precio es como una conexión especial que lo ayuda a aplicar reglas específicas a ciertos tipos de dulces.

Imagina que tienes un caramelo llamado "Rainbow Lollipop" y quieres crear una regla de precio especial para él. Así es como funciona:

1. Relación de objetos de búsqueda:

– El campo Objeto de búsqueda es como un puente que conecta la regla de precio con el caramelo “Rainbow Lollipop”.

– Te ayuda a establecer una relación especial entre la Regla de Precio y este tipo de dulce específico.

2. Acceder a la información de dulces:

– Una vez que se establece la relación de búsqueda, puede acceder a la información sobre el caramelo “Rainbow Lollipop” dentro de la regla de precio.

– Podrás conocer detalles sobre el dulce, como su sabor, color

3. Aplicación de reglas especiales:

– Al usar el campo Objeto de búsqueda, puede crear reglas especiales que solo se aplican al caramelo “Rainbow Lollipop”.

– Por ejemplo, puede crear una regla que ofrezca un descuento del 20% por cada “Rainbow Lollipop” comprado.

Al tener esta conexión especial entre la Regla de precio y el caramelo “Rainbow Lollipop” a través del campo Objeto de búsqueda, puede crear reglas únicas y personalizadas solo para ese tipo de caramelo. Te permite aplicar ofertas especiales, descuentos u otras acciones específicas al “Rainbow Lollipop” que lo hacen destacar entre otros dulces en tu tienda.

Vamos a entender con más profundidad:

El campo Objeto de búsqueda en el objeto Regla de precios es una función que le permite establecer una relación entre la Regla de precios y otro objeto en su organización de Salesforce.

1. Establecimiento de la relación de búsqueda:

– Al crear una regla de precios, puede seleccionar un objeto relacionado en el campo Objeto de búsqueda.

– Esto establece una relación de búsqueda entre la regla de precio y el objeto elegido.

– El objeto relacionado puede ser un objeto de Salesforce estándar (como Producto o Cuenta) o un objeto personalizado específico para sus necesidades comerciales.

2. Acceso a datos relacionados:

– Una vez que se establece la relación de búsqueda, puede acceder a los datos relacionados del objeto elegido dentro de la regla de precio.

– Esto significa que puede recuperar información de campos específicos en el objeto relacionado y usarla en su lógica de reglas de precios.

– Por ejemplo, si el objeto de búsqueda se establece en "Producto", puede acceder a los campos del objeto Producto, como Nombre del producto, Precio o cualquier campo personalizado relacionado con el producto.

3. Utilización del objeto de búsqueda en la lógica de la regla de precios:

– Con el campo Objeto de búsqueda, puede aprovechar los datos relacionados del objeto elegido para impulsar las condiciones y acciones de la regla de precios.

– Por ejemplo, puede crear una regla de precio que aplique un descuento basado en el valor de un campo en el objeto relacionado.

– Al hacer referencia a los campos en el objeto relacionado, puede definir condiciones y acciones que son dinámicas y adaptables en función de los valores almacenados en el objeto relacionado.

En resumen, el campo Objeto de búsqueda en la Regla de precios le permite establecer una relación con otro objeto, recuperar datos de ese objeto y usarlos en la lógica de su regla de precios.

Si no ponemos ningún nombre de objeto en el campo de objeto de búsqueda, ¿significa que no obtendrá datos de ese objeto y no podemos establecer una condición basada en un registro en particular?

Eso es correcto. Si no especifica un nombre de objeto en el campo Objeto de búsqueda de la Regla de precio, significa que la regla de precio no obtendrá datos de ningún objeto específico . Sin un objeto de búsqueda especificado, no podrá establecer condiciones ni realizar acciones basadas en un registro particular o datos de otro objeto.

El campo Objeto de búsqueda es fundamental para establecer una relación entre la regla de precios y un objeto específico. Le permite acceder y aprovechar los datos de ese objeto en la lógica de su regla de precios. Si deja el campo Objeto de búsqueda en blanco, la regla de precio no tendrá una conexión con ningún objeto, lo que limitará su capacidad para hacer referencia a datos de otros registros o aplicar condiciones basadas en valores específicos .

¿Cuál es el significado de la casilla de verificación Activa en la regla de precios?

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Cuando la casilla de verificación "Activo" está marcada, indica que la regla de precios está activa y solo entonces se evaluará durante el proceso de cálculo de precios. Las reglas de precio inactivas no se evalúan y sus condiciones y acciones se ignoran.

¿Cómo afecta el campo Orden de evaluación a la aplicación de las Reglas de precios?

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El “Orden de Evaluación” en una Regla de Precios es fundamental para definir la secuencia en la que se evalúan las reglas durante el proceso de cálculo de precios. Ayuda a establecer la prioridad y la jerarquía de las reglas cuando se aplican varias reglas. Las reglas con valores de orden de evaluación más bajos se evalúan primero.

Ejemplo de Orden de Evaluación:

Regla 1: Descuento para barras de chocolate

Orden de evaluación: 1

Condición: Tipo de Caramelo es igual a “Barra de Chocolate”

Acción: Aplicar un 10% de descuento sobre el precio de la barra de chocolate.

Regla 2: compre uno, llévese otro gratis

Orden de evaluación: 2

Condición: la cantidad es mayor o igual a 2

Acción: Proporcionar un dulce gratis por cada dos dulces comprados.

En este ejemplo, la regla 1 tiene un orden de evaluación de 1, mientras que la regla 2 tiene un orden de evaluación de 2.

La regla 1 se evaluará primero, seguida de la regla 2.

Ahora, veamos cómo la Orden de Evaluación impacta el cálculo de precios:

Supongamos que un cliente agrega dos barras de chocolate a su carrito. La Orden de Evaluación dicta la secuencia de ejecución de la regla. La regla 1, con un Orden de Evaluación inferior a 1, se evaluará primero.

Regla 1 (Orden de evaluación 1):

Dado que el tipo de caramelo es una “Barra de Chocolate” (condición cumplida), se aplica un descuento del 10% sobre el precio de cada barra de chocolate.

Regla 2 (Orden de Evaluación 2):

La cantidad es 2 (condición cumplida), pero la regla 2 no se evaluará porque la regla 1 ya se aplicó.

Como resultado, el cliente recibe un 10% de descuento en cada barra de chocolate y no hay cambios debido a la Regla 2.

Nota: La regla 1 se evalúa primero y la regla 2 se omite porque la regla 1 ya se ha aplicado. Sólo se aplicará la primera regla. Esto se debe a que el Orden de evaluación determina la secuencia en la que se evalúan las reglas y, una vez que se aplica una regla, se omiten las reglas posteriores con valores de Orden de evaluación más altos.

¿Qué sucede si queremos que se apliquen las reglas de precios y que no se omita ninguna según el Orden de evaluación?

Si desea que se apliquen ambas reglas sin omitir ninguna de ellas, deberá asegurarse de que ambas reglas tengan el mismo valor de Orden de evaluación. Al asignar el mismo Orden de Evaluación a ambas reglas, indica que tienen la misma prioridad, y ambas serán evaluadas y aplicadas si se cumplen sus respectivas condiciones.

Modifiquemos el ejemplo para ilustrar esto:

1. Regla 1: Descuento para barras de chocolate

– Orden de Evaluación: 1

– Condición: Tipo de Caramelo es igual a “Barra de Chocolate”

– Acción: Aplicar un 10% de descuento sobre el precio de la tableta de chocolate.

2. Regla 2: compre uno, llévese otro gratis

– Orden de Evaluación: 1

– Condición: La cantidad es mayor o igual a 2

– Acción: Proporcionar un caramelo gratis por cada dos caramelos comprados.

Con esta modificación, ambas reglas tienen un Orden de Evaluación de 1, lo que indica que tienen la misma prioridad.

Supongamos que un cliente agrega dos barras de chocolate a su carrito: la regla 1 y la regla 2, ambas con el orden de evaluación 1, se evaluarán en el orden en que aparecen.

– Regla 1 (Orden de Evaluación 1):

– Dado que el tipo de caramelo es una “Barra de Chocolate” (condición cumplida), se aplica un 10% de descuento sobre el precio de cada barra de chocolate.

– Regla 2 (Orden de Evaluación 1):

– La cantidad es 2 (condición cumplida), y como ambas reglas tienen el mismo Orden de Evaluación, también se evalúa la Regla 2.

– Se ejecuta la acción de la Regla 2, entregando un caramelo gratis por cada dos caramelos comprados.

En este escenario, dado que ambas reglas tienen el mismo Orden de Evaluación, se evalúan en el orden en que aparecen y ambas reglas se aplican si se cumplen sus condiciones. El cliente recibe un 10% de descuento en cada barra de chocolate y recibe un dulce gratis debido a la Regla 2.

¿Cómo puede definir condiciones complejas usando la función de Condición avanzada en una regla de precio?

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Expliquemos la Condición Avanzada en una Regla de Precio usando un ejemplo de caramelo:

Escenario de regla:

– Desea crear una regla de precio para los dulces que son del tipo “Gummy Bear”, tienen un sabor a “Fresa” o se encuentran dentro de un rango de precios de $1 a $5.

Creando la Condición Avanzada:

– Con la función Condición avanzada, puede definir una condición compleja que involucre múltiples campos y valores de comparación.

– En este caso, configuraría la Condición de precio asociada con la regla de precio con los siguientes componentes:

– Condición 1: Tipo de Caramelo es igual a “Osito de Gominola”

– Condición 2: Sabor igual a “Fresa”

– Condición 3: El precio está entre $1 y $5

(Candy_Type__c = 'Gummy Bear' && Flavor__c = 'Fresa') || (Precio__c >= 1 && Precio__c <= 5)

Tal como es (1 Y 2) O 3, implementaremos esta lógica utilizando la condición avanzada

¿Qué es el campo Producto en la regla de precio?

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Expliquemos el campo “Producto” en una Regla de Precio usando un ejemplo de dulces de una manera simple y fácil de entender:

Imagina que tienes una tienda de dulces con una variedad de dulces, como piruletas, barras de chocolate y ositos de goma. Cada caramelo tiene su propio precio. Ahora, hablemos del campo “Producto” en una regla de precio:

1. Selección de un producto de caramelo:

– El campo “Producto” en una regla de precio le permite elegir un dulce específico del inventario de su tienda.

– Por ejemplo, puede seleccionar el caramelo “Gummy Bears” como el producto de destino para la regla de precio.

2. Aplicar acciones de fijación de precios a los dulces seleccionados:

– Una vez que haya seleccionado el caramelo "Gummy Bears" en el campo "Producto", puede definir las acciones de fijación de precios que se aplicarán específicamente a ese caramelo.

– Las acciones de fijación de precios pueden incluir cosas como descuentos u ofertas especiales.

– Por ejemplo, puede crear una regla de precio que proporcione un 10 % de descuento en el precio de los dulces “Gummy Bears”.

3. Creación de condiciones divertidas (opcional):

También puede establecer condiciones divertidas en función de las características de los dulces seleccionados.

Por ejemplo, puede crear una condición que aplique la regla del precio solo si el caramelo "Gummy Bears" es de color rojo.

Podemos agregar el producto en el campo de objeto de búsqueda en lugar del campo de producto en Salesforce, ¿cuál es la diferencia?

¡Estás en lo correcto! Además de seleccionar el producto directamente en el campo "Producto" de una regla de precios, también tiene la opción de hacer referencia al producto a través de un campo de relación de búsqueda utilizando un objeto de búsqueda. Exploremos la diferencia entre los dos enfoques:

1. Campo de producto:

– Cuando selecciona el producto directamente en el campo “Producto” de la Regla de precio, está asociando la regla de precio directamente con un producto específico.

– Este enfoque es útil cuando desea definir acciones o condiciones de fijación de precios que se aplican a un producto o grupo de productos en particular.

– Es una forma sencilla de orientar productos específicos dentro de su catálogo y definir reglas exclusivamente para esos productos.

2. Objeto de búsqueda:

– Con un objeto de búsqueda, puede establecer una relación entre la Regla de precio y otro objeto en Salesforce, como un objeto personalizado o un objeto estándar como una Cuenta u Oportunidad.

– Esto le permite hacer referencia al producto indirectamente a través del objeto relacionado.

– Mediante el uso de una relación de búsqueda, puede definir acciones o condiciones de fijación de precios en función de los datos tanto del objeto relacionado como del producto asociado.

– Este enfoque proporciona más flexibilidad en la creación de reglas que dependen de la información de otros objetos además del propio producto.

La elección entre usar el campo directo "Producto" o un objeto de búsqueda depende de su caso de uso y requisitos específicos. Si solo necesita segmentar y definir reglas para productos específicos, el uso del campo "Producto" suele ser suficiente. Sin embargo, si su lógica de precios involucra datos de objetos relacionados o requiere relaciones más complejas, puede ser beneficioso utilizar un objeto de búsqueda.

¿Cómo se especifican los grupos de productos a los que se aplica la regla de precios?

Expliquemos la implementación de grupos de productos en Reglas de precios usando un ejemplo de dulces:

1. Definir grupos de productos:

-Cree un campo personalizado de "Grupo de productos" en el objeto del producto. Establecer el valor del campo con

  • Caramelos Gomosos
  • Caramelos De Chocolate

2. Asignar atributos del producto:

– Establezca el campo "Grupo de productos" en el objeto del producto en "Caramelos de goma" para los productos de ositos de goma y gusanos de goma.

– Establezca el campo "Grupo de productos" en el objeto de producto en "Caramelos de chocolate" para barras de chocolate y productos de frutos secos cubiertos de chocolate.

3. Cree o edite una regla de precios:

– Cree una nueva regla de precios o edite una existente haciendo clic en el botón "Nuevo" o seleccionando la regla de precios deseada.

4. Asociar con el Objeto Producto:

– En el registro de Regla de precio, localice el campo de búsqueda o el campo de producto que le permite asociar la Regla de precio con el objeto que contiene el campo “Grupo de productos” (en este caso, el objeto Producto).

5. Definir condiciones:

– Dentro de la Regla de Precio, defina las condiciones de precio que especifican los grupos de productos.

– Elija el campo que representa el grupo de productos, como el campo “Grupo de productos” en el objeto asociado (objeto Producto).

– Configure el operador adecuado (p. ej., “Es igual a”) y el valor deseado para el grupo de productos (p. ej., “Caramelos de goma”).

Ejemplo: Condición 1

– Campo: Producto: Grupo de productos

– Operador: Igual

– Valor: “Caramelos de goma”

Ejemplo: Condición 2

– Campo: Producto: Grupo de productos

– Operador: Igual

– Valor: “Caramelos de Chocolate”

6. Especificar acciones de fijación de precios:

– Una vez que se cumplan las condiciones, defina las acciones de fijación de precios que desea aplicar a los productos en los grupos de productos específicos.

– Configure las acciones de fijación de precios en función de sus requisitos, como establecer descuentos, ajustar precios o aplicar cualquier otra lógica de fijación de precios que desee.

Ejemplo: Precio Acción 1

– Si se cumple la Condición 1 (Grupo de productos es igual a “Caramelos de gominola”), establezca un 10% de descuento en los productos afectados.

Ejemplo: Precio Acción 2

– Si se cumple la Condición 2 (Grupo de Producto es igual a “Dulces de Chocolate”), establecer un precio especial en los productos afectados.

¿Cuáles son algunas de las mejores prácticas para diseñar y configurar reglas de precios en Salesforce CPQ?

1. Definir requisitos claros de fijación de precios:

– Defina claramente sus requisitos de precios y comprenda el comportamiento de precios deseado.

– Identificar las estrategias de precios, las reglas de descuento y los cálculos personalizados necesarios.

2. Estructura de las reglas de precios del plan:

– Planifica la estructura de tus Reglas de Precios de forma lógica y organizada.

– Dividir escenarios de precios complejos en reglas de precios más pequeñas y manejables.

– Esto mejora la capacidad de mantenimiento y facilita la resolución de problemas y las modificaciones.

3. Use nombres de reglas descriptivos:

– Asigne nombres significativos y descriptivos a sus Reglas de precios.

– Esto ayuda a identificar y comprender el propósito de cada regla, especialmente cuando se trata de muchas reglas de precios.

4. Establecer orden de evaluación lógica:

– Establezca el campo Orden de evaluación en el objeto Regla de precio de forma adecuada.

– Controlar la secuencia en la que se evalúan y aplican las Reglas de Precios.

– Asegúrese de que el orden de evaluación se alinee con la lógica y los requisitos de precios previstos.

5. Probar y validar reglas de precios:

– Pruebe y valide exhaustivamente sus reglas de precios con varios escenarios de prueba.

– Verificar que los resultados de la fijación de precios se alineen con los resultados esperados.

– Probar diferentes combinaciones de condiciones, configuraciones de productos y escenarios de precios.

6. Aproveche las condiciones avanzadas:

– Utilice la función Condiciones avanzadas para implementar criterios de reglas complejos.

– Combinar múltiples condiciones utilizando operadores lógicos (AND, OR) y funciones.

– Esto permite una lógica de reglas más compleja y un control más detallado.

7. Reglas de revisión y actualización periódicas:

– Revise periódicamente sus reglas de precios para asegurarse de que se mantengan alineadas con las estrategias de precios en evolución y los requisitos comerciales.

– Actualice las reglas según sea necesario para reflejar los cambios en los productos, los modelos de precios o las estrategias de descuento.

8. Lógica de la regla de precio del documento:

– Documente la lógica y el razonamiento detrás de sus Reglas de precios.

– Esto sirve como referencia para futuras modificaciones y ayuda con la transferencia de conocimiento dentro del equipo.

¿Se pueden usar reglas de precios para actualizar valores de campo en un registro? Explicar.

No, las reglas de precios en Salesforce CPQ se utilizan principalmente para los cálculos y ajustes de precios en lugar de actualizar directamente los valores de los campos en un registro.

Si bien las reglas de precios pueden afectar los resultados y resultados de la fijación de precios, no están diseñadas para actualizar directamente los valores de campo en un registro fuera del contexto de fijación de precios.

¿Cuál es la diferencia entre una regla de precio y un programa de descuento?

Las reglas de precios se utilizan para definir una lógica de precios dinámica y condicional, lo que permite cálculos y acciones complejos basados en condiciones específicas. Por otro lado, los Programas de descuento proporcionan un enfoque estandarizado para aplicar descuentos predefinidos de manera uniforme en múltiples productos o escenarios de precios. Las reglas de precios ofrecen más flexibilidad y opciones de personalización, mientras que los calendarios de descuentos ofrecen una forma coherente y optimizada de gestionar los descuentos.

Expliquemos la diferencia entre una regla de precio y un programa de descuento usando un ejemplo de dulces:

Regla de precio:

– Una regla de precios le permite definir acciones o ajustes de precios específicos basados en ciertas condiciones para dulces individuales o grupos de dulces.

– Por ejemplo, puede crear una regla de precios que aplique un descuento del 10 % a todos los dulces de ositos de goma durante un período promocional.

– Las reglas de precios brindan flexibilidad para aplicar diferentes lógicas de precios, descuentos o ajustes basados en diversas condiciones para dulces o grupos de dulces específicos.

Horario de descuento:

– En el mismo escenario de la tienda de golosinas, se usaría un programa de descuentos para administrar los descuentos estandarizados que se aplican a varios dulces.

– Un calendario de descuentos proporciona un enfoque consistente para aplicar descuentos predefinidos de manera uniforme.

– Por ejemplo, puede crear un programa de descuento llamado "10 % de descuento" que ofrece un 10 % de descuento en todos los dulces en toda la tienda.

– Los Programas de descuento ayudan a mantener precios consistentes en diferentes dulces o niveles de precios, lo que garantiza que se aplique el mismo descuento a varios productos sin necesidad de Reglas de precios individuales.

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Cómo Hablar Para Que Tus Hijos Te Escuchen Y Cómo Escuchar Para Que Tus Hijos Confien En Ti

Criar niños es fácil, hasta que finalmente decides tener uno. Luego es una experiencia muy diferente: de repente te das cuenta que nunca fuiste realmente el espero que pensase serias y que el consejo que le habías dado a tus amigos durante años en la teoría realmente no funciona en la práctica. Las razones para esto pueden ser muchas pero en esencia todas se reducen a una obvia razón: falla decomunicación. ¿Porqué los niños y los padres no hablan el mismo idioma en el mundo real, o si? En el libro de Adele Faber y Elaine Mazlish, “How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk,” demostraremos las habilidades de comunicación para los padres. Desde lidiar con las emociones negativas de tus niños a expresar tus sentimientos más honestos sin lastimarlos dirigiendo a tus niños hacia la autonomía y la auto disciplina correcta sin utilizar cualquier clase de castigo. 

¿Suena demasiado ciencia ficción para ser creíble? Lo sabemos y aun millones de padres satisfechos rogaría ser diferentes. Veamos esto en nuestro resumen.

Ayudar A Los Niños A Lidiar Con Sus Sentimientos

Lamentablemente, la mayoría del tiempo tratamos a nuestros niños como ignorantes y sentimos que sabemos mucho más sobre el mundo que ellos,

Por alguna razón, el Mama hace calor aquí o Papá estoy cansado no significa nada para nosotros si lo sentimos de otro modo, por lo tanto con frecuencia respondemos diciendo cosas que demuestran indiferencia e incluso rechazo. tales como: Realmente hace frío hijo, No te saques el sweater o No puedes estar cansado: acabas de dormir una siesta.

Los niños necesitan tener sus sentimientos aceptados y respetados. sugieren los siguientes modos de alcanzarlos: 

  1. Escuchar atentamente y serenamente,
  2. En vez de ignorar lo que tu hijo está diciendo o simplemente escuchar por la mitad sus quejas mientras observas el juego, escucha con suma atención y en silencio. A veces un silencio empático es todo lo que necesita tu hijo,
  3. Reconoce los sentimientos de tus hijos con solo una palabra: En vez de preguntar, culpar o aconsejar a tu hijo, reconoce sus sentimientos con unas pocas palabras acompañadas con una actitud de cuidado, palabras como estas son invitación a que tu hijo explore sus propios sentimientos y pensamientos y posiblemente llegue a sus propias soluciones,
  4. Nombra los sentimientos de tus niños: Trata de darles un nombre a sus sentimientos, decir algo como : Oh no! que Terrible o Es verdad eso es frustrante!,
  5. Brinda los deseos de tu hijo en fantasía: En vez de utilizar la lógica para explicar porque tus hijos no pueden tener lo que quieren en un momento en particular, trata de apreciar sus deseos haciéndolos más tangibles mediante la fantasía: “Oh, cuánto desearía que pudiera hacer madurar la bañan para tu ahora! 

Recuerda, incluso ciertas acciones deben ser limitadas, todos los sentimientos pueden ser aceptados

Para aclarar esto utilizaremos el ejemplo excelente de Faber y Mazlish: Veo que tan enojado estás con tu hermano» Dile lo que quiere con palabras, no con puños. Esta oración simple:

  • Reconoce los sentimientos de tu hijo, y
  • A la vez le marca el modo en el que los están expresando. Por lo tanto, puede funcionar al comienzo de una discusión 

Involucra La Cooperación De Tus Hijos

La mayoría de los niños no quieren tomar baños de manera voluntaria y si se los deja solos probablemente nunca cambiarían su ropa interior. Es por eso que una de las frustraciones de la paternidad es la lucha diaria de hacer que tus hijos se comporten en modos que sean aceptables para ti y la sociedad.

Para lograr esto y para inculcar la cooperación de sus hijos, la mayoría de los padres recurren a los métodos del siglo 19: 

  • Acusar: Hiciste esto, ¿no? Cual es tu problema?,
  • Nombrar: Mira el modo en el que comes! Eres desagradable.
  • Amenazas: Tocas la tablet una vez mas y te daré un chirlo.
  • Órdenes: Qué estás esperando? ¡Muévete!
  • Dando cátedra: Hacemos a los demás lo que nos gustaría que otros hicieran con nosotros.
  • Consejos: ¡Cuidado, Te atropellará un auto!
  • Declaraciones de Martyrdom: Qué estás tratando de hacer .. darme un ataque cardíaco?
  • Comparaciones: ¿Porqué no puedes ser más como tu hermano?
  • Sarcasmo: ¡Eso fue brillante lo que hiciste!
  • Profecía: Nadie va a querer jugar contigo.

Todos estos métodos hacen que tus hijos se sientan mal. Existen cinco mejores modos para entenderlos y ayudarlos de manera positiva: 

  1. Describe lo que ves, o describe el problema: Es más fácil concentrarse en el problema cuando alguien te lo describe” Hay una toalla mojada arriba de la cama,
  2. Dar información: La información es mucho más fácil de aceptar que la acusación. También le da a los niños la oportunidad de descubrir que hacer: La toalla está mojando mi sabana,
  3. Dilo con una palabra: A los niños no les gusta escuchar discursos, sermones y largas explicaciones. Para ellos a veces menos es más: Querido … la toalla,
  4. Habla sobre tus sentimientos: En vez de hablar sobre el carácter de tu hijo comienza tus oraciones diciendo: Me gusta o Siento… De ese modo puedes ser genuino sin dañar al otro: ¡No me gusta dormir en una cámara húmeda!,
  5. Escribe una nota: Sé creativo. Escribe este tipo de nota arriba de la toallas: Por favor puedes colgarme nuevamente para que pueda secarme! Gracias! Tu toalla!

Alternativas Al Castigo

Como saben la mayoría de los padres, los castigos no funcionan por lo general. Y la mayoría de los psicólogos de niños saben porque: los castigos son realmente distracciones ya que por lo general inspiran a los niños a reajustar a las circunstancias comenzar a  pensar en términos de revancha en vez de hacer enmiendas.

En otras palabras, castigar a un niño realmente los priva del proceso interno muy importante de entregar su propio mal comportamiento

Afortunadamente existen diversas alternativas al castigo que deberían funcionar y que pueden utilizarse en aquellas situaciones tramposa cuando nada más ocurre:

  • Expresa tus sentimientos fuertemente – sin atacar el carácter: Estoy furiosa que mu nueva saw fue dejada afuera para arruinarse con la lluvia!,
  • Establece tus expectativas: Espero mis herramientas sean devueltas luego de que hayan sido prestadas,
  • Demuestra a tu niña como hacer enmiendas: Lo que está cierra necesita ahora es un poco de lana de acero y mucho trabajo,
  • Ofrece una opción: Puedes pedir prestadas las herramientas y regresarlas o puedes rendirte al privilegio de usarlas. Tu decides,
  • Toma acción: Niño: ¿Por qué está trabado la caja de herramientas? Padre: Tú dime por qué,
  • Problema-solución: ¿Qué podemos hacer para que puedas utilizar mis herramientas cuando las necesitemos y por lo tanto estoy seguro que están allí cuando las necesitamos?

Fomentar La Autonomía En Los Niños

Tan doloroso como pueda sonar y sentir tu objetivo como padre es fortalecer la independencia individual. En otras palabras, nunca olvides que todo amor y dedicación que inviertas en la paternidad debe resultar en la separación.

En consecuencia, en vez de presionar y tratar de obtener copias carbónicas de ti mismo, puede ser una buena idea comenzar a fortalecer la autonomía en tus hijos desde edad temprana

Así es cómo puedes lograrlo: 

  • Permite a tus hijos tomar opciones donde sea posible: ¿Tienes ganas de ponerte tus pantalones grises o rojos?,
  • Demuestra respeto por la pelea de un hijo: Atarse los cordones lleva un gran trabajo de motricidad fina,
  • No hagas demasiadas preguntas: En vez de preguntar, ¿Cómo te gusta la composición? solo di “Me encanta verte! y abraza a tu hijo luego de la escuela,
  • No te apures a contestar las preguntas: Cuando los niños hacen preguntas, merecen la oportunidad de explorar la respuesta por ellos mismos primero. Permiteles simular sus pensamientos: ¿Por qué llueve? es una respuesta interesante. ¿Qué piensas?,
  • Anima a los niños a utilizar recursos fuera de casa: No hagas que tu hijo sea dependiente de til Permitirles experimentar el mundo, Cuando te pregunten: qué debería hacer con mi angelote: Luce enfermo, trata de decir algo como: Quizás el dueño de la tienda de mascotas debería tener una sugerencia, en vez de contestar. 
  • No saques la esperanza: La peor cosa que puedes decir a un niño expresando su esperanza para una carrera en ingeniería es “ con notas de matemáticas como las tuyas, ¡Olvídate!
  • Tratar de protegerlos de la disolución es realmente protegerlos de la esperanza y de la lucha y a veces de alcanzar sus sueños. Una vez más, Ve por algo más estimulante: Entonces estás considerando una carrera como ingeniería?Cuéntame más.

Elogio y Autoestima

Nada es más importante que la autoestima de uno, la única clave más significante al comportamiento de uno,

De acuerdo al psicoterapeuta nortemaericano canadiense Nathaniel Branden:

Los niños no son una excepción a la regla sino que el elogiarlos puede tener efectos negativos también. Encontrar el equilibrio justo es tramposo pero alcanzable

De acuerdo a Faber y  Mazlish:

La clave es ser descriptivo en tus elogios para tus hijos, en vez de simplemente evaluativo (Bien, Genial! Fantástico!) mientras que el último puede causar orgullo en exceso, el primero da el contexto y de este modo equilibrio

Todo esto se logra de la siguiente manera: 

  • Describe lo que ves: Ves un piso limpio, una cama cómoda, y libros ordenados en el estante,
  • Describe lo que sientes: Es un placer caminar en este cuarto!,
  • Sintetiza el comportamiento loable de tu hijo con una palabra: Ordenaste tus legos, autos y animales de la granja y los pusiste en cajas separadas. Ahora eso es lo que llamó organización!

Libera A Los Niños De Los Juegos De Roles

El modo en que los padres ven a sus niños puede influenciar no solo el modo en que los niños ven a ellos mismos, sino también el modo en el que se comportan:

  • Piensa en ellos como una “molestia,” y se sentirán que tienen que clasificarlos;
  • Piensa en ellos como competentes y no se tentarán de rendirse al primer error,
  • En realidad, los niños son, o deberían poder ser todo eso, y más, en consecuencia, trátalos como seres humanos unidimensionales, limita su potencial y puede tener efectos desastrosos a largo plazo.

Los padres necesitan desarrollar las siguientes seis habilidades para poder liberarse de sus niños de la carga de etiquetas casualmente adquiridas (y por lo general no deseadas) y liberarlos de jugar roles:

  • Busca oportunidades para demostrar a tu niño una nueva imagen de ellos mismos: Has tenido ese juguete desde que tenias tres y luce como nuevo!,
  • Pon a los niños en situaciones donde puedan verse a ellos mismos de manera diferente: ¿Te gustaría llevar el destornillador y ajustar las manijas de esos cajones?,
  • Permite a los niños que escuchen decir algo positivo de ellos mismos: Dejó el brazo quieto aunque le dolió el pinchazo,
  • Modela el comportamiento que te gustaría ver: Es difícil perderse, pero tratará de ser un deporte sobre eso. Felicitaciones!,
  • Procura ser un cajón de los recuerdos para los momentos especiales de tu hijo: Recuerdo la vez en que . . ,
  • Cuando tu hijo se comporte de acuerdo a la edad, establece tus sentimientos y/o expectativas: No me gusta eso. A pesar de tus sentimientos fuertes, yo espero que seas un deportista. 

Notas Finales

Cada padre desea criar a su hijo de manera feliz e independiente con la cantidad exacta de autoestima y determinación. 

En vez de tomar todas estas decisiones cuando sea posible, ofrece a tus hijos opciones. ¡Y respétalas! Todos queremos ver a nuestros hijos felices y valorados. Lucha por ello!

Estrategias Para Ganar Más Confianza En Ti Mismo

“Cuando un hombre, imagina su carrera futura, se mira al espejo, y vé a un senador mirando hacia atrás,” señaló el activista político Marie Wilson. “Una mujer nunca será tan presuntuosa». Esta simple observación sirvió para escribir el  The Confidence Code, una exploración interdisciplinaria de reticencia femenina e inseguridad, y una guía de cómo quitar aquellas características sin dolor, Katty Kay y Claire Shipman determinan las razones y tratan de descubrir qué podemos hacer algo para ser consciente de ello. Prepárate para descubrirlo. 

Estadísticas, Baches y Audiciones A Ciegas

A fines del 2009 The Economist dijo:

El empoderamiento económico de las mujeres en el mundo es una de las revoluciones más notables en los últimos 50 años

Además, es fascinante pensar que solo medio siglo atrás:

  • La mayoría de las mujeres eran amas de casa desempleadas y ahora mujeres que ganan más que sus maridos en los Estados Unidos,
  • Además, las mujeres norteamericanas obtienen más títulos universitarios que los hombres,
  • Algunas de las empresas internacionales más grandes están dirigidas por mujeres. Al momento de escribir este resumen, existen 21 jefas de estado en el mundo. 

Años atrás se pensaba que las mujeres eran menos inteligentes y menos capaces que los hombres. Pero en el lapso de sólo 50 años, se revirtió la brecha educativa y se cambió a su favor.

Los estudios han demostrado que los CEOs mujeres superan en rendimiento a los CEOs varones en sus profesiones donde la participación igualitaria de ambos sexos puede ser observada. Por lo tanto, la competencia nunca fue realmente un problema. 

En los años 1970, solamente el 5% de las orquestas sinfónicas de músicos norteamericanos en norteamérica eran mujeres: Aquel número aumentó a un 25% para mediados de los 1990, y el número era aún más alto en la actualidad.

Por lo tanto, ¿que sucedió en el mientras tanto? La revolución parece deberlo todo a un simple ajuste en el proceso de contratación.

Durante los años 1970:

  • La mayoría de las orquestas sinfónicas en los Estados Unidos comenzaron a contratar audiciones a ciegas colocando una pantalla para esconder la identidad y género de los candidatos,
  • De ese modo, basándose en el dulce sonido de su performance, las mujeres comenzaron a  ser contratadas en números mucho más grandes que antes,
  • Para pensar que existen personas hoy en la actualidad que aún creen que no hubo nunca tal cosa como discriminación de género. 

Confianza y competencia, hombres y mujeres

Las audiciones a “ciegas” mejoraron la posibilidad de que las mujeres músicas sean contratadas por orquestras, no solo porque se basaban en contrataciones según el género, sino también porque disparaban los niveles de confianza femeninas. 

Es más fácil creer en uno mismo cuando estás por ti mismo, detrás de una pantalla y nadie está mirando: es muy difícil cuando alguien está juzgando cada aspecto de tu ser.

Esto sucede en especial para las mujeres, incluso las más exitosas, que se las evalúa de manera constante. Y esto es un gran problema. En especial, teniendo en cuenta que el éxito se relaciona más cercanamente con la confianza que con la competencia.

La falta de confianza femenina es más que solo una colección de anécdotas o escenarios familiares

Por ejemplo, un estudio británico del 2011 descubrió que:

  • Más de la mitad de las mujeres británicas dudaban de su competencia y conocimiento;
  • Menos de un tercio de los hombres que respondieron a ese estudio reportaron sentimientos similares,

Linda Babcock, una profesora de economía de la Universidad de Carnegie Mellon, realizó un estudio similar en los Estados Unidos:

  • Descubrió que los hombres negocian sus salarios cuatro veces más frecuentemente que las mujeres, y
  • Piden un 30% más durante dichas negociaciones,  

Estos descubrimientos están en sintonía con aquellos de Marilyn Davidson, profesor en la prestigiosa Escuela de Negocios de Manchester en Inglaterra:

  • Luego de investigar a sus alumnos sobre sus salarios esperados 5 días después de su graduación, descubrió que había una diferencia consistente de $16,000 entre las expectativas de los mujeres y los hombres,
  • Piensa sobre eso durante un minuto: Las mujeres efectivamente creen que son 20% menos favorables que los hombres creen que son.” Esto por supuesto afecta su comportamiento y acciones a través de sus vidas y en definitiva da forma a su destinos.

Lo opuesto es para los hombres, muchos de ellos son exitosos porque son buenos mintiendo.

De hecho, alguno de ellos lo han logrado precisamente porque tienen la capacidad de creerse ellos mismos cuando están simulando una situación. Las mujeres no son tan buenas en esto.

Como la confianza afecta la inteligencia y el estatus

La confianza importa al menos tanto como lo hace la competencia si no más. Esto es lo que han demostrado muchos estudios. Esto es también lo que el psicólogo de Berkеley  Cameron Anderson descubrió:

  • Luego de darle a un grupo de 242 alumnos una lista de nombres históricos en los que debían tildar los que conocían,
  • Algunos de dichos nombres y eventos eran reales o al menos creíbles (tales como el Papa Joan o la explosión de Tunguska), y otros (tales como la Reina Shaddock o La Última Ride de Murphy) fueron inventados,
  • El resultado sorprendente del estudio fue que la gente que había confundido la mayoría de los falsos eran aquellos que eran más confiados y con más alto estatus social,
  • Por lo tanto, a pesar de ser menos competentes que muchos de sus colegas, estos alumnos eran aquellos que tenían la mayor influencia con sus pares. La gran mayoría de ellos eran hombres.

Este fenómeno se explica en una serie de exámenes realizados unos años atrás con más de 500 alumnos realizado por un profesor de la universidad de Milán y un renombrado investigador de la disparidad de la confianza entre hombres y mujeres:

  • Fueron dados tareas de reordenar diversos rompecabezas en una pantalla de computadora por lo tanto no es una exageración decir que tienen que resolver unos cubos de Rubik simplificados,
  • Estés optó por dichos rompecabezas por una razón: es un hecho sabido que, en promedio los hombres son mejores que las mujeres en tareas de razonamiento espaciales que involucran rotaciones mentales,
  • Esto puede ser una de las razones de porqué los hombres son mejores que las mujeres en ajedrez: probablemente debido a la evolución, parecían ser capaces de visualizar mejor (y más) en el espacio.

Pero Estes estaba interesado en otra cosa: El quería ver si la confianza tenia algo que ver con esta disparidad. Lo que descubrió era asombroso:

  • Como se esperaba al principio, las mujeres obtuvieron menos puntos que los hombres en el grupo,
  • Sin embargo, se dió cuenta que la razón detrás de esto podría ser mucho más banal que una predisposición basada en el sexo: muchas de las mujeres ni siquiera habían intentado contestar alguna de las preguntas,
  • Eso es porque repitió el test esta vez agregando una advertencia, si no se intentaba había puntos negativos. Para su sorpresa los puntos de las mujeres aumentaron, y fueron casi tan buenos como la de los hombres.

En uno de los pocos dominios en donde los hombres en promedio tienen un cociente de inteligencia espacial más alto que las mujeres. Parece atribuirse a la confianza y no tanto a la competencia. 

Sabotaje y Auto sabotaje    

El trabajo de Estos ilustra un punto interesante, principalmente el resultado natural de la baja confianza es la inacción.

En otras palabras, las mujeres se retraen porque dudan demasiado y actúan poco.Los hombres no tienen este problema. Por lo tanto, tienden a ir más allá en la vida. Temerosas del fracaso y paralizadas por la auto duda las mujeres, preferirían no hacer nada a hacer algo mal. Los hombres preferirán hacer algo a no hacer nada.

Debido a que los humanos aprenden a través de la prueba y el error:

  • Los hombres se predisponen para el éxito considerando a los fracasos como algo temporario,
  • . Las mujeres por otro lado se setean para el fracaso esperando nada menos que un éxito permanente de ellas mismas.

Desafortunadamente, las mujeres no solo se sabotean a ellas mismas, la sociedad interfiere con su crecimiento y progreso también.

Si ingresamos a la oficina de nuestro jefe con opiniones no solicitadas, si hablamos primero en reuniones y damos un consejo comercial sobre nuestros pagos no caeremos bien o nos dirán malditas.

Los hombres no tienen este tipo de problemas. Como Linda Hudson anterior presidenta y CEO de BAE Systems, notó en una entrevista con los autores:

Cuando un hombre ingresa a un cuarto ellos asumen ser competentes has que se pruebe lo contrario. Para las mujeres es todo lo contrario

Para peor las mujeres quieren que los demás les agrade mucho más que los hombres, La diferencia de $5,000 en el pago, en muchos modos es un resultado directo de su pedido por querer agradar al otro.  

Agradar a los demás importan pero cuando está muy focalizado en eso mata la confianza. La falta de confianza mata las posibilidades de uno de ir más allá porque evita que utilicen estrategias más agresivas. 

Dientes de León y Orquídeas

Contrario al conocimiento popular las mujeres no son realmente más vulnerables que los hombres. Sin embargo, según el psicólogo Steve Suomi descubrió accidentalmente unos años atrás puede ser más sensible al entorno:

Hay una gran diferencia entre ser vulnerable y ser sensible. La primera está anclada a la pasividad, la última es activa y promete esperanza para el futuro. Aquí es porque

Los monos Rhesus comparten el 94% de sus genes con los humanos. Es por eso porque Suomi ha pasado varias décadas estudiando su comportamiento. Lo que descubrió era que su sensibilidad podría estar relacionada en sus genes.

Específicamente Suomi estaba interesado en el gen SLC6A4, presente tanto en los monos Rhesus y humanos y responsables por la serotonina, una de las hormonas de la felicidad. La serotonina también regula nuestro apetito, los patrones de sueño y más importante nuestros humores. Cuanto más tienes esta hormona más feliz y más calmado te sentirás. 

Suomi notó que existen dos mutaciones diferentes del gen SLC6A4 en los monos Rhesus, uno con bandas más cortas y otro más largas. Entonces notó algo aún más extraño:

  • El gen más largo SLC6A4 estaba presente en la mayoría de todos los monos que presentaban características de liderazgo,
  • Por otro lado, los monos con bandas más cortas de SLC6A4 eran menos sociales y más temerosos a tomar riesgos,
  • En términos más simples, algunos monos solo nacían confiados, mientras otros no eran tan afortunados,
  • Desafortunadamente, lo mismo sucedía con los humanos: los hombres simplemente podían ser reprogramados para ser mas confiados que las mujeres.

Pero hay luz al final del camino:

  • Las exepciones entre los monos eran aquellos monos que eran criados por grandes madres. Y no eran solo exepciones comunes: Eran los mejores,
  • Sus genes los habían hecho sensibles no solo a los sufrimientos y dolores de la vida, sino también a todo lo bueno,
  • . Cuando se les daba la oportunidad de crecer correctamente, estos monos típicamente sobresaltaban todo el resto.

En círculos científicos, esta teoría es conocida como la teoría de la orquídea. La mayoría de los niños creen los psicólogos son como los dientes de león: capaces de sobrevivir en todo entorno.

Las niñas pueden ser vistas como orquídeas: complicadas para criar, pero si son criadas en un entorno correcto, son capaces de superar e ir más allá incluso que sus contrapartes dientes de león.

Notas Finales

The Confidence Code es simultáneamente disfrutable, combinando con estudios científicos con reportes de primera mano de algunas de las lideres mujeres más poderosas del mundo. Nuevamente, el libro demuestra que los hombres son más exitosos que las mujeres, no porque no sean más competentes sino porque tienen mas confianza.

Con esta estrategia en especial si eres mujer podrás ser exitosa. Después de todo, los hombres han estado utilizando la misma estrategia para llegar a donde están durante siglos.

Confia En Mi Y En Mis Mentiras

Se, que ya pensaste que tan diferente sería tu vida si aparecieras en los shows de noticias. Si tienes una empresa, entonces puedes imaginar los pedidos que vienen luego de aparecer en los canales de noticias. Si, este libro explica cómo alcanzar esas hazañas, La mala noticia es que tendrás que cruzar territorios no tan convencionales. Desde EGA Futura te presentamos un resumen del libro Trust Me, I’m Lying, de Ryan Holiday en donde te ayudaremos a comprender cómo manejar los medios masivos a tu favor, en donde el autor cuenta como explotó la medios digitales especialmente los blogs para generar una cobertura de prensa, y en la segunda parte demostró más detalles de cómo estas actividades han ayudado a alcanzar grandes resultados. 

Comienza los rumores en los medios digitales

Según Ryan, no es difícil comenzar un rumor en un pequeño blog y luego hacerlo explotar en el portal de noticias o TV.

En una sociedad dominada por internet, la mayoría de nosotros consumimos más contenido online y los blogs son el boom del siglo 21:

  • Hoy en día más que los papeles tradicionales los blogs son siempre buscados por las noticias frescas,
  • Estos días significa que ellos observan lo que desparraman a través de redes sociales, y
  • Lo que está siendo posteado en blogs más pequeños para extraer sus líneas de acción.

Si una noticia genera suficiente ruido a través de estos medios hay una buena oportunidad de que los blogs de mediana tamaño lo elijan y su historia sea pasada a una audiencia aún más grande

Si el ruido continúa desde ahí, la historia puede estar dirigida a las agencias de noticias mundiales tales como CNN o Reuters, ya que también ponen el ojo en los blogs que presentan historias prometedoras:

  • La muerte de Osama Bin Laden, por ejemplo, fue primero reportado por un usuario de Twitter antes que las agencias de noticias mayores, blogs o incluso el discurso del Presidente Obama,
  • Los blogs obtienen contenidos de otros blogs y redes sociales, y eso significa que incluso las historias mas triviales pueden llegar a los sitios de noticias más respetados e incluso la televisión.  

Tucker Max, Un Caso de Estudio

Un ejemplo de este comportamiento ocurre cuando Ryan estaba promocionando una película para Tucker Max:

  • Ryan se fue temprano por la mañana y vandalizó una cartelera al aire libre (por la cual Tucker tuvo que pagar con antelación) para parecer que alguien estaba molesto por el lanzamiento de la película,
  • Ryan tomó fotos de ese vandalismo y envió a un blogger en el área utilizando un mail falso,
  • Este blogger posteó las noticias y rápidamente aparecieron en el mayor canal de TV de los Estados Unidos.

Este tipo de acción premeditada funciona con casi cualquier tema, y es utilizada para vender libros, obtener donaciones para caridad e incluso lanzar grandes hits de música.

En el caso de Tuckker:

  1. Primero continuó con un blog local,
  2. Luego el Post de Huffinfton (una de los portales de Estados Unidos más grandes), y
  3. Finalizó en CBS . 

Para un Blogger, Ingresos = Publicidad x Trafico

Los Blogs son negocios, y su objetivo principal es hacer dinero a través de una venta por publicidad.

Cada blog vende espacio publicitario en diversos modos, pero el más común es el precio por impresión: un monto que el anunciante paga al dueño del blog cada vez que alguien abre una página de blog que contiene tu publicidad.

Es decir que los blogs hacen dinero cada vez que los visitas. Pero mientras la publicidad mantiene el blog, la mayoría de los bloggers sueñan en vender a una gran empresa de medios de comunicación.

AOL compró TechCrunch y the Huffington Post, algunos de los blogs más grandes en los Estados Unidos por ejemplo.

Para grupos más grandes, cada blog atrae una nueva audiencia, y eso significa más espacio publicitario

En general, estas empresas apuntan a blogs de alto tráfico con cientos de miles de visitantes por día y cuanto más trafico obtenga un blog, más venden:

  • El Huffington Post news aggregator vendió a AOL por más de $ 300 millones de dólares norteamericanos, y
  • TechCrunch, un blog de tecnología, vendió por $ 50 millones.

Los Bloggers Son Pobres: Toma la delantera

¿Cuántos bloggers hacen dinero real? No muchos. Los bloggers, especialmente los principiantes no son sanos:

  • El modo más fácil de hacer una carrera como blogger es creando un nombre conocido, una reputación y vivir como tal:
Cuando un blogger crea una marca, produciendo contenido viral y descubriendo noticias frescas, pueden comenzar a obtener mensajes infinitos de empresas y las empresas iniciantes se desesperan por su cobertura.

Ryan cita diversos ejemplos de los primeros bloggers que se convirtieron en grandes periodistas o editores influenciables.

El sugiere que si quieres que la prensa hable de ti y lean los bloggs, tienes que encararlos antes de que te hagas famoso y explotes

Si quieres cobertura, tienes que ayudarlos a convertirse en alguien famoso.

Ryan cita el ejemplo de un blogger que comenzó a promocionar a una marca cuando aún tenía solo miles de vistas:

  • Ryan estaba solo suministrando ropa de diseño al blogger que él publicaba,
  • Hoy este blogger tiene millones de vistas y un programa de televisión, y aún recuerda a Ryan.

Si inviertes temprano, puedes comprar tu influencia sin gastar mucho 

Aprende A Filtrar Con Clase

Es así, en el mundo del blog, dejar filtrar información es una estrategia de comunicación que funciona si quieres ser notado.

Ryan cita una historia:

  • Durante un proceso legal, necesitaba poner algo de información en la prensa, , y
  • Por eso creó un memo confidencial falso, lo imprimió y lo envió a una serie de blogs como si fuese un empleado descontento, filtrando información que recibió de su jefe,
  • Los mismos bloggers que anteriormente estaban interesados en el tema publicaron con títulos como «EXCLUSIVO» e «Infiltrado.» y contaron el lado de Ryan de las noticias pero tenía que obtener su atención de manera inusual,
  • Luego, los mismos bloggers querían entrevistas con él para escuchar su historia,

Otra táctica común es hacer cambios para el contenido de entrada de Wikipedia para exagerar una verdad o plantar un hecho. Luego desde los blogs escribe sobre el tema investigando Wikipedia, lo plantado se convierte en realidad en el mundo digital.

Ellos Publican Primero y Luego Corroboran

Los blogs se involucran en el periodismo: el acto de publicar primero, luego chequear los hechos y actualizar más tarde si fuese necesario.

En la primera fase de tipo de periodismo, el blogger publica un artículo basado en las repercusiones de las redes sociales que no eran necesariamente verdaderas, sin hacer alguna verificación de cualquier hecho.

Este mecanismo, mientras permita a los blogs generar el contenido rápidamente, también permite métricas para ser contadas como noticias y esto puede tener consecuencias desastrosas.

Si tu Lees Un Posteo de Blog, No lees La Versión Final 

Probablemente, has leído un artículo en un blog con palabras cómo «actualizado» o «errata» en los titulares.

Probablemente, actualizarán el puesto porque el primer blogger responsable de publicar la historia hizo algo mal o posteó antes de finalizar los chequeos, en un apuro por ser el primero en publicarlo.

Pero incluso con arreglos hechos, aún causando un problema para las personas que leyeron la versión previa del artículo.

Pueden por ejemplo, contar la noticia errónea a amigos o tomar una decisión  basada en información inexacta.

La tendencia de los blogs de alterar su contenido significa que pueden ser los comerciantes de la desinformación

Todo Se Trata De Los Títulos…

Así como cualquier negocio necesita clientes, los blogs necesitan tráfico de la web: desde la gente que navega y consume su contenido.

Su objetivo es atraer tantos visitantes como sea posible, y confían en la variedad de los métodos para atraer atención.

Cuando piensas sobre cómo sugerir un tema o hacer una filtración deliberada, piensa primero sobre qué título o tweet el blogger compartirá. Con frecuencia no necesitan establecer lo que el artículo dice solo cita clicks curiosos para leer el contenido. 

Es muy importante esto a la hora de pensar en el contenido.

Dale Tráfico A Los Bloggers Que Te Promocionan

Es necesario entonces que recuerdes:

  • Si quieres asegurarte que tu negocio cubre los blogs, necesitas probarlos que puedes entrar trafico, sí que puedes llevar muchos lectores a tu blog,
  • Si tu noticia sale en la prensa, una de los mejores modos de convertirte en un tema recurrente en un blog es aclararle al blogger que la gente quiere leer sobre ti.

Por lo tanto, para asegurar un éxito continuo:

  1. Necesitas ser creativo y promocionar contenido sobre ti mismo,
  2. Es importante compartir las noticias en tu página de Facebook, Twitter, tu blog, y otros,
  3. Si no tienes demasiados hits en tus canales, puedes dejar comentarios contoversiales en el post y crear debates honestos sobre el tema,
  4. También vale enviar correos falsos para los periodistas, tanto positivos como negativos, de manera que el blogger sienta que este artículo ha sido leído.

Finalmente, si ninguno de esto funciona:

  • Puedes promover el artículo con trafico pago o redes como Outbrain o Taboola: Estas redes promocionan contenido en links esponsoreados en grandes portales, y
  • Con pequeña inversión, es posible llegar a grandes audiencias y el blogger con frecuencia no se dá cuenta que el tráfico de tu artículo ha sido comprado.  

Los Blogs Quieren Despertar Tu Lado Emocional

¿Has leído alguna de las historias online que te hayan hecho enojar? Esta reacción no era probablemente una coincidencia: Los blogs tratan de provocar nuestras emociones para involucrarnos.

Por ejemplo: saben que cuando leemos una historia que se refiere a una injusticia como el rapto de un niño, nos enojamos,

Este enojo entonces hace que interactuemos con la historia, y sea compartiéndola con otras personas o posteando nuestros pensamientos en su sección de comentarios

Este buzz alrededor de la historia genera más ingreso publicitario para el blog.

El enojo es una de las emociones primarias a lo que los blogs apuntan. Otras emociones potentes incluyen el miedo (por ejemplo noticias de ataques terroristas), excitación (por ejemplo, la fecha de lanzamiento de un nuevo Iphone) y risa (por ejemplo, un video de gatos divirtiéndose). 

En Un Mundo Digital, Los Blogs Son Una Fuente lnfluyente

Una de las noticias que pueden afectar cualquier cosa desde los precios de las acciones de mercado a las elecciones presidenciales.

Por lo tanto, no es una sorpresa que los blogs ejerzan tremendo poder en moldear a la sociedad Los blogs son poderosos debido al tipo de lectores que tienen:

  • Los blogs son leídos mayormente por profesionales en el mercado del contenido digital, gente que posee blogs o trabajan para agencias de noticias top como Reuters y CNN,
  • Esta audiencia significa que aunque los blogs puedan no tener una masa siguiéndolos, cualquier cosa que publiquen puede estar linkeada a un camino que alcance grandes portales y estaciones de TV.

Los Blogs Son Armas De Destrucción

A la sociedad le gusta observar a las personas siendo castigadas públicamente.

Para expresar enojo sobre asuntos actuales, los lectores postean comentarios de enojo, posteos de blog o difunden en las redes sociales.

Si los blogs mezclan emociones y por lo general llaman a ejecuciones publicas.

Por ejemplo:

  • Julián Assange, fundador de la pagina web WikiLeaks, se convirtió en una víctima de cazadores de brujas y fue crucificado en internet,
  • Luego de que Assange se convirtiera en una figura pública en 2010, El blog de Gawker posteó artículos graciosos como: ¿Qué le paso al cabello de Julián Assange?,
  • Dos semanas después, Assange fue acusado de acoso sexual y Gawker comenzó a publicar títulos como: ¿Se estan dando cuenta los Activistas de Wikileaks que su fundador es un Megalomaniaco?
  • A pesar de que no existe ni una prueba de que Assange fuera un acosador sexual, sus seguidores se volvieron contra el y los blogs como Gawker han utilizado ese momento para publicar más y más artículos en este tema y generar más trafico y ganancias.

Nuestro amor de cazadores de brujos público significa que los blogs tienen mucho deseo de demonizar a alguien que nos parece desagradable. 

Solo Inventa Noticias (Todos lo hacen…)

Si es correcto. Hoy la blogesfera esta siendo cada vez más manipulada y terminan escribiendo sobre cualquier cosa si sabes influenciar a los bloggers con maestría.

Una de las tácticas más comunes es utilizar el contenido de primera mano o Te daré acceso exclusivo a los 30 minutos antes de enviar a otros blogs.

Para Ryan, la agenda no necesita ser importante relevante o verdadera para ser publicada si sabes como crear una falsa urgencia, los bloggers postean cualquier cosa. 

Notas Finales 

El mundo esta informando a si mismo online, y el periodismos se está convirtiendo en algo cada vez más rápido y desesperado por clicks y lectores. Los grandes portales buscan filtros en pequeños portales que buscan blogs y redes sociales.

Pero los blogs son negocios y necesitan recursos para sobrevivir. si comprendes como funciona el mundo de la esfera del blog, serás capaz de plantar historias fantásticas en la prensa.

Si eres un lector de blog, ten cuidado porque puedes ser manipulado! 

Campañas conectadas de Marketing Cloud

Algunos de vosotros ya sabréis que en Pardot existe oficialmente una funcionalidad llamada “Campañas Conectadas”. Esta es una funcionalidad que aún no está disponible para su hermano de otra madre: Marketing Cloud. Personalmente, Marketing Cloud es su propia bestia… una que debe domar antes de que se salga de control. Comparando muy brevemente Lea más sobre las campañas conectadas de Marketing Cloud[…]

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Criptomonedas: Qué Es y Cómo Funciona

Las criptomonedas te permiten comprar bienes y servicios, utilizar aplicaciones y juegos y comercializarlas para obtener una ganancia. Es una nueva forma de hacer negocios que en la actualidad es muy exitosa, pero ¿cuales son sus características?, ¿hay riesgos? En este resumen encontrás un breve informe sobre este bien digital tan popular.

¿Qué Es La Criptomoneda?

Una criptomoneda es un bien digital que puede circular sin la necesidad de tener una autoridad monetaria central como el gobierno o el banco.

Es decir, que las criptomonedas son creadas permitiendo a las personas comprar, vender o comercializarlas de manera segura

¿Cómo Funciona La Criptomoneda?

Bitcoin y la mayoría de las otras criptomonedas son respaldadas por una tecnología conocida como blockchain que:

  1. Mantiene un registro de transacciones a prueba de manipulaciones, y
  2. Lleva registro de quien la posee.
La creación de blockchain tiene como finalidad resolver un problema que surgió al crear monedas puramente digitales: evitando que las personas hagan copias de sus activos e intenten gastarlo dos veces.

Es decir que la infraestructura digital en la que se apoyan las criptomonedas es el ‘blockchain’,

El blockchain es un registro de almacenamiento de datos descentralizado que rastrea todas las transacciones que se realizan en él: cuando se realiza una entrada, ya no se puede eliminar

Como el sistema de bloques se almacena de forma descentralizada en distintos ordenadores, los hackers no tienen la posibilidad de acceder a la cadena completa de una sola vez, por eso la información registrada está a salvo.

Las unidades individuales de criptomonedas pueden ser referidas como monedas o tokens, dependiendo de cómo son usadas:

  • Algunas tienen la intención de ser unidades de intercambio de bienes o servicios,
  • Otras son reservas de valor, y
  • Otras pueden ser usadas para participar en programas de software específicos como juegos y productos financieros. 

¿Cómo Son Creadas Las Criptomonedas?

Un modo común en el que son creadas las cripto monedas son a través de un proceso conocido como minería, que es utilizado por Bitcoin.

La minería (mining) puede ser un proceso de energía intensiva en el cual las computadoras resuelven rompecabezas complejos de manera de verificar la autenticidad de las transacciones en la red. 

Como recompensa los propietarios de aquellas computadoras pueden recibir criptomonedas

Otras criptomonedas utilizan diferentes métodos para crear y distribuir tokens, y muchas tienen un impacto significativamente más liviano en el medio ambiente. 

Para la mayoría de las personas, el método más fácil de obtener una criptomoneda es comprándolas ya sea por intercambio u a otro usuario. 

Cómo Elegir Una Criptomoneda

Es importante recordar que Bitcoin es diferente de la criptomoneda en general. Mientras Bitcoin es la primera y más valiosa criptomoneda,  el mercado es amplio.

Casi 20.000 criptomonedas diferentes cotizan en bolsa de acuerdo a CoinMarketCap.com, una página de investigación de mercados. Y las criptomonedas continúan creciendo

El valor total de todas las criptomonedas a Junio 13 , 2022 era de alrededor 970 millones, teniendo una caída sustancial desde por encima de los 2, o trillones de dólares a fines de 2022. 

Mientras que algunas de estas tienen unos valores de mercado totales en los cien billones de dólares, otras no tienen valor. 

Si estás pensando en incursionar en el mundo de las criptomonedas es aconsejable comenzar con una que sea comúnmente comercializada y que esté relativamente bien posicionada en el mercado (aunque eso no es garantía de éxito en dicho espacio volátil).

NerdWallet ha creado guías para algunas de las criptomonedas ampliamente circulada incluyendo Bitcoin y algunas otras alternativas:

  • Bitcoin es la moneda primera y más valiosa.
  • Ethereum es comúnmente utilizada para llevar a cabo transacciones financieras mas complejas.
  • Cardano es un competidor de Ethereum dirigido por uno de sus cofundadores. 
  • Litecoin es una adaptación de Bitcoin creada para hacer pagos más fáciles.
  • Solana es otra competidora de Ethereum que enfatiza la velocidad y el costo efectividad.
  • Dogecoin comenzó como un chiste pero ha crecido entre las criptomonedas más valiosas.
  • Shiba Inu  es otra token con mecanismos más complejos.
  • Stable Coins son una clase de criptomonedas cuyos valores están diseñados para permanecer estables en relación a los activos del mundo real tales como el dólar. 

¿Son Las NFTs Criptomonedas?

NFTs, o tokens no fungibles, son activos digitales que transmiten titularidad de lo que podría ser considerado una copia original de un archivo digital.

Comparten muchas similitudes con las criptomonedas y pueden ser compradas y vendidas en muchos mercados.

Sin embargo, NFTs son diferentes de las criptomonedas debido al mundo rígido en su nombre: no fungible.

Las criptomonedas son fungibles por lo tanto cualquier unidad de cripto moneda específica es básicamente como cualquier otra. Mi único Bitcoin tiene el mismo valor que tu unico Bitcoin

Ventajas Y Desventajas de las Criptomonedas

Las criptomonedas inspiran opiniones a través de un espectro de inversores. Aquí te daremos algunas razones por las que algunas personas creen que es una tecnología transformacional, mientras que otros piensan que es una moda pasajera.

Ventajas de las Criptomonedas

  • Los que las apoyan ven a las criptomonedas como Bitcoin como la moneda del futuro y están desesperados por comprarlas ahora antes de que se conviertan en valiosas. 
  • A algunas personas les gusta el hecho de que las criptomonedas no necesitan a los bancos centrales para que manejen el dinero, ya que con el tiempo estos bancos tienden a reducir el valor del dinero a través de la inflación.
  • En comunidades donde han sido decepcionados por el sistema financiero tradicional, algunas personas ven a las criptomonedas como algo prometedor.
  • Asimismo, a los adeptos les gusta la tecnología blockchain detrás de la criptomonedas, porque es un sistema de registro y procesamiento descentralizado y puede ser más seguro que los sistemas de pagos tradicionales. 
  • A algunos especuladores les gustan las criptomonedas porque aumentan en valor y no tiene interés en la aceptación a largo plazo de las monedas como un modo de mover dinero. 
  • Algunas criptomonedas ofrecen a sus propietarios la oportunidad de ganar un ingreso pasivo a través de un proceso llamado staking: utilizar tus criptomonedas para ayudar a verificar las transacciones en un protocolo de blockchain, permitiendo crear los activos de tu criptomendeas sin comprar más. 

Desventajas de las Criptomonedas

  • Muchas de los proyectos de las criptomonedas no están evaluados y la tecnología blockchain en general aún tiene que ganar una mayor adopción. Si la idea subyacente detrás de la criptomoneda no alcanza su potencial, los inversores a largo plazo nunca pueden ver los retornos que esperaban.
  • Sus precios tienden a cambiar rápidamente, y mientras aquello significa que muchas personas han hecho dinero rápidamente comprando en el momento justo muchos otros han perdido dinero haciéndolo solo antes de una cripto crash.
  • Aquellos cambios salvajes en el valor pueden también reducir las ideas básicas detrás de los proyectos que las criptomonedas fueron creadas para apoyar. Por ejemplo, es poco probable que las personas utilicen Bitcoin como un sistema de pago si no están seguras cuál será su valor al día siguiente. 
  • El impacto en el medio ambiente de Bitcoin y otros proyectos que utilizan protocolos de minería similares es importante. Una comparación de la Universidad de Cambridge, por ejemplo, determinó que la minería Bitcoin consume más que dos veces más energía que toda la iluminación residencial en los Estados Unidos.
  • Algunas criptomonedas utilizan tecnología diferente que demanda menos energía. Los gobiernos en el mundo no han aún adivinado cómo manejar la criptomoneda, por lo tanto los cambios regulatorios y los Crackdowns tienen el potencial de afectar el mercado de manera impredecible. 

Tu Decisión: ¿Es La Criptomoneda Una Buena Inversión?

La criptomoneda es una inversión relativamente riesgosa, sin importar el modo en el que lo haces. Generalmente, las inversiones de alto riesgo deben construir una pequeña parte del portfolio total, una guía común no es más que el 10%. 

Podrás querer observar primero para juntar tus ahorros para la jubilación, pagar las deudas o invertir en fondos menos volátiles creados de acciones y bonos

Existen otros modos de manejar el riesgo dentro de tu portfolio como por ejemplo la diversificación del rango de las criptomonedas que compras.

Los activos cripto pueden aumentar o caer en diferentes porcentajes, y en diferentes periodos de tiempo, por lo tanto invertir en diferentes productos pueden perjudicar, en cierto grado desde pérdidas en uno de tus holdings.

Quizás lo más importante cuando investiga en algo es hacer bien la tarea. Esto es particularmente importante cuando se trata de criptomonedas, que están con frecuencia ligadas a un producto tecnológico específico que está siendo desarrollado.

Cuando compras una stock, está ligado a una empresa sujeta a requerimientos de reporte financieros bien definidos que pueden darte un sentido de sus perspectivas

Por otro lado, las criptomonedas son reguladas de manera más liviana en los Estados Unidos, por lo tanto discernir cuáles son los proyectos viables puede ser incluso más desafiante.

Si tienes un consejero financiero que tiene conocimiento de la criptomonedas, puede ser importante pedirle su consejo

Para inversores principiantes puede ser también valorable examinar qué tan amplia una criptomoneda está siendo utilizada.

Los proyectos de cripto más reputables tienen métricas públicamente disponibles que muestran información como cuantas transacciones se están llevando a cabo en sus plataformas. Si utilizas una criptomoneda que esté en crecimiento puede ser una señal que se está estableciendo en el mercado.

Las criptomonedas, por lo general, hacen papeles blancos disponibles para explicar cómo trabajan y cómo intentan distribuir los tokens.

Si estas buscando invertir en productos de criptos menos establecidos, aquí hay algunas preguntas adicionales para considerar:

  • ¿Quién está conduciendo el proyecto? Un líder conocido e identificable es una señal positiva,
  • ¿Existen otros inversores mayores que estén invirtiendo en el? Es una buena señal si otros inversores conocidos quieran una porción de la moneda,
  • ¿Poseerás una porción en la empresa o solo moneda o tokens? Esta distinción es importante. Ser un dueño en parte significa que practicas en sus ganancias (tú eres un propietario), mientras que comprar tokens simplemente significa que estás habilitado para utilizarlos como chips en un casino. 
  • ¿Está la moneda ya desarrollada? o ¿está la empresa buscando aumentar dinero para desarrollar? Cuanto más lejos el producto, más riesgoso es,

Asegúrate de considerar cómo protegerte de situaciones fraudulentas que ven las criptomonedas como una oportunidad de estafar a los inversores.

Criptomoneda Legal y Cuestiones Fiscales

Si son legales o no depende de cada país en especial. Sin embargo, la pregunta si son legalmente poseídas o no es solo una parte del problema legal.

Otras cosas para considerar incluye cómo son los impuestos en las criptos y qué es lo que puedes comprar con las criptomonedas.

  • Moneda de curso legal: puedes llamarlas criptomonedas pero difieren de las monedas tradicionales en un modo importante: no existe requerimiento en la mayoría de los lugares que sean aceptadas como moneda de curso legal. El dólar debe ser aceptado. Los países en el mundo están adoptando diversos enfoques a la criptomoneda. El Salvador en 2021 se convirtió en el primer país en adoptar Bitcoin como moneda de curso legal. Mientras tanto China está desarrollando su propia moneda digital. 
  • Por ahora, en los Estados Unidos lo que puedas comprar con la moneda depende de las preferencias del vendedor. 
  • Impuestos, Nuevamente el término moneda es un poco obsoleto cuando se trata de impuestos en los Estados Unidos. Las criptomonedas son impuestos como propiedad más que como moneda corriente. Eso significa que cuando las vendes. pagarás impuestos en las ganancias de capitales o la diferencia entre el precio de la compra y la venta. y si le das crypto como pago o como una recompensa por una actividad como minería serás evaluado en el valor al tiempo que lo recibas. 

Hay miles de criptomonedas en el mercado, cada una de ellas con sus características y sus peculiaridades.

Sin embargo, todas las monedas digitales comparten un aspecto común: tienen la tendencia a registrar picos repentinos y caídas abruptas de su valor. Eso es porque los precios dependen de la oferta de monedas que hay en el blockchain, y de la demanda por parte de los compradores.

Esta dinámica de oferta y demanda puede generar importantes beneficios.

Analizalo y quizás es hora de animarse a incursionar en este mundo de las criptomonedas.

CÓMO MANEJAR TUS PENSAMIENTOS, OBJETIVOS Y EMOCIONES

Por lo general, sabemos que es lo que queremos de nuestras vidas, que deseamos y cuales son nuestros objetivos, pero, ¿Sabemos que es todo aquello que nos impide conseguirlo? Es necesario, entonces, saber y tener en claro aquello que nos está impidiendo avanzar. Si no tenemos una visión clara, es difícil avanzar, si no tenemos los objetivos claros es muy difícil organizarnos.  Debemos activar nuestro circuito de motivación regularmente, y parte de lo que veremos es como debería ser tu ritual diario para activar ese circuito, y desactivar los miedos 

Si la persona no tiene en claro esto, vivimos en el caos, nos podemos nerviosos y se dispara la preocupación en nuestro cerebro, y nos detenemos, no actuamos. 

Cómo Desactivar Los Miedos 

Sabemos lo que nos sucede y sabemos que esto también sucede en los cerebros de nuestros potenciales clientes, entonces tu trabajo en marketing y en ventas es saber como:

  1. Desactivar sus cerebros de Frankestein: sus temores sus dudas, su ansiedad su estrés), y
  2. Activar su cerebro de Einstein, imaginándose a ellos mismos haciendo uso de tu servicio o producto de manera de obtener lo que ellos quieren y sueñan.
Esto es lo que está sucediendo en sus cerebros, y si nosotros, sin darnos cuenta, activamos su cerebro de Frankenstein, o lo reforzamos alrededor de sus temores, dudas o incertidumbres, entonces nunca se decidirán a optar por nuestro producto o servicio. Deben tener una idea clara de lo que ofrecemos. 

Hablamos de tu subconsciente y cómo entrenar su mente subconsciente y para eso primero pregúntate:

  • ¿Nacimos con autoestima y auto valoración?,
  • ¿Nacimos con temores?,
  • ¿Nacimos con creencias y hábitos?,
  • ¿Nacimos con historias y excusas?,
  • ¿Nacimos con emociones y pensamientos?

La respuesta es No. No existían redes neuronales respecto a esto, uno nace equipado para crear patrones.

Los pensamientos son conexiones en el cerebro, tus temores son disparados en tu mente subconsciente como un mecanismo de protección

Es decir que los temores, las emociones, las creencias son todas conexiones dentro del cerebro, formas de reaccionar ante el temor que realiza el cerebro.

Si nos imaginamos al cerebro, lo observamos en dos partes:

  1. Un hardware, y
  2. Un sistema operativo y software, todo lo que estamos hablando es el software de tu cerebro. 

Tu cerebro es el hardware, todo el mecanismo en el cual funciona tu cerebro es el sistema operativo donde tienes el subconsciente y el cociente donde tienes la red ejecutiva, la red de default.

Toda la información que ingresa en tu cerebro o todos los pensamientos autogenerados ingresa a los filtros del cerebro:

  • El idioma que aprendemos,
  • Recuerdos que tenemos,
  • Decisiones que tomamos,
  • Creencias, valores ,
  • Modos en los que clasificamos la información 
  • Estrategias para la motivación para salir adelante para alejarnos por protección
Todo lo que está sucediendo en tu vida va dentro de este procesamiento central y basado en el mapa interno que tengas de la realidad y de las representaciones que tengas, crea un estado emocional lo que causa un comportamiento o la falta de un comportamiento y hace que hagas o no algunas cosas. 

Es decir cada uno de nosotros tiene un mapa interno diferente de la realidad.

Entonces, el significado que le damos a algo de manera consciente o inconsciente determina cómo te sientes, reaccionas o te comportas

A continuación, veremos que puede disparar ciertas partes en tu mente:

  • El cerebro Frankenstein es decir estarás estresado y no actúas, o
  • El cerebro Einstein en donde comenzarás a actuar.

Tienes un objetivo consciente y tienes un subconsciente que forma tu autoestima, tu auto valor, tu psiquis parte de tu ser. entonces hay un aparte que tiene claro el objetivo, pero hay una auto imagen que se desconecta, ¿qué crees que pasará?

Lograrás ese objetivo pero te sabotearás, tendrás altibajos. 

La autoimagen, la autoestima y la autovaloración están relacionadas con los resultados y los comportamientos

¿Qué pasa si tienes una buena autoestima, si crees que mereces esos objetivos? ¿Qué pasa si tienes pensamientos limitantes? Como:

  • No tengo el dinero,
  • No tengo la habilidad,
  • No tengo las herramientas,
  • No tengo los recursos,
  • Soy demasiado joven o demasiado viejo.
Cualquier creencia limitante que tengas es el lente por el cual ves el mundo, son los que conducen los comportamientos mucho más que los objetivos. 

Si tienes pensamientos limitantes también será limitado tu comportamiento o falta de comportamiento

.  Eso influenciará en tu comportamiento, en tus creencias, en tus objetivos: entonces las creencias no son los lentes, sino es el motor que activa o desactiva la corteza motora que produce los comportamientos.

El comportamiento es un producto final de todo el proceso que sucedió antes. Son circuitos automáticos que se prenden o apagan.

Por otra lado, tenemos el temor al fracaso, ¿crees que tendrás una acción inspiradora si tienes miedo al fracaso?

Entonces cuáles son las 4 cosas que hace tu cerebro

  1. Superviviencia,
  2. Evitar cualquier dolor económico, físico, emocional. Tan pronto nuestro cerebro visualiza un posible dolor desactiva y se activa la zona de confort y la mayoría de nosotros preferimos manejar la desilusión, manejar nuestro confort y sentirnos seguros y no manejar el cambio. Pero para poder lograr vencer esto es bueno entonces
  3. Adquirir y mejorar nuestro conocimiento porque si no sabes como , porque hay objetivos pero no hay habilidades de conocimiento : no se cómo generar leads, no se como crear un embudo de ventas, tengo la visión tengo el objetivo pero no se como lograrlo.  Sé que puedo manejarlo pero si no tengo la habilidad emocional entonces activamos el circuito de la duda 

Pero tú eres  el dueño de tu mente, tiene que haber coherencia entre los circuitos. 

Existen miedos que pueden intervenir: cuántos algunas vez sufrieron miedo al ridículo a hablar en público , de cometer un error y quedar mal, todos hablamos en público todo el dia el temor es a la vergüenza. y en ese caso si el circuito del temor se prende, se encienden los frenos. 

Muchas veces ponemos la piel en el acelerador pero estamos en el mismo lugar. 

Cuando tu mente consciente y tu inconsciente no están alineadas, ocurre el caos neurológico, porque alguna de las 4 cosas mencionadas anteriormente van a sabotear tu éxito y tus logros.

Entonces; la reacción del subconsciente es activar el circuito del temor. ¿Cómo?

  • Haciendo otra cosa
  • Perdiendo el tiempo y te rindes
  • Tratas de vencerlo pero peleas con ti mismo
  • Pierdes control de tu el poder de conciencia y ponen los frenos. 
  • Pero cómo se recupera del subconsciente

Pero, ¿cuáles son las 6 formas de saber si el subconsciente está interfiriendo o no?

  1. Posponer perder el tiempo.
  2. Comenzar y detenerse de manera constante en la acción
  3. Falta de confianza en uno mismo
  4. Sabotear tu éxito aun cuando hagas progreso
  5. Tener el conocimiento y las habilidades pero aun asi quedar paralizado  
  6. Alcanzar los mismos resultados ya y otra vez 

Este es la falta de coherencia entre la conciencia y la subconciencia, entonces  ¿cuál es nuestro trabajo?

Es crear coherencia y tener la tácticas y estrategias para saber qué hacer para hacer crecer tu negocio

Lo primero que debemos hacer es identificar lo que pueda estar interfiriendo en nuestros camino. Debemos sacarnos los temores que tenemos e identificar que si lo que pienso de mí mismo es decir las creencias y pensamientos e historias de nosotros mismos:

  • No tengo la capacidad de ..,
  • soy demasiado joven / viejo para,
  • No soy un buen líder o Ceo,
  • No soy bueno en marketing o finanzas o ventas, etc,
  • No tengo suficiente dinero para hacer crecer mi negocio en el modo que deseo,
  • Tengo que hacer todo por mi mismo,
  • No tengo las suficientes herramientas para,
  • No tengo suficiente dinero, tiempo gente,
  • No tengo el titulo universitario no tengo capacitación,
  • Nadie me ayudará,
  • No tengo tiempo,
  • Soy mujer/ hombre, gay/ trans,
  • Soy demasiado.

¿Cual es la historia que te estás contando a ti mismo que te impide alcanzar el éxito que deseas?

En la medida que no dejes afuera estos pensamientos, estas creencias de ti mismo, tus enojos, tus miedos, nunca alcanzarás tus objetivos ni tus sueños. 

Todo el tiempo tenemos temores conscientes o inconscientes que nos detienen de seguir adelante, de alcanzar nuestras metas en la vida 

Entonces, ¿cómo reemplazamos esos pensamientos negativos por afirmaciones o creencias positivas? 

Debemos reactivar el circuito en nuestro cerebro que nos saque de los patrones negativos para reforzar ideas positivas y poder superar esos pensamientos negativos

Debemos ser conscientes con frecuencia de lo que pensamos, creemos y tenemos y de lo que queremos obtener.

Si entrenamos a nuestro cerebro a ser consciente de nuestros patrones, teniendo 5 o 10 minutos por día ejercitando nuestro cerebro para tomar acción hacia ese objetivo que tengo y, para el resultado que quiero obtener para ese día.

Si lo hacemos a diario, estaremos más conscientes de lo que queremos obtener. 

A continuación, tienes algunos modos en los que podemos cambiarlo:

  1. Alineación y coherencia,
  2. Conciencia y auto evaluación,
  3. Cómo puedo y porqué no puedo (auto charla en un pensamiento de crecimiento,
  4. Modificación de pensamiento y perspectiva (no nací con este pensamiento entonces lo puedo modificar,
  5. Visualización y contraste mental. Si visualizas obtener ese resultado por más difícil que sea, estarás activando neuronas en tu cerebro que se convertirán en el patrón dominante que reforzarán tu pensamiento positivo eso es el innercise,
  6. Ejercicio interno de tus músculos neuronales centrales,
  7.  Creación de nuevo hábito y control del proceso, por cada hábito hay un compartimiento y una recompensa. no debemos volvernos locos y usar toda nuestra energía de inmediato sino planificar y crear ese hábito de a poco. los hábitos se crean mediante un esfuerzo consistente. 

Debemos entonces poder cambiar tu mente y disponerte a pensar que puedes lograrlo, mereces el éxito que buscas y tienes la capacidad de lograrlo, solo depende de ti y de nadie más.

Se trata de solo de vencer tus miedos y pensamientos negativos, y cambiarlos por patrones que te lleven al éxito, porque puedes, claro que puedes. ¡Adelante!

Cómo Ser Más Productivo y Trabajar Mejor: Los Beneficios Del Trabajo Remoto

Cuando el Covid-19 forzó a las empresas alrededor del mundo a enviar a sus empleados a sus hogares para trabajar de manera virtual, el trabajo remoto tuvo su gran momento. Exacto, el apuro para darle a los empleados acceso a todas las herramientas que necesitarían para trabajar desde sus casas, fue un poco repentino para muchos empleadores. Pero, una vez que todos se establecieron, los empleadores en todo el mundo comenzaron a comprender que el trabajo remoto realmente funciona. 

A continuación te mostraremos algunas de las grandes ventajas de trabajar de manera remota que puede impactar en los empleadores, los empleados, en la economía y en el planeta.  

10 Beneficios de Trabajar Desde Casa

A continuación veremos algunos de los beneficios más importante de esta nueva forma de trabajo.

1. Mejor Equilibrio Entre El Trabajo y La Vida

Muchos de los trabajos remotos pueden brindar agendas más flexibles, lo que significa que los trabajadores pueden comenzar y terminar su día como ellos elijan, siempre y cuando su trabajo sea completado y genere buenos resultados.

Este control sobre la agenda de tu trabajo puede ser invalorable cuando se trata de satisfacer las necesidades de tu vida personal. 

Ya sea que estés dejando los niños en la escuela, haciendo algunos mandados, yendo a una clase de fitness virtual en la mañana o estar en casa por algún trabajo, estas son tareas entre otras que son más fáciles para equilibrar cuando estás trabajando desde casa.

2. Menos Estrés Para Viajar

El promedio del tiempo para ir al trabajo en los Estados Unidos es de 27,1 minutos, es casi una hora por día que una persona pasa yendo y volviendo del trabajo o más.

Las personas dedican casi 100 horas movilizándose y 41 horas parados en el tráfico cada año.

Incluso algunas personas enfrentan tiempos más largos de 90 minutos cada día. 

Más de 30 minutos del viaje de ida al trabajo está asociado con niveles de estrés y con problemas de salud como: 

  • Mayor colesterol,
  • Elevados niveles de azúcar en sangre, y
  • Riesgo de sufrir depresión

Dejar de viajar para ir a trabajar te ayudará a mantener tu salud física y mental. El ahorro del tiempo puede permitirte concentrarte más en las prioridades fuera del trabajo, como:

  1. Tener más tiempo para dormir por la mañana,
  2. Pasar más tiempo con la familia,
  3. Hacer ejercicio, o
  4. Comer desayunos más saludables. 

3. Independencia de Ubicación

Uno de los beneficios más importantes es tener acceso a una rango más amplio de oportunidades de trabajo que son limitadas por la ubicación geográfica.

Al no tener una ubicación fija significa que, pre pandemia los trabajadores remotos también podían viajar y vivir como nómadas digitales mientras tenían una carrera importante

Las personas que tienen que moverse frecuentemente como los esposos militares también pueden beneficiarse de tener un trabajo remoto que puede ser hecho desde cualquier lugar, sin tener que comenzar todo nuevamente con cada mudanza.

Además, el trabajo remoto es un gran modo de evitar altos costos como alquiler e hipotecas.

Con el trabajo remoto, ya no necesitas vivir cerca de una gran ciudad para tener la carrera que amas.

4.Inclusividad Mejorada

El trabajo remoto permite a las empresas que abracen la diversidad y la inclusión, contratando gente de diferentes culturas, lugares geográficos y nivel socio – económicos. 

El trabajo a distancia le brinda a la gente que puede tener dificultades de encontrar un trabajo en un empleo presencial, como aquellos con discapacidades.

La oportunidad de seguir los objetivos de sus carreras, sin tener que preocuparse en como viajar a la oficina.

También le da a los trabajadores la flexibilidad de tener una cita con el doctor y otros turnos cuando sea necesario. 

5. Ahorro de dinero

Las personas que trabajan desde casa medio tiempo pueden ahorrar mucho dinero:

  • Combustible,
  • Mantenimiento del auto,
  • Transporte,
  • Parquímetros,
  • Almuerzos, y más pueden ser reducidos o eliminados de tu lista de gastos.

Cada vez más y más empresas continúan trabajando remotamente post pandemia, como Twitter, Suarem Shoify y Facebook, para nombrar algunas también ven un ahorro de costo significativo 

Durante la pandemia, los empleadores americanos han ahorrado más de 30 millones de dólares por día permitiendo a sus empleados que trabajen de manera remota.

Este beneficio económico del trabajo remoto pudo continuar, ya que muchas empresas han encontrado una solución a largo plazo. 

6. Impacto del Medio Ambiente Positivo

Los 3,9 millones de empleados que trabajaban desde sus hogares antes de la pandemia redujeron las emisiones de gas. 

Y asimismo la opción de utilizar menos papeles y monitorear los aires acondicionados, la calefacción y luz, las personas que se transportaban a las casas, tiene el mismo impacto potencial en la calidad de aire como si se plantara un bosque completo de 91 millones de árboles

7.  Fin De Los Días por Enfermedad Desperdiciados

¿Has sentido alguna vez que te has tenido que quedar en tu hogar debido a tus alergias?

Ahora no estás demasiado enfermo como para perder el trabajo, puedes tomarte el día sin tener que preocuparte porque:

  • Estornudas o tienes montones de carilinas,
  • Quizás tengas un hijo demasiado enfermo para ir al colegio,
  • No tendrás que utilizar un día por enfermedad,  ya que podrás quedarte con ellos y a la vez trabajar remotamente. 

8. Una Oficina Customizada

Ser capaz de crear una oficina de la manera que quieras es un beneficio excedente del trabajo remoto.

Si simplemente quieres una silla más ergonómica o tienes problemas de salud que requiere un equipamiento de oficina más especializado, puedes armar tu oficina y hacer lo que quieras. 

9. Aumento de Productividad y Desarrollo

Dirigirte al trabajo, por lo general, lleva interrupciones menores, menos políticas de oficina, un nivel de ruido más calmo y menos o más eficiente s reuniones.

Los empleados tienen más tiempo y menos distracciones, lo que lleva a un aumento en la productividad: un gran beneficio de trabajar desde casa tanto para los empleados como para los empleadores. 

Cuando está bien hecho,el trabajo remoto permite a los empleados y empresas focalizarse en lo que realmente importa: el desarrollo.

Según un estudio realizado por Flexjobs en 2020, descubrió que los trabajadores eran más productivos cuando trabajaban remotamente.  

10. Una vida más Feliz y Vida de trabajo más Sana 

Los trabajadores remotos tienden a ser más felices y empleados más leales, en parte debido a que trabajar desde el hogar ha demostrado:

  • Ser menos estresante,
  • Brinda más tiempo para hobbies e intereses, y
  • Mejora las relaciones personales. 

Además, las relaciones entre los compañeros de trabajo y gerentes puede ser mucho mejor sin distracciones y políticas que surgen en un trabajo de oficina.

Trabajar desde casa puede llevar a mejor salud en muchos modos:

  • Más tiempo para la actividad física,
  • La capacidad de comer más sano,
  • Se puede recuperar de una enfermedad o cirugía desde casa,
  • Menos exposición a enfermedades,
  • La opción de crear un espacio de trabajo confortable y ergonómicos.

Trabajar de manera remota puede brindarle a los empleados el tiempo y el entorno necesarios para una vida más saludable y productiva.

Está comprobado que esta modalidad de trabajo no solo beneficia a los empleados sino a las empresas. Ha sido un gran descubrimiento.

3 formas de promover un crecimiento eficiente con los recursos que ya tiene

¿Cómo aumentan las ventas en tiempos difíciles? Vuelve a lo básico. Las grandes empresas utilizan estas estrategias para gestionar el riesgo y aumentar los ingresos a medida que fluctúan las condiciones del mercado.

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Cómo Competir En Un Mundo Con Una Nueva Modalidad de Trabajo

La pandemia ha cambiado el modo en el que trabajamos y vivimos para siempre. En los años venideros habrá recuperación y renovación, pero las cosas no volverán hacia atrás en el mismo modo en el que estábamos antes. Los meses y los años por delante nos brindarán una única oportunidad en la vida para refabricar nuestras empresas y nuestras relaciones con ellas pero solo si tomamos un paso para ver esto como un punto de inflexión para una reinvención verdadera. Este artículo te ofrece un camino hacia adelante para construir un estilo de liderazgo sostenido y estrategia que te guiará a través de una marea baja en la que estamos ahora, el futuro y cualquier nueva sorpresa que habrá en el camino.

Disfruta de este artículo que te llevará por un nuevo mundo de adaptabilidad radical.

Adaptabilidad Radical

Lo que se necesita para luchar en este nuevo mundo de trabajo son siete cambios en los cuales trabajaremos. Cuando juntas a todos ellos, obtienes lo que Ferrazzi denomina, lo que lleva al éxito a corto y largo plazo de tus empresas. 

Aquí es como el viejo mundo se compara con el nuevo mundo:

  1. El viejo mundo es la autoridad conducida, lo que significa que son más lentos y menos inovadores. El nuevo mundo requiere una co elevación, lo que genera más y mejores ideas,
  2. El viejo mundo es jerárquico lo que significa que están limitados por estructura. El nuevo mundo requiere agilidad, hacia la creación de un nuevo futuro,
  3. El viejo mundo depende de la resiliencia personal lo que lleva a equipos sobrepasados. El nuevo mundo requiere la resiliencia en equipo, lo que requiere y destaca el apoyo entre pares,
  4. El viejo mundo reacciona al cambio lo que lleva a la gente y a las organizaciones a estar en guardia. El nuevo mundo requiere gente que activamente anticipa el cambio, y que esté siempre lista a actuar cuando sea necesario,
  5. El viejo mundo prioriza negocios centrales que en definitiva hace que el riesgo sea adverso cuando se trata de cambio. El nuevo mundo requiere empresas que busquen de manera activa la reinvención constante, es decir descartar asunciones sobre lo que funciona y lo que no,
  6. El viejo mundo se focaliza en la gerencia de talento que conduce a la estandarización y a la flexibilidad limitada. El nuevo mundo busca que las organizaciones tengan que ser versátiles y fluidas, y
  7. Finalmente, el viejo mundo está focalizado en una misión, que no inspira a la acción. El nuevo mundo requiere empresas que sean conducidas por objetivos que dirigen cada decisión que es tomada. 

Colaborar A Través de La Inclusión

Colaborar a través de la inclusión se trata sobre adoptar las posibilidades del trabajo en equipo remotas, virtuales e híbridas que ayudan a manejar la innovación hacia adelante.  

Aquí hay cinco prácticas para hacerlo.

1. Práctica de La Co creación a través de la Co elevación

En los equipos de alto rendimiento del futuro necesitamos ir mas allá de la cooperación y crear una dinámica de concretación constante.

Esos significa miembros de equipos interdependientes compartiendo responsabilidad para cada resultados y teniendo en cuenta sus necesidades de todos

2. Romper Silos Agrupándose

Una vez que hayas instaurado la co -creación en tus equipos, es hora de expandirse fuera de tus equipos para atraer a otros a encontrar y concretar soluciones a nuestros más grandes problemas.

Tu equipo no es más quien te reporta en el cuadro de la organización. sino cualquier persona dentro o fuera de la empresa que pueda ser capaz de ayudar

Porque estas personas no necesitan trabajar contigo, necesitas adoptar un estilo de liderazgo de servicio cuidado y compartir.

3. Hibridiza el trabajo en equipo para la inclusión y el crowdsourcing (colaboración abierta distribuida).

Se terminaron los días de ejercicios de estrategias jerárquicas.

Ahora que todas las empresas están interconectadas y trabajando con herramientas de comunicación digital. puedes comenzar a implementar la colaboración colectiva (crowdsourcing) de grandes ideas sobre la innovación del producto y el desarrollo de políticas a través de redes de empleados.

4. Profundiza Sociedades Externas

No solo debes profundizar la colaboración en cualquier nivel en tu empresa, contactarse con otros cliente y los proveedores como socios en crecimiento nunca ha sido más fácil. 

5. Expande Tus Coaches Personales En un Mundo Remoto

Finalmente, para estar informado de lo que pasa en el mundo exterior y considerar el consejo sabio, nivela la redes de pares y los acuerdos formales de coaching con expertos en sus áreas. 

Lidera A Través de Una Empresa Agil

Liderar a través de la empresa ágil se refiere a mantener la idea de sprints corto plazo que nos mantiene en el camino durante la crisis como forma de trabajo a largo plazo.

¿Por qué deberíamos hacerlo? Porque el cambio es el nuevo normal, y nuestra habilidad de responder rápidamente a él es fundamental para nuestro éxito. 

A continuación les damos cinco practicas para conducir una empresa ágil.

1. Siempre prioriza el valor del cliente 

Priorizar las necesidades de los clientes y que sea prioridad en su experiencia, las ideas innovadoras pueden llegar al mercado mucho más rápido.

2. Dirige La Autonomía Del Equipo Hacia Abajo

Esta clase de velocidad y agilidad requiere que manejes la autonomía hacia abajo de la organización donde el trabajo realmente sucede. 

3, Conduce Sprints Dos Veces Por Semana Hacia Resultados Medibles

Existe un espíritu de experimentación y foco en los resultados medibles en Agile que conduce al liderazgo preguntando más preguntas que brindando respuestas. Las preguntas como ¿Qué vamos a obtener en las próximas dos semanas? o donde necesitamos pivotear se convierten en la norma. 

4. Analiza el Trabajo A Través Del Equipo

Asegúrate que estás recibiendo el feedback de tus equipos para que se resuelvan los problemas que pueden ser resueltos de la manera más rápida humanamente. Alienta los miembros de tu equipo para que les hagas preguntas como: ¿Qué desafíos de riesgo deben ser traído a la atención de grupos más grandes?  

5. Mantén La Innovación

Finalmente, como líder necesitas garantizarte que tu equipo de liderazgo sea verdadero bajo principios ágiles. Esto permitirá agilidad para encontrar tu lugar en cada equipo a través de la empresa.

Promueve la Resiliencia en Equipo

Promover la resiliencia en equipo se trata de garantizar que el equipo completo asume el desafío de apoyar a cada uno y darle apoyo que se requiere cuando algunos miembros están teniendo dificultades en comparación a otros que tratan con la adversidad.

Aquí tenemos prácticas de alto retorno para hacerlo.

1. Diagnostica la resiliencia de tu equipo

Los indicadores más confiables de la resiliencia en equipo son:

  • La sinceridad,
  • El ingenio,
  • La compasión,y la empatía,
  • La humildad y la vulnerabilidad,
  • La perseverancia productiva,
  • La generosidad,
  • La gratitud, y
  • El intento positivo.

Alimenta estos como si valorases cualquier cosa que consideres importante en tu éxito.

2. Emplea prácticas de alto retorno para apoyar la resiliencia en equipo

Existen muchas cosas que puedes hacer para apoyar la resiliencia en equipo como: 

  • Trabajar para construir la resiliencia de cada uno (hazlo una práctica en equipo) 
  • Brindar feedback positivo a tu equipo;
  • Comparte tus desafíos propios para que los demás sientan libre de compartir los suyos;
  • Demuestra que te importa; y
  • Implementa momentos de recreo.

3. Cocrea Soluciones Para Factores de Estrés Agudos

Durante la pandemia, existían factores de estrés específicos que necesitaban ser atendidos como el cansancio por la presión en el rendimiento, y falta de rutinas saludables.

Asegúrate de identificar factores de estrés específicos que sean críticos en tu empresa y diseña soluciones a todos ellos

4. Mantén salud Mental Para La Resilencia Sustentable

Estar mentalmente sano no se trata sobre falta de estrés o ansiedad en nuestras vidas. se trata de ser capaz de funcionar a pesar del estrés y la ansiedad

Garantiza que tus gerentes y equipo estén manejando bien el estrés. Por ejemplo, asegúrate que estés hablando abiertamente sobre los factores de estrés, respetando los períodos de receso en tu calendario y cualquier otro comportamiento que le demuestre a tu equipo que está bien cuidar de su salud mental.

Desarrolla La Previsión Activa

Los equipos radicalmente activos luchan en planear el futuro, incluso aunque el futuro sea desconocido. Esto lo hacen desarrollando la previsión que proactivamente toma en cuenta cada señal temprana de:

  • Cambio, y
  • Permite a la empresa responder a ellos de manera rápida. 

Aquí hay cuatro prácticas de alto retorno para hacerlo bien. 

1. Detecta amenazas y oportunidades

Ferrazzi sugiere que seleccionemos dos horizontes de tiempo para focalizarnos en:

  • Corto plazo (dentro de un año donde la mayoría de nuestro foco debe estar allí, y
  • Largo plazo (dentro de los cinco años, en donde deberíamos hacer cualquier proyección con un grano de sal).

Garantiza que te registres en tu equipo de manera total respecto a la detección de amenazas y que te concentres en los cinco fuerzas macro que importen más:

  1. Sociológica
  2. Tecnológica
  3. Económica,
  4. Medio ambiente, y 
  5. Política.

2. Evalúa y prioriza señales

Ahora que has encontrado las señales, necesitas priorizar la acción respecto a ellas:

  • Más atención a los temas más urgentes a resolver, y
  • Segundo lugar el resto.

Responder y planificar escenarios posibles

Creando plantas para escenarios posibles puedes ayudar a crear una inclinación a la acción.

Fomenta una cultura de aprendizaje continuo

Siguiendo el consejo en esta sección, estarás entrenando a tu empresa para que aprenda, desaprenda y aprenda en un círculo continuo.

Si haces esto consistentemente con el tiempo y no solo en situaciones de crisis, habrás creado una cultura de aprendizaje continuo. 

Verificación Futura de Tu Modelo De negocio 

Verificar en el futuro a tu modelos de negocio se trata de desarrollar el proceso continuo de la experimentación para tanto crear y luego darte cuenta de la visión de la empresa para el futuro. 

Aquí existen cuatro prácticas de alto retorno para hacer las cosas bien:

  1. Alejarse para visualizar a tu industria diez años en adelante

Los cambios que ves a corto plazo son por lo general un paso a paso y lineal. Los cambios que ves a largo plazo son por lo general inesperados y no lineales.

Aquí hay dos preguntas que puedes utilizar para manejar este proceso: 

  1. ¿Cómo lucirá nuestra industria en 10 años?, y
  2. ¿Cuál es la posición deseada en aquella industria? 

2. Identifica las tecnologías expuestas para el crecimiento exponencial 

La tecnología siempre conducirá a la transformación. Unas pocas tecnologías para prestar atención hoy en día son:

  • IA como un servicio, 
  • Informática cuántica,
  • Sistemas avatar,
  • Blockchain, y
  • El espacio de la web.

Acércate a través de la rápida y ágil experimentación 

Una vez que hayas identificado lo que el futuro luzca, y uno o dos tecnologías que pienses son más probables para que interrumpan el estado futuro e identifiquen una o dos proyectos de alto impacto que puedes trabajar dentro de los próximos seis a doce meses. 

Crear comunidades de clientes lunáticos

El mejor momento de confiar en la comunidad es durante momentos inciertos que se están convirtiendo en la norma.

Si lo haces bien, te comprarán, innovarán para ti y te ayudarán a moldear el futuro

Construye un Lugar de Bloques Lego

Construir este espacio se refiere a rediseñar tu lugar de trabajo para apoyar un futuro creativo

Aquí tienes cuatro prácticas de alto retorno para hacer que las cosas se hagan.

Pregunta, ¿Qué trabajo necesita realizarse?

Existe un número de cosas que necesitas hacer como líder:

  • Comienza a focalizarte en  que roles tu equipo necesita ahora y en el futuro,
  • Luego disminuye los roles actuales y futuros en micro tareas,
  • Luego une todo utilizando las mejores herramientas posibles a disposición, incluyendo recursos externos. 

Pregunta, ¿Con qué fuerza de trabajo nos involucraremos?

Existen tres sincronizaciones a las que puedes unirte para determinar la fuerza de trabajo que creas para el futuro: 

  • Dial 1 – Incremento: de humano en un extremo a algoritmo en el otro;
  • Dial 2 – Empleo: de lo tradición en un extremo para actuar en el otro;
  • Dial 3 – Ecosistema: desde el interno en un extremo al externo en el otro.

Existen tres sintonías a las que puedes conectarte para determinar donde el trabajo se realizará realmente:

  • Dial 4 – Presencia: desde la persona en un extremo al remoto en el otro;
  • Dial 5 – Ubicación: desde local en un extremo al exterior en el otro;
  • Dial 6 – Entorno: desde el espacio abierto en uno al cerrado en el otro. 

Pregunta, ¿Dónde existirá la fuerza de trabajo?»

Ejecuta la transición

Una vez que hayas decidido cómo lucirá la fuerza futura, necesitas ejecutar la transición. Necesitarás focalizarte en tres cosas a medida que la hagas:

  1. Entrenar a tu trabajo de fuerza para hacer la transición,
  2. Decidir cómo evaluar su rendimiento, y
  3. Cómo restablecer tu fuerza corriente.

Rematar es una decisión hecha entre entrenar a alguien para que asuma roles cada vez más importantes (entrenamiento y sacarlos de un camino de la carrera y comenzar de cero en otro.

Supercarga Tu Objetivo

Sobrecargar tu objetivo se trata de construir un movimiento dentro de tu empresa para una adaptabilidad radical. y para descubrir y comunicar el objetivo a largo plazo. 

Existen tres prácticas de alto retorno para hacer esto.

Explora Tu Objetivo Institucional

Esto se trata de identificar el porqué detrás de tu cómo. Por ejemplo, el de Microsoft es el de facultar a cada persona y cada empresa en el planeta para que obtengan más.

Promueve La titularidad Del Propósito

El objetivo no puede ser solo un slogan en la pared. Tiene que ser vivido. En Best Buy, su objetivo es enriquecer las vidas de los clientes a través de la tecnología. Para descubrir cómo crear la titularidad de este propósito, se preguntaron lo siguiente: 

  • Si Best Buy fuese una persona, ¿cómo se comportaría?,
  • ¿Cómo lucimos cuando damos lo mejor de nosotros? 

Establece Un Propósito Dirigido Hacia la Adaptabilidad Radical

Considera hacerte estas cuatro preguntas para utilizar tu propósito para establecer un curso para los productos y servicios que creas en el futuro: 

  • ¿Encaja en el objetivo de la empresa?,
  • ¿Es bueno para nuestros clientes?,
  • ¿Podemos entregar esta promesa?,
  • Y, ¿podemos hacer dinero haciéndolo?

Conclusión

Como hemos dicho al comienzo, el futuro se está tornando más y más incierto cada día.

Estamos en un punto de inflexión donde solo tendrás éxitos a corto plazo, y a largo plazo tu empresa será radicalmente adaptable.

Anímate a hacer el cambio. 

Atlas Del Corazón: Cómo Definir, Identificar Y Cambiar Tu Vida

En el centro del nuevo libro de Brene Brown, Atlas Of The Heart se encuentra la idea de que si somos mejores en utilizar el lenguaje para identificar y comunicar las emociones que todos sentimos, nuestras vidas se transformarán.  Por otro lado, Susan David, un psicólogo de Harvard, dice que aprender a etiquetar las emociones con un vocabulario más amplio puede ser completamente transformativo. Brown nos brinda un libro con tres habilidades que podemos utilizar para ayudarnos a utilizar aquellas definiciones molestas para cultivar una conexión significativa con la gente que más nos importa. 

Para dar una idea del sentido del vacío que necesitamos cerrar, Brown y su equipo entrevistaron a miles de personas sobre sus emociones. 

El número promedio de emociones mencionadas en las entrevistas fueron tres, Las emociones más comúnmente mencionadas eran: feliz, triste y enojado. Es un rango bastante limitado de emociones. 

Brown sugiere que existen 87 emociones y experiencias en 13 categorías diferentes. 

Empecemos. 

Las Barreras Que Enfrentamos Con Emociones

¿Cuáles son las barreras más grandes que enfrentamos cuando se trata de identificar y tratar con las emociones?

Brown se remonta a la niñez respecto a lo siguiente:

  1. La gente hará casi cualquier cosa para evitar el dolor, incluyendo el dolor infligido a otros y el abuso de su poder, 
  2. La mayoría de las personas no pueden sostener ser responsables de sus acciones sin culpar a otros o cerrándose completamente,
  3. Muy pocas personas comprenden cómo funcionan mejor juntos nuestros sentimientos pensamientos y comportamientos.
El resultado final es que no entendemos cómo nuestras emociones conforman nuestros pensamientos y comportamientos, estamos desconectados de nuestras experiencias y de los demás. Lo que conduce a incluso más dolor y conflicto. 

Explicaremos cómo resolver este problema cuando podamos cultivar la conexión significativa. 

Cuando Las Cosas Son Inciertas O Demasiadas

¿Qué hacemos cuando enfrentamos la incertidumbre o la vida parece ser demasiado para manejar?

Experimentamos estrés, agobio, ansiedad, preocupación, evasión, excitación, temor, vulnerabilidad y pánico

Por ejemplo:

  • La ansiedad está definida como una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, de preocupación y cambios físicos como el aumento de la presión sanguínea,
  • La preocupación y la evasión son nuestras dos estrategias para la ansiedad.

Es decir:

  • Desplegamos la preocupación cuando nos conectamos en una cadena de pensamientos negativos sobre las cosas malas que pueden suceder en el futuro,
  • Desplegamos evasión cuando decidimos no aprender y gastamos un montón de energía en cosas que no son las cosas que sentimos nos esta consumiendo.

Cuando Comparamos

La comparación es la raíz de rosas las emociones que afectan nuestras relaciones y nuestro auto valor. Para empeorar las cosas por lo general no sabemos cuando las estamos haciendo.

La comparación, por lo general, nos pone en dos lados:

  1. Es la constante tensión de tratar de encajar, o
  2. Sobresalir. Es como si nuestro sistema operativo interno emita una orden que diga: Sé como cualquier otra persona, pero no mejor.

Cuando comparamos a veces experimentamos admiración y reverencia, pero por lo general se convierte en envidia, celos y resentimiento. 

Cuando Las Cosas No Salen Como Fueron Planeadas

Cuando experimentamos una diferencia entre lo que esperábamos (nuestras expectativas) y lo que realmente sucedió, nuestra respuesta típica es la desilusión.

Cuanto más grandes sean las expectativas, más grande será la desilusión 

La desilusión puede llevar a muchas otras emociones diferentes como:

  • Arrepentimiento,
  • Desaliento,
  • Resignación, y
  • Frustración. 

Con el arrepentimiento, creemos que el resultado fue causado por nuestras decisiones o nuestras acciones.

Cuando estamos desalentados, comenzamos a perder nuestra confianza y entusiasmo sobre el esfuerzo futuro hacia nuestros objetivos. Cuando estamos resignados, nos rendimos completamente, 

Cuando Está Más Allá De Nosotros

Cuando existen cosas que no comprendemos generalmente sentimos asombro y temor. Esta es la respuesta más común a la naturaleza:

  • Arte,
  • Música,
  • Experiencias espirituales, e
  • Ideas. 

Otro conjunto de emociones son la confusión, curiosidad e interés. Cuando no comprendemos, por lo general nos confundimos, lo cual en casos positivos conduce a curiosidad e interés. 

Estas son todas esenciales para nuestra experiencia como seres humanos porque alimentan nuestra exploración y aprendizaje.

Cuando Las Cosas No Son Lo Que Parecen

Esto es lo que sucede cuando sentimos dos emociones competitivas o pensamientos contradictorios al mismo tiempo. 

Algunas de las emociones en esta categoría son:

  • La diversión,
  • Lo amargo dulce,
  • La nostalgia,
  • La disonancia cognitiva,
  • La paradoja,
  • La ironía, y
  • El sarcasmo.  

Cuando las sentimos, seguramente tendremos el instinto de sentir confort y correr. Permanecer curioso un poco más en estas situaciones es el mejor modo de aprender. 

Aquí presentamos un ejemplo de una paradoja en el trabajo de Brown.

Somos atraídos a las personas auténticas e imperfectas, pero tememos dejar ver a las personas quienes realmente somos

Cuando Estamos Lastimando

Cuando estamos lastimando, estamos sintiendo angustia, desilusión, desesperación, tristeza y dolor. 

La angustia es un remolino de conmoción casi insoportable y traumático, y se siente incredulidad dolor e impotencia. Cuando experimentamos la angustia y no podemos soportarla es difícil volver a nuestras vidas.

Por otro lado, la esperanza no es la emoción cálida que casi todas las personas piensan que es. Es algo que desarrollamos a través de la adversidad y el disconfort. Es un modo de pensar compuesto por objetivos caminos y agencia. 

Experimentamos esperazna cuando:

  1. Podemos establecer objetivos realistas;
  2. Podemos descubrir como alcanzar estos objetivos;
  3. Creemos que podemos hacerlo.

Una de las lecciones más importantes en este libro es que la esperanza puede aprenderse.

Lugares A Los Que Vamos Con Los Demás

Cómo nos conectamos con los demás forma la base de este capítulo

Cuando estamos conectados con otros, sentimos:

  • Compasión,
  • Lástima,
  • Empatía,
  • Simpatía,
  • Límites, y
  • Sufrimiento comparativo.

La pregunta que todos en la investigación y en la práctica clínica de la comunidad estamos tratando de descubrir es: 

¿Cuál es el modo más efectivo de estar conectados con y en servicio a alguien que está luchando, sin asumir sus problemas como propios? 

La compasión, por ejemplo, es el entendimiento y la aceptación de que estamos conformados por fortalezas y lucha. 

La compasión no es una relación entre el curador y el herido. Es una relación entre iguales: Solo cuando sabemos que nuestra propia oscuridad puede estar presente en la oscuridad de los demás.

La compasión se convierte en algo real cuando reconocemos nuestra humanidad compartida.

Cuando Estamos En Falta

Cuando no cumplimos con nuestras expectativas, experimentamos:

  • Vergüenza,
  • Culpa, y
  • Humillación, e
  • Incomodidad.

Las siguientes cuatro emociones son usadas de manera intercambiable aunque no lo sean:

  • La verguenza por lo general suena como: Soy malo. La atención esta en nosotros, no en el comportamiento,
  • La culpa frecuentemente suena como: Hice algo malo. El foco esta en el comportamiento,
  • La humillación suena como: He sido menospreciado y humillado por alguien. Con la verguenza sentimos que lo merecemos, con la humillación no.
  • La incomodidad suena como: Hice algo incomodo, pero se que no estoy solo.

Cuando Buscamos Conexión

Los seres humanos están preparados para la conexión social.

Es por eso que sentimientos como:

  • Pertenecer,
  • Encajar, y
  • La conexión son tan importantes para nosotros.

Y porque la desconexión, inseguridad, invisibilidad y soledad duelen tanto.

La ausencia de amor y pertenencia siempre causará sufrimiento. Esta diseñado en nuestro ADN

La inseguridad es un término que generalmente utilizamos cuando nos referimos a la auto duda, pero existen tres clases:

  1. La inseguridad de dominio – específica es cuando estamos sintiendo inseguridad sobre un recurso especifico en la vida, como el alimento, finanzas o seguridad física,
  2. Relación o inseguridad interpersonal es cuando nuestras relaciones no están llenas de apoyo o confianza;
  3. Inseguridad General o Personal es cuando nos convertimos en alguien critico de nuestra debilidad.

Cuando El Corazón Es Abierto

Abrir el corazón a los demás es un negocio riesgoso.

Abre la posibilidad al:

  • Amor y conexión, pero
  • También al desengaño, traición, defensa.

El amor no es algo que damos y obtenemos. Es algo que se nutre y crece. Solo puede ser alcanzado a un nivel que existe en cada persona de manera separada

El amor solo puede sobrevivir a las lastimaduras de la culpa, la falta de respeto y al desengaño si son reconocidos, y curados.

Cuando La Vida Es Buena

Aunque la vida sea una lucha la mayoría del tiempo, cuando es buena experimentamos lo que Dolly Parton nos desea en su canción: Siempre Te amaré: alegría y felicidad.

Dolly sabia que la alegría y la felicidad no son lo mismo:

  • La alegría es repentina, inesperada, de corta duración y de gran intensidad,
  • La felicidad es mas estable, más duradera y por lo general es el resultado de un esfuerzo de nuestra parte.

Otras emociones que sentimos cuando la vida incluye la calma son:

  • La gratitud,
  • El alivio, y
  • La tranquilidad.

Pero podemos encontrar un modo de arruinar la fiesta en una situación, ya que a veces lo hacemos cuando sentimos una alegría prohibida: nuestra incapacidad de experimentar emociones positivas en circunstancias positivas.

Cuando Nos Sentimos Equivocados

Cuando nos sentimos que estamos equivocados, experimentamos enojo, contento, disgusto, odio, auto rigor y deshumanización.

El enojo es una emoción que sentimos cuando algo se interpone en el camino de un resultado que deseamos o cuando hay una interrupción en el modo en el que creemos que las cosas deben ser hechas

Por lo general, está confundido o viene de la mano de las 87 emociones en el libro.

Aquí hay tres cosas que Brown conoce con seguridad sobre el enojo sobre los últimos veinte años de su trabajo:

  1. Por lo general, enmascarar emociones que son mas difíciles de nombrar o poseer;
  2. Es como el indicador de luz en tu auto, es buena señal que debes empujar o chequear las cosas,
  3. Puede ser un catalista poderoso para el cambio, pero asegúrate de no confundir la chispas con el cambio en si mismo.

Lugares Donde Asistimos Para Auto Evaluarnos

Cuando estés mirando a nuestras experiencias pasadas para analizar que tan bien lo hicimos probablemente experimentemos: orgullo, arrogancia, o humildad:

  • El orgullo es un sentimiento de placer relacionado a nuestros logros,
  • La arrogancia es cuando tenemos un sentimiento inflado de nuestras capacidades, y esta unido a nuestra necesidad de dominar,
  • Humildad es ser abierto a nuevas aprendizajes junto con la evaluación exacta de nuestras contribuciones, incluyendo nuestras fortalezas y oportunidades para el crecimiento.

Cultivar La Conexión Significativa

Brown define a la conexión como:

La energía que existe entre las personas cuando se sienten vistas, escuchadas y valoradas cuando pueden dar y recibir sin juicio y cuando provienen de sustento y fortaleza de la relación

Aquello requiere que adquiramos la habilidades de confianza fundamentada, el coraje para caminar junto con otros.

Confianza Fundamentada

Lo contrario a la confianza fundamentada es cuando te auto proteges, cuando sientes incertidumbre o temor. Nos previene de actuar en modos que están alineados con nuestro valores.

Aquí están los modos en los que podemos cultivar la confianza fundamantada:

  • Conocer y aplicar el lenguaje de la experiencia humana y la emoción;
  • Práctica del coraje;
  • Ser vulnerable;
  • Permanecer curioso;
  • Comprometerse al maestría y práctica;
  • Sentirse conectado a uno mismo.

El coraje para caminar a lo largo del camino

Tener el coraje de caminar junto a otro significa estar centrado en el otro, utiliza el lenguaje diseñado para conectar y es empático y sin juicio.

Así son los modos en los que podemos cultivar este tipo de coraje:

  • Comprometerse a ser focalizado;
  • Practicar compasión;
  • Practicar empatía;
  • Practicar el no juicio;
  • Ser relacional;
  • Establecer y respetar los limites.

En el centro de esta habilidad se encuentra el darse cuenta que no somos buenos jueces de la emoción en otras personas. Por lo tanto, en vez de adivinar lo que la gente esta sintiendo les preguntamos:

Manejo de la Historia

Luego, honoramos la naturaleza sagrada de las historias que escuchamos, sabiendo que hemos sido confiados con algo increíblemente valioso.

Esta es la formas de cómo construir tu capacidad de convertirte en un guardián de la historia:

  • Escuchar, descubrir y permanecer curioso,
  • Construir una confianza narrativa: creer, reconocer y adornar lo que escuchas.

Conclusión

Comienza construyendo tu matiz emocional para conectarte mas profundamente con los demás.

Lo que esta esperando del otro lado es todo lo que la vida tiene para ofrecer.

¿Existen Rápidas Soluciones Para El Exito? (Guía para Convertirte En Una Persona Exitosa)

¿Quieres perder peso? ¿Convertirte en el gerente de una gran empresa?, o ¿Encontrar al socio de tus sueños? Probablemente hayas fallado en obtener rápidas soluciones antes. Aquí está la cruel verdad: no existen rápidas soluciones para el éxito. Sin embargo, existen seis pasos fundamentales que puedes seguir para lograr el éxito, utilizando el Efecto Complejo. Por lo tanto, prepárate para aprender cómo convertirte en una persona exitosa. 

El Efecto Complejo

No existe la rápida búsqueda del éxito. Olvídate de perder 30 libras por mes o hacer 200.000 dólares al año, tan solo por estar dos horas en internet diariamente.

Las fórmulas del éxito que suenan demasiado buenas para ser reales son generalmente ineficaces 

Pero no hay necesidad de desesperarse, aunque no te conviertas en alguien exitoso en un abrir y cerrar de ojos, existe aún una fórmula que puedes seguir para el éxito real que dura una eternidad. El autor Darren Hardy la llama El efecto Complejo:

  • No importa quién eres o de dónde vienes, puedes siempre compensar lo que careces en una capacidad innata o talento con trabajo duro,
  • No tienes que hacer cambios monumentales camino a lo que actualmente vives en tu vida,
  • De hecho, hacer una serie de cambios casi insignificantes conducirá a grandes recompensas. 

Esta es la magia de Efecto Complejo: Tomando buenas opciones generas un momento que te llevará al éxito.

Toma el ejemplo de la moneda mágica de un centavo:

  • Si optaras entre tomar una moneda que se doblaría en valor todos los días durante 31 días, o
  • Recibir un millón en efectivo directamente, ¿qué opción elegirías? 

Seguramente la última. Si haces el cálculo matemático sin embargo te darás cuenta que tomando la moneda es la mejor opción. Luego de 31 días se convertirán en más de 10 millones. 

Esto es lo que te sucederá si tomas pequeñas opciones cada día para mejorarte.

La magia del Efecto Complejo continuarán multiplicándose cualquier sea el esfuerzo que hagas para alcanzar el éxito. 

Opciones

Nuestras vidas son la suma total de nuestras opciones.

Cualquiera sea la posición en la que estés ahora ha sido resultado de las opciones que has hecho en el pasado. Incluso cuando no eliges estas aún haciendo una opción decidir convertirte en un receptor pasivo de lo que la vida arroje

Tomas opciones y luego tus opciones te hacen quién eres. Lo que es más, el 99 por ciento de tus opciones son inconscientes.

Pero para hacer el uso completo del Efecto Compuesto:

  • Tendrás que comenzar con opciones conscientes,
  • Son las más frecuentes y pequeñas opciones las que te engañan en la vida.

Por ejemplo, comer una bolsa entera de papas fritas y luego darte cuenta que has destruido un día entero de dieta saludable. 

Es fácil señalar con tu dedo a otros para culparlos de cosas que no están saliendo como tú querías en tu vida. Pero solo la gente verdaderamente exitosa es la dueña del 100% de sus opciones.

Ver en la vida como la suma total de tus opciones puede ser un pensamiento muy empoderante. Significa que no estás a merced de lo que la suerte tenga en tu tienda para ti, sino que en cambio puedes tomar tu propia suerte. Si se trata de ti, depende de ti. 

Hardy dice que:

Ser suertudo es una combinación de preparación, actitud, oportunidad y acción

Eso significa que:

  1. Tendrás que mejorar de manera continua a través de las buenas opciones,
  2. Creer en el cambio positivo, y
  3. Ver cada oportunidad que viene a tu vida. Así es cómo te conviertes en alguien exitoso! 

Hábitos

La mayoría de las opciones subconscientes que tomas cada día se convierten en hábitos eventualmente:

  • Probablemente no pienses dos veces sobre lavarte los dientes luego de una comida o abrocharte tu cinturón de seguridad, tan pronto te sientas en tu auto,
  • Los hábitos en muchos casos nos hacen la vida mucha más fácil. 

De acuerdo a Merriam-Webster:

Un hábito es un modo adquirido de comportamiento que se ha convertido en casi o completamente voluntario

Incluso Aristóteles dijo:

Somos lo que repetidamente hacemos. Por lo tanto, los hábitos nos definen por quienes somos y en definitiva nuestro éxito 

Tan pronto sean buenos hábitos eso es bueno. Pero, ¿qué hay de los malos hábitos?

Tendrás que eliminarlos para ser exitoso. Muchos malos hábitos se desarrollan porque seguimos buscando la gratificación instantánea:

  • Los efectos negativos de comer un Big Mac o fumar por ejemplo pueden no ser aparentes de manera inmediata, pero mayores con el tiempo,
  • Las chances son que no debes tener otro cigarro si inmediatamente tu cara se convertiría en aquel de una persona de 85 años verdad? 

Para liberarte de los malos hábitos:

  • Comienza haciendo ciertos ajustes pequeños a tu vida diaria
  • Incluso el cambio más pequeño tendrá grandes efectos solo toma el ejemplo de un avión de los Ángeles a Nueva York por ejemplo,
  • Si el avión ajusta su curso por sólo 1% en una dirección diferente, terminará a 150 millas más lejos, ya sea en Delaware o Albany!
Para hacer cambios significativos a tus propios hábitos, necesitarás encontrar tu porqué. La fuerza de voluntad sola no te llevará muy lejos necesitas algo que realmente te motive y te empuje a ir más allá.

¿Qué es lo que te motiva? Una vez que te hayas dado cuenta de tu porque no puedes conectar tus opciones con tus deseos y sueños.

Ganar el momento

The Compound Effect depende del poder del Gran Momento, dice Hardy:

¿Recuerdas que difícil es empujar una calesita al principio? Tienes que seguir empujando mucho hasta que sucede el gran momento y ese momento viene a tu ayuda al punto que la calesita comienza a girar casi sin esfuerzo por tu parte

La Primera Ley de Newton (La ley de la Inercia) es otro gran ejemplo para esto. De acuerdo a esta ley:

  • Los objetos que están en descanso están en descanso a menos que actúen por una fuerza externa,
  • En forma similar, los objetos en movimiento estarán en movimiento a menos que los detenga una fuerza externa.

Para nosotros esto significa que los holgazanes permanecerán de ese modo y los que logran cosas solo lograran más. Una vez que te inmersas en el buen hábito de hacer las opciones correctas, serás capaz de lograr más de lo que alguna vez pudiste haber imaginado. 

Para obtener el Gran Momento en tu vida simplemente sigue estos cinco pasos

Toma nuevas opciones basadas en tus objetivos y valores centrales.

  1. Permite que estas opciones se conviertan en realidad a través de nuevos comportamientos positivos,
  2. Repite estos comportamientos hasta que se conviertan en hábitos,
  3. Permite que estos hábitos se conviertan en parte de tu rutina diaria,
  4. Permanece consistente a lo largo de un suficiente periodo de tiempo.

Michael Phelps es alguien que consistentemente y pacientemente construyó buenos hábitos hasta que alcanzó su momento culmine:

  • Su entrenador hizo que Phelps siguiera sesiones de entrenamiento diarios tan religiosamente que uno de los recuerdos más vividos de Phleps es cuando se le permitía dejar la sesión 15 minutos antes para que pueda ir a la escuela de danza media,
  • Todo ese trabajo tuvo sus frutos: Phelps gano ocho medallas de oro en las Olimpiadas de Verano de 2009 en Beijing. 

Influencias

Mientras seas el único responsable de tus opciones en la vida es importante que te des cuenta que esas opciones son influenciadas por tus entornos.

Existen tres tipos de influencias a tu alrededor:

  1. Lo que alimenta tu mente (input), 
  2. La gente que con la que pasas el tiempo (asociaciones), y
  3. Tus entornos (medio ambiente).

Siempre presta atención a lo que alimenta tu cerebro. Nuestros cerebros están diseñados para centrarse en la sobrevivencia, y por lo tanto, siempre buscarán lo negativo a nuestro alrededor para protegernos de posibles peligros.

Esto significa que:

  • Cuando escuchas una noticia tu cerebro estará focalizado en la negatividad y definirá tus acciones a través del resto del día,
  • Por lo tanto, en vez de prender la radio y escuchar las noticias camino a tu trabajo porque no escuchas un cd de auto mejora en cambio? 

El autor dice:

Obtienes en la vida lo que creas, La expectativa conduce al proceso creativo. ¿Qué esperas? Esperas lo que sea que estés pensando. Por lo tanto se positivo!

También piensa sobre las influencias en tu vida. ¿Con quién pasas la mayor parte del tiempo y a quién admiras? ¿Son estas las mismas clases de personas?

De acuerdo a Jim Rohn, el coach personal del autor:

Te conviertes en el promedio de persona de las cinco personas con las que estás la mayor parte del tiempo. Por lo tanto, para aumentar las canchas de éxito encuentra un socio de desarrollo o un mentor en las áreas que quieres mejorar. 

Finalmente, el entorno a tu alrededor también influencia tu margen de imaginación. Quizás tu sueño es demasiado grande para el entorno que realmente vives. S

i estás soñando con una casa grande por ejemplo, trata de pasar algo de tiempo en el vecindario en el que te gustaría vivir.

Aceleración

Existen modos en los cuales puedas magnificar el Efecto Compuesto: En tu camino al éxito encontrarás obstáculos.

Esto es donde puedes separar a las personas verdaderamente exitosas del resto.

Mientras muchos se rinden a situaciones desafiantes, aquellos conducidos por el Efecto Compuesto sabrán que es donde puedes probarte a ti mismo. 

Estos son los momentos de verdad. Toma el ejemplo de Lance Amstrong:

  • En su primer Tour de France nadie lo vio como una real amenaza,
  • Durante sus estadías de montaña de tours fue separado de su equipo y tuvo que hacerlo por sí mismo,
  • Dentro de las últimas cinco millas del estadio Amstrong juntó todas sus fuerzas y superó la competencia,
  • Aunque estaba exhausto tanto de retener su esperanza. no solo ganó esa etapa sino que ganó el Tour de Francia.

Armstrong más tarde dijo:

Cuando abres un hueco  y tus competidores no responden, te dice algo. Están hiriendo. Y cuando estás hiriendo es cuando los tomas.

Por lo tanto, cuando te encuentras con una dificultad en tu camino a la cima, sigue luchando. ¡Solo un poco más de esfuerzo puede agregar exponencialmente a tus resultados!

Arnold Schwarzenegger famosamente demostró esto con su “Cheating Principle” cuando hacía levantamiento de peso:

  • Dijo que una vez había alcanzado el número máximo de pesas solo empujas para hacer más puedes engañarte teniendo a tu compañero que te ayude o recostarse hacia atrás un poco,
  • Hacer esas cinco o seis repeticiones acelera tu éxito.

Notas Finales

Cuando pelea por el éxito no esperes un rápido logro. No existen rápidos logros para un éxito duradero, ya sea que quieras perder peso, crecer en tu carrera profesional o tener la relación perfecta.

Necesitarás ser paciente. Toma las opciones correctas cada día para construir buenos hábitos o ganar el momento.

Y cuando alcances un obstáculo, continúa empujando El efecto Compuesto está de tu lado y acelerará en tu camino al éxito. 

Cómo Descubrir Lo Que Amas, Amar Lo Que Haces Y Hacerlo Por El Resto De Tu Vida

Según Marcus Buckingham en su nuevo libro llamado Love and Work, no hay lugar entre estas dos cosas. Mucha gente discutirá que no deben tratarse los problemas personales o tus amores en el trabajo. Por supuesto esto no es posible. Así como no es posible cómo pasas tus días de trabajo que impacten en el resto de tu vida. Son imposibles de separar. Es por eso que Buckingham quiere que profundicemos en el tema, y nos enseña como aprender a encontrar amor en nuestro trabajo y en definitiva tener una vida valiosa.

Parte I: Signos de Amor

¿Dónde fue el amor?

Solo una parte de nosotros (16%) está verdaderamente comprometida en el trabajo. La mayoría de nosotros está presionando el reloj, 

En algunos trabajos de mucho estrés, como en las salas de emergencia o en la enseñanza, el incidente de  TEPT (trastorno de estrés post traumático) es mayor que la gente en la milicia regresando a casa luego de la guerra..

Resulta ser que hemos creado un mundo de trabajo tan inconsciente a nuestras necesidades como seres humanos que literalmente estaríamos mejor en una zona de guerra

Tu Sentido

El mundo no va  a cambiar para ti, por lo tanto tendrás que ser el que encuentre el camino. 

El primer paso es aprender un nuevo idioma, un idioma de amor. La primera palabra en este idioma que Buckingham quiere aprender es Wyrd:

  • Es una palabra de origen germano antiguo, y
  • Es la idea de que cada uno nace con un espíritu distintivo.

Existen unas pocas cosas que necesitamos saber sobre este espíritu:

  1. Primero: es tramposo descifrar precisamente como luce el nuestro,
  2. Segundo, este espíritu puede cambiar, pero solo hasta cierto punto. Donde ya hemos demostrado alguna capacidad y pasión estarán los más grandes lugares para nosotros para crecer en el futuro, o si realmente odias lo que haces, no es probable que cambies mañana, y
  3. Tercero, este espíritu es la mejor guía y recursos y vamos a aprender cómo prestar atención a eso.

El Amor es Atención 

La otra cosa que vamos a hacer es comenzar a prestar atención a lo que estamos prestando atención, lo que capta nuestra atención, Buckingham argumenta que no es casual. Es parte de un patrón que nos ayudará a determinar lo que son nuestros amores:

  • Quizás sea algo que nos haga reír o intrigar,
  • Quizás es algo que no puedes sacar de tu cabeza cuando estás solo temprano por la mañana o tarde a la noche.

Ahí es donde comienza el viaje. 

Instinto

Luego presta atención a cuando la atención se convierte en instinto:

  • ¿Existen cosas que deseas hacer de manera instintiva? ¿Existen cosas ofrecidas que levantarás la mano y las harías voluntariamente?,
  • Si te dejaran sola con tus dispositivos, ¿cuáles son los activos o situaciones que pareces ser llamadas te guste o no?

En el mundo de hoy, siempre apurados no nos tranquilizamos a nosotros mismos lo suficiente para escuchar y nutrir este espíritu

Pero si puedes tomarte el tiempo para bloquear todas las otras voces y demandan tu atención, notarás que tu espíritu te está empujando hacia un lugar.

Flujo

Otra pista de donde están tus amores está en lo que los psicólogos llaman el estado de flujo

Cuando estás haciendo algo que amas, estás tan profundamente conectado con lo que haces que el tiempo parece volar. los momentos parecen fluir

Debes haber escuchado la máxima de que tu comportamiento pasado es el mejor predictor de tu comportamiento futuro.

Buckingham señala una molestia de la investigación sobre este tema, qué es realmente tu comportamiento pasado frecuente que es el mejor predictor de tu comportamiento futuro frecuente.

Por lo tanto, para ayudarte a identificar cómo meterte en tu flujo predecible en el futuro miraremos para identificar los patrones frecuentes en nuestro comportamiento pasado

Pregúntate, ¿cuándo fue la última vez que:

  • Perdiste registro del tiempo?;
  • Te ofreciste hacer algo de manera instintiva?
  • Tuviste que tironear a dejar de hacer algo que estabas haciendo?
  • Te sentiste en control absoluto de lo que estabas?
  • Te sorprendiste en que tan bien hiciste algo?
  • Notaste algo que nadie más parecía notar?
  • Deseaste estar trabajando?
  • Creaste un nuevo modo de hacer las cosas?
  • Querías que esa actividad durase para siempre? 

Las respuestas a estas preguntas deberían conducir a lo que Buckingham denomina las tres señales del amor:

  • (1) Voluntariar de manera instintiva,
  • (2) Ponerlo en un estado de flujo y
  • (3) Sentir el manejo sobre la actividad.

Solo Congeniar

Finalmente para llegar al fondo de donde recae tu amor, toma las actividades que encontraste en los ejercicios previos y para cada una de ellos hazte las siguientes preguntas: ¿Importa:

  • Con quién lo estás haciendo?
  • Cuándo lo haces?
  • Por qué lo estás haciendo?
  • Cuál es el foco o el tema?
  • Cómo lo estás haciendo?

Es probable que te importe y en esas respuestas es donde encontrarás tu verdadero amor

Como un ejemplo, digamos que tu amor está ayudando a las personas. Te preguntarás, ¿importa: 

  • A quién estás ayudando?
  • Cuándo los ayudas?
  • Por qué los estás ayudando?
  • Con que los estás ayudando?
  • Cómo los estás ayudando?

Si haces el trabajo duro por tu hasta ahora en este resumen, estarás en el camino de identificar tu verdadero amor (o amar) y comenzarás a ver un nuevo futuro abierto para ti. 

Parte II: Los Siete Demonios

Una cosa es identificar a tus amores y otra cosa es tratar de nutrirlos y vivirlos en el mundo que está diseñado para pisotearlos y hacer que te conformes. 

Como la autora Catherine Goldstein señala:

El poder más grande del demonio es que no sabe que es el demonio. El mundo incluyendo a las personas que conocemos y amamos más, pensarán que están siendo una fuerza para bien en tu vida cuando tratan y te disuaden de seguir tus amores

En definitiva, este consejo bien intencionado es exactamente lo que te acorrala a un trabajo y carrera que no toca tu espíritu más interno.

Por lo tanto, pasaremos el resto de este resumen centrándonos en cómo el mundo puede tratar de volver al camino en el que estás en el proceso de escape, por lo tanto puedes ver aunque sea venir y responder. 

Grupo Pensar

Todos necesitamos identificar y no encontramos eso en nuestras vidas, buscamos encontrarlo en otro lado. 

La cosa probable que alcanzaremos basados en la raza y la religión es definirnos a nosotros mismos por aquellas cosas. Lo que no está mal en eso, pero si nos limitamos a ello nos privamos de la fortaleza que viene de saber quienes realmente somos,

Sabiendo quién eres es donde encontrarás amor, y el amor es la materia prima que utilizamos para contribuir al mundo

Recuerda encontrar tu identidad en tus amores además de las otras cosas que la sociedad quiere que identifiques.

La Maldición de la Excelencia

El próximo problema para observar es la maldición de la excelencia. Es una distinción entre algo en lo que eres bueno y una fortaleza. 

¿Qué sucede cuando algo en lo que éramos excelentes es aburrido, frustrado o no nos brinda satisfacción? Mucho del mundo nos dirá lo que es una fortaleza y debemos centrarnos en lo que eres bueno:

  • No podemos vivir una vida plena haciendo algo que no nos encienda, sin importar cuán bueno seas en eso,
  • No caigas en la trampa de la excelencia errónea en un área para una fortaleza, tus fortalezas solo van a  ser encontradas en tus amores.

Instinto Erróneo

Así como puedes cometer un error solo persiguiendo las cosas en las que eres bueno, también puedes cometer un error realizando actividades que amas hacer pero en las que no eres bueno

En este camino estamos buscando cosas que tanto amamos y en las que somos maestros. Cosas que amamos hacer pero podemos no ser buenos son las que llamamos hobbies

Esto será obvio a medida que explores tus amores. Solo porque no eres bueno en ellos no significa que debes detenerte en hacerlas. Todo lo contrario:

Los hobbies son actividades preciosas que nos dan amor a nuestra vida, incluso si no podemos justificar volverlas a nuestro trabajo real

Devolución (Feedback)

Ahora discutamos la devolución ( feedback) que vas a obtener de la gente que amas y respetas: Los padres maestros, amigos u otras personas bien intencionadas. 

En cierto punto, algunos o todas estas personas van a darte el beneficio de su consejo. 

Esto puede a veces ser útil pero sólo en circunstancias particulares. Como cuando vas a equivocarte o no vas a seguir una secuencia predefinida de escalones de manera correcta

Pero cuando se trata de lo que son las cosas que amas, y como vives sin ellas su consejo es dañino. 

Sé fiel contigo mismo, escucha solo a aquella persona que pueda dártelo de manera correcta a lo que amas, y a ti.

Combatir Los Miedos

Una de las cosas que enfrentarás seguramente cuando sigas a tus amores es el temor

Te guste o no el temor es uno de los compañeros de la vida. Lo traemos con nosotros a donde vayamos. El truco que la mayoría de las personas nunca aprenden es prestar atención a eso y usarlo según sea intencionado.  

La primera cosa que aprendes si te enfocas en tus miedos es que:

  • Muchos de ellos están focalizados en lo que las otras personas piensan de ti,
  • Esto es normal, porque las únicas personas que no se preocupan por lo que las otras personas piensan de ellos son los sociópatas,
  • El problema aquí es prestar atención a las reacciones reales, no lo que piensan que pueden ser, e
  • Incluso tratar por lo que so, sus reacción. Nada más ni nada menos.

La segunda cosa que aprenderás es que:

  • El temor por sí mismo no es la cosa a la que hay que temer,
  • El temor no está en la raíz de tus problemas en la vida,
  • Ignorar el temor sí lo es,
  • Considera esto: anestesiar la incapacidad de sentir el dolor es una condición que puede matarte si se deja sin dirección.  

Cambia tu relación a tus miedos. Enfréntalos en vez de escapar de ellos.

Ranquéame y Califícame

El mundo en el que vivimos aman calificar y ranquear a las personas:

  • En el colegio o en el trabajo en las redes sociales no podemos liberarnos de eso,
  • Es tóxico pararte con otras personas. porque puede fácilmente llevarte lejos de tus amores y volverte a lo que el mundo espera que hagas, perseguir lo que todos parecen estar persiguiendo incluso aunque no nos esté haciendo feliz. 

Aquí hay tres modos en los que pueden protegerte:

  1. Primero, mantente firme con tus amores. Solo tu sabes mejor que nadie lo que significan y cómo te hacen sentir. Recuerda eso cuando comiences a cuestionar tu camino,
  2. Segundo, ten cuidado con quienes te rodean. La gente que está más cerca a tú tiene un profundo impacto sobre ti te guste o no.
  3. Tercero, dirige tu tendencia natural a compararte con otros y focalizarse en la contribución que estas haciendo. 

Aguantar

El demonio más temido de todos es:

  • Aquel que te dice que la mayoría de los trabajos pudren y que solo necesitas relajar tu cabeza como todos los demás,
  • El trabajo está hecho para resistir, no para disfrutar,
  • El único lugar que tiene espacio para el amor con tus amigos y tus familia. Pero el amor no es un lujo es una necesidad. Para todos. 

Ignora las voces que tratan de decirte lo contrario. 

Parte III: Haz el amor + El trabajo cobra vida

Existen diversos modos en el que puedes armar tu carrera focalizada en tus amores. Pero se limita a tres ocasiones:

  1. Convertirte en un empresario,
  2. Trabajar para una empresa, o
  3. Ambas cosas. 

Mucho se focaliza en cómo convertirse en un empresario, pero veremos cómo encontrar una empresa que nutra tus amores más que tratar de eliminarlos.

En particular, Buckingham nos brinda once preguntas que podemos hacer durante una entrevista para descubrir a la empresa a la que estás considerando unirte.

Las preguntas 1 – 5 son los requisitos mínimos.

  1. ¿Cuál es la misión de la organización? Escucha a ejemplos vividos de gente que vive allí fuera no temas vacíos, 
  2. ¿Cuántos informes directos tiene el Presidente? Busca algo debajo de 10. Más de eso y es claro que la organización no valora los altos niveles de conexión humana.
  3. ¿Qué clase de programa de organización de equipo formal ofrece? Es mala señal si no tienes idea de lo que estas hablando. 
  4. ¿Con qué frecuencia conocerás a mi líder de equipo para discutir prioridades y desarrollo uno a uno? Idealmente te dirán cada semana.
  5. ¿La organización te apoya en la educación continua? Obviamente estás buscando un sí aquí.

Preguntas 6-11 son ideales de orden más altas, y cuanto más de estas que se obtengan, mejor estará establecido el lugar de trabajo para todos  

  1. ¿Qué hace la organización para construir más equipos como sus mejores equipos? Si esto es una focalización, el obstáculo está cruzado.
  2. ¿Tienes caminos de carreras definidas por competencias solicitadas? Estás buscando un no aquí. Los trabajos deben estar definidos por los resultados o competencias.
  3. ¿Tienes un sistema de retroalimentación de pares? Tampoco estabas buscando aquí.
  4. ¿Tendré un generador de recursos humanos dedicado a mi o las personas en el mismo rol? Estas buscando un rotundo sí. 
  5. ¿Tiene la organización un programa de alumnos de cualquier índole? Una organización de Love + Work tendrá en cuenta cosas desde tu punto de vista que te incluye cuando te vas.
  6. ¿Cómo encaras a los miembros que dejan el equipo? Estás buscando como la organización se ocupa de las personas que están a punto de mudarse.

Conclusión

Encontrar a tus amores y vivir no es un viaje fácil.

El mundo e incluso las personas que amas se considerarán en tu contra, esperando que caigas en la línea, lucha por lo que todos los demás están luchando y aguantar en un trabajo que no te agrada, como ellos. 

Pero puede ser diferente, si deseas prestar atención a la cosa que amas hacer, manténte en búsqueda de la combinación del amor y del manejo y ten coraje para seguir moviéndote en un mundo que prefiere conformidad puedes realmente encontrar trabajo y vivir una vida que ames

Es más difícil de lo que tratan y te harán creer la mayoría de los libros de desarrollo personal pero vale la pena.

Guía Para Enfrentar Los Desafíos De La Vida, La Adversidad Y Las Emociones Negativas Con Coraje Y Equilibrio

El objetivo de Zahariades en su libro más vendido en el 2020 The Mental Toughness Handbook es demostrarte cómo puedes construir la resiliencia que ayudará a superar cualquier obstáculo, o desgracia que la vida te presente. La dureza mental se trata mucho más que de temas optimistas o clases de autoayuda positivas, se trata sobre el esfuerzo y el trabajo duro. Por lo tanto, prepárate para una guía paso a paso para fortalecer tu mente.  

Los Británicos tienen un lindo dicho: the stiff upper lip (no mostrar las emociones), algunos lo toman a esto como resolución, mientras que otros persistencia. Un tercer grupo prefiere palabras tales como tenacidad, resiliencia e incluso valor.

Los padres pueden estar más inclinados a hablar sobre disciplina, sobre la fortaleza victoriana y los filósofos sobre el estoicismo.

El experto en productividad Damon Zahariades dice que:

La mayoría de estas características pueden ser agrupadas bajo un término dureza mental y sintetizada en una corta definición tu durabilidad de cara a la adversidad

Los Beneficios De La Dureza Mental

La dureza mental no es una inclinación como tal valor, sino un estado de mente por ejemplo, como el estoicismo. En otras palabras , si no es algo que haces, sino:

  • Algo que tienes,
  • Además, es algo que también tienes que aprender con la pasión y la perseverancia,
  • Es por eso, que el valor es una parte importante de eso y un ingrediente elemental en el desarrollo de la resiliencia.
El único modo de alcanzarlo es a través del duro trabajo y la paciencia la única razón de que sobrevivas a esa experiencia es la expectativa de que inevitablemente mejorará tu vida. 

Pero antes de hablar de cómo convertirnos en mentalmente duros, nos moveremos al porqué y rápidamente examinaremos unos pocos modos de cómo endurecer tu mente contra la adversidad que te beneficiará en los años venideros: 

  1. Resistencia A Emociones Negativas: Emociones son una espada de doble filo: cuando son positivas te llevan hacia adelante, pero cuando son negativas nos llevan a tomar terribles decisiones. El único modo de permanecer en contacto con todas tus emociones sin permitir tener un impacto negativo en ti es a través de la regulación. Es eso de lo que trata la dureza mental;  
  2. Rendimiento Mejorado: El éxito depende mucho de como reaccionas a cuando las cosas no van bien. La dureza mental te prepara precisamente para los momentos como estos, permitiéndote acercarte a todos los obstáculos con auto confianza; 
  3. Confianza De Que Las Circunstancias Mejorarán: Cuando estamos pasando por el infierno continúa adelante, dijo una vez Winston Churchill. El punto: las circunstancias siempre cambian, pero por lo general lo hacen como resultado de nuestras acciones, no por ellas mismas. Solo cuando estoy mentalmente preparada realmente serás capaz de hacer cosas, incluso cuando la vida te detenga en tus pistas; 
  4. Menos Susceptibilidad Para La Auto Duda: La auto duda nos afecta a todos. Sin embargo, no nos afecta el rendimiento de todos del mismo modo. Algunas personas son más confiadas que otras. Piensa en los clutch shooters en el basquetbol: alguien tiene que hacer el último tiro y es mejor que ese alguien confíe en sus habilidades en el momento crucial. Ahora no te dejes engañar: la dureza mental no elimina la auto duda, sin embargo evita que sabotees tus habilidades cuando más importan; 
  5. Capacidad Para Aprender Del Fracaso. La mayoría de las personas tratarán de evitar el fracaso.Las personas mentalmente fuertes sin mentales aceptan que el fracaso es un resultado potencial de cualquier esfuerzo. En consecuencia están mejor preparadas cuando inevitablemente ocurren. Esta actitud les permite que aprendan de sus errores: Cuando ves al fracaso como parte del proceso, puedes también verlo como una oportunidad para tomar una acción correctiva para mejorar tu rendimiento en el futuro. 
  6. Capacidad De retrasar la gratificación. Para retrasar la gratificación significa resistir a disfrutar algo que pides en el presente para pedirlo aun mas en el futuro. Y solo la gente mentalmente dura puede hacer esto surgir de sus instintos e impulsos.

Las Siete Características De La Gente Mentalmente Dura

Pero, ¿qué es exactamente lo que separa mentalmente a la gente dura del resto de nosotros? Visto de otro modo, ¿Cuáles son los componentes fundamentales de la rigidez mental? En la opinión de Zahariadis, existen siete atributos. 

1. Capacidad Para Desenredarse De Las Cosas Que No Pueden Influenciar

Los estoicos creían que hay dos cosas que debemos hacer para evitar la frustración y la desilusión:

  • Primero debemos tomar control de aquellas cosas que están dentro de  nuestro poder, y
  • Segundo, debemos aprender cómo ser diferentes ante cosas que no podemos controlar.

La mayoría de las personas son incapaces de hacer esta distinción, por lo tanto pasan interminables horas leyendo artículos en base a las opiniones de otras personas en temas como política, calentamiento global o tráfico humano.

No quiere decir que no debamos preocuparnos por esos temas, es solo que necesitas es diferenciar ente lo que puedes hacer con tu tiempo y recursos limitados. La gente mentalmente dura solo hace eso.  

2. Flexibilidad En Manejar Eventos No Anticipados

Si eres como la mayoría de las personas, la vida pasa mientras estás ocupado haciendo planes, y sucede en la forma de volviendo en la forma de eventos no anticipados.

La gente mentalmente dura son conscientes que adaptarse es tan importante como hacer planes. Por lo tanto, en vez de entrenarse ellos mismos para ser perfectos organizadores pueden entrenarse para ser mentalmente flexibles

3. Autoconciencia Fuerte

La autoconsciencia es el reconocimiento de tu estado emocional, los motivos que conducen a tus decisiones y acciones y la influencia de tu personalidad y temperamento.

Por lo tanto, ser consciente es sólo otro modo de decir conocerse a  sí mismo.

La gente mentalmente dura se conoce a sí misma mejor que los demás:

  • Investigan su psiquis,
  • Desarrollan estrategias compensatorias para sus debilidades, y
  • De hecho, es precisamente cómo tratan con la adversidad!

4. Voluntad Para Enfrentar Circunstancias Inciertas

Ningún plan de batalla sobrevive el contacto con el enemigo, dijo Helmuth von Moltke, Jefe del Del Ejercito Prusiano dos siglos atrás. Así es como piensan las personas mentalmente duras:

No son solo capaces de adaptarse a los eventos inesperados, también invitan a vivir sus vidas. Por eso, es el mejor modo de aprender y progresar.

5. Capacidad De Recuperarse De Las Desilusiones

Las desilusiones pueden desviar a las personas de los riesgos. Aunque no las mentalmente duras: ellos creen que las desilusiones son el producto final de tácticas que no funcionan, y esta perspectiva le permite recuperarse tan pronto se caen. 

6. Manejo Emocional

El coeficiente de la inteligencia emocional de las personas mentalmente duras es mayor al de la mayoría de sus pares. Es decir, son capaces de experimentar cualquier clase de emoción sin ser severamente afectada por ella. Los antiguos Griegos llamaban esto el camino medio. Nosotros lo llamamos equilibrio 

7. El Optimismo Práctico

Desafortunadamente nuestro mundo no fue diseñado por Disney. sino por el azar y la coincidencia. y es incluso un lindo mucho que fue mejorado con el tiempo.

Este tipo de optimismo cauteloso es la marca de las personas mentalmente duras. Es lo que les permite ver las oportunidades donde los otros ven solo desesperanza. 

Un Programa De Entrenamiento De 10 Pasos Para Endurecer La Mente: los primeros cinco pasos

Una cosa es hablar o leer sobre cómo desarrollar tu dureza mental y otra cosa es realmente hacerlo. Comencemos con los primeros cinco!

  1. Contemplar cómo puedes aplicar tu dureza mental a tu vida: Cuanto menos abstracto algo suene, más alcanzable se convertirá. En consecuencia, lo primero es comenzar a pensar sobre la dureza mental como algo con valor práctico. Por lo tanto, traduce el concepto de los términos reales en vida, tales como la cosa que te ayudará a resistir la comida chatarra, el ejercicio diario, o escribir 1000 palabras cada día, 
  2. Segmenta tus objetivos: Cuando se está corriendo una maratón es una mala idea focalizarse en la línea de llegada desde el comienzo, porque es muy lejano. En cambio, debes centrarte en las próximas etapas. Comienza desglosando tus objetivos en micro pasos diarios y alcanzables. En pequeñas victorias, mientras visualizas el resultado deseado,
  3. Reformula las situaciones difíciles como oportunidades para la mejora: Enfrentarás obstáculos y situaciones desafiantes a lo largo del camino. Si piensan en estos como dificultades serás su víctima sin poder. Sin embargo, si los perciben como oportunidades de aprendizaje aprenderás a superarlos,
  4. Práctica de controlar emociones negativas: El mejor modo de manejar tus emociones es someterlas al análisis racional tan pronto sea posible. Por lo tanto, siempre que te sientas enojado, triste o preocupado trata de preguntarte si tus sentimientos están alineados con la lógica o la razón. Con el tiempo aprenderás a controlar su impacto. Recuerda: controlar las emociones no es lo mismo que suprimirlas,
  5. Visualiza tu rendimiento: Debido al modo en el que está creado según el psicólogo de deportes Jim Afremow explica que: El cerebro no está siempre diferenciando entre lo real y las experiencias imaginadas. En otras palabras, la visualización puede realmente mejorar las oportunidades de éxito.  

Un Programa De Entrenamiento De Diez Pasos Para Endurecer Tu Mente: Los Otros Cinco Pasos 

Los primeros cinco pasos de Zahariades, el programa de dureza mental de diez pasos, debe prepárate para el largo y duro trabajo que los otros cinco pasos involucran. Todos pueden sonar simples al principio pero ninguno de ellos funcionará a menos que los conviertas en hábitos. De hecho, ese es uno de los pasos. Retomemos el paso sexto: 

  1. Maneja tu crítico interno: En la vida somos nuestros peores enemigos. Nuestro crítico interno fue entrado por la evolución para asumir lo peor en cada situación para prepararnos en mejores para los riesgos. Sin embargo, eso por lo general afecta nuestra confianza y la voluntad de asumir riesgos. Practica la auto charla positiva para primero calmar tu crítico interno y dejarlo sin una audiencia, 
  2. Elimina los icebergs emocionales: Los iceberg emocionales son creencias personales que se refieren a cómo nos vemos a nosotros mismos, como pensamos que otros deberían actuar a nuestro alrededor y nuestro lugar en el mundo. Alguno de los iceberg emocionales más comunes son : La vida debe ser justa; Todo debe ser perfecto y Si fallan, es porque soy un fracaso. Todas estas cosas son poco saludables porque no reflejan la realidad. Por lo tanto, desafíalos constantemente, 
  3. Practica para recuperarte de las caídas y fracasos: La clave para una rápida recuperación del fracaso tiene dos partes. Primero necesitamos enfrentar de inmediato y evaluar los pensamientos negativos. Segundo, necesitamos restablecer la parte de nuestra mente que reorganiza nuestras capacidades: la creatividad y auto valor. Cuanto más practiques hacer esto, más fácil se convertirá el proceso. Un día te solucionarás y volverás al ruedo casi como si fuera instinto,
  4. Construye hábitos que fortalezcan la disciplina y el valor: La fuerza de voluntad y la motivación no son confiables recursos si estás en algo a largo plazo. La disciplina es una estrategia mucho más sana, aún mejor cuando está combinada con valor. Porque no surgimos al nivel de nuestros objetivos, sino que fallamos al nivel de nuestros sistemas. Cuando tenemos los hábitos correctos es mucho más fácil perseverar en cara a las complicaciones.
  5. Celebra las pequeñas victorias: Este es un sistema de recompensa dentro de tu cerebro. Es decir que tu cerebro está desinteresado en hacer algo a menos que obtenga algo en retorno. Cuando retrasas la gratificación demasiado estás arriesgando perder tu cerebro tanto de manera metafórica como literal. Por lo tanto, date permiso para respirar de vez en cuando. Alágate, Recompénsante. Celebrar las pequeñas victorias nos hace sentir bien sobre lo que estamos tratando de alcanzar. Nos hace felices y este sentimiento repetitivo de felicidad puede motivarnos a unirnos a nuestras armas cuando no estamos cómodos, ni física, ni emocionalmente en el camino.

Notas Finales

Ya que el camino a conseguir el éxito está plagado de obstáculos, los triunfos están basados en la dureza mental.

Aprender cómo conseguirlos de cara a los desafíos de la vida significa aprender cómo tener éxito en la vida también.

Secretos para Poder Conseguir al Hombre de tus Sueños, Mantener su Interés en Ti y Evitar Relaciones Sin Futuro

¿Cansada de El Sr. Perdedor de Tiempo, El Sr. Casual, el Sr Problemas de Compromisos? Bien, el libro Never Chase Men Again de Bruce Bryans te ayudará a encontrar al Sr.Soñador o Al Señor Correcto en solo 38 consejos de citas! Por lo tanto, prepárate para aprender cómo encontrar al hombre de tus sueños, cómo lograr que siga interesado en ti y cómo dejar de seguir teniendo relaciones que no tienen futuro! 

Cómo Reforzar Su Atracción Y Entrenarlo Para Que Te Persiga

1. Nunca seas demasiado accesible: Lo que obtenemos demasiado barato, lo valoramos muy poco, dijo Thomas OPaine unos siglos atrás.

Esta máxima se aplica a todo: incluyendo las citas: Si te permites ser demasiado disponible a un hombre probablemente se cansará de ti antes que puedas decir: Pero había planeado nuestra boda.

No estar demasiado accesible no significa hacerse la difícil, sino difícil de obtener. Eso significa que tienes una vida muy divertida y atractiva. Si puedes sin él, él no podrá sin ti. 

2. Sé cautelosa en cómo te contactas con un hombre. Si te encuentras en una posición donde eres pronominalmente la primera en llamar, enviar un mensaje o hacer planes estás jugando el juego desde Perseguir al Hombre,

En otras palabras, si quieres mantenerte en sus intereses, entonces no inicies la mayoría de tus contactos. 

3. Prioriza las llamadas sobre el texto. Si un hombre no puede comprometerse a llamarte regularmente, no se comprometa contigo en los modos y formas que son más importantes. 

4. No seas una molestia. La confianza es una cualidad atractiva en todas las personas, pero es especialmente en mujeres ya que por lo general consideraron una característica masculina. Por lo tanto, es el primer paso hacia la construcción de una relación basada en la confianza. 

5. No hables mal de tus ojos, en especial si solo estás conociendo a un hombre. Ningún hombre quiere estar en una relación con alguien con equipaje. Ningún hombre quiere comenzar una relación con una mujer que puede haber estado atraída, únete a hombres defectuosos.

6. Nunca arriesgues tu auto respeto tratando de forzar a un hombre a tener interés en ti. Si alguien no está interesado en ti solo déjalo ir. No pierdas tu dignidad por nadie: probablemente no obtengas nada de eso, sino que tendrás problemas de autoestima en el futuro. 

7. Contrólate para no demostrar tu enfado. ¿Cómo sabes cuando es el momento exacto para tener un comportamiento de enamorada? Fácil, si un hombre está haciendo intentos sinceros  consistentes para lograr que lo quieras, hay una alta chance de que hayas ocupado un lugar importante en su mente. 

8. Demostrar flexibilidad y ser fácil de complacer. La cita es caótica pero así es la vida. Por lo tanto, no transpires ante el menor de los detalles en las etapas tempranas de la relación. A los hombres les gustan las mujeres adaptables porque adaptarse es lo que te hace garantizar una relación duradera. 

9. Logra demostrar tu lado vulnerable. Solo las mujeres autosuficientes pueden lograr que los hombres de alta calidad las deseen. Pero es su vulnerabilidad lo que dá el último golpe. Por lo tanto, cuando sea el momento muestra tu alma y derretirá su corazón. 

10. Escala su atajo emocional hacia ti. Contrario a la creencia popular, los hombres por lo menos los que valen la pena el esfuerzo quieren intimidad emocional. Tienes dos caminos de brindarle siendo respectiva y apreciar sus intentos de demostrar su amor, amarlo de manera proactiva y atraerlo a ti con momentos de atractivos de cariño femenino. 

El Pensamiento Correcto Y El Enfoque Para Ganar Hombres 

11. No confundas a un gran hombre con el hombre correcto. Un hombre puede ser irresistible y aun no estar preparado a querer darte el compromiso que quieres. Debes valorar a los hombres con los que sales basados en tanto las cualidades internas y la compatibilidad con tus compromisos.

12. No disminuyas el valor de tu amor repartiéndose libremente a cualquiera. La devoción femenina cuando el hombre ya la haya ganado no es percibida como devoción en sus ojos es vista como desesperación. No te permitas convertirte en un objeto de diversión para otra persona: brinda tu corazón solo a aquel hombre correcto solo después de notar que los sentimientos son mutuamente compartidos. 

13. Establece altos patrones. Aceptamos el amor que pensamos que merecemos. Por lo tanto  si quieres encontrar al alguien con altos patrones, establéceslos para ti misma primero. 

14. Nunca sacrifiques tus pasiones más profundas en la vida solo manteniendo un hombre que se interesa en ti. Los hombres no quieren mujeres cuya dignidad es menos importante para ellos que los estados de relación.

15. No toleres a los hombres que sienten la necesidad de esconderte del mundo. Cuando un hombre es serio sobre la mujer con la que están querrá mostrarte a todos es el mejor modo de descubrir cuán importante eres para él. 

16. No le prives a un hombre la alegría de la conquista. A los hombres les gusta conquistar a las mujeres. No le robes esa oportunidad apurando a tener un compromiso 

17. No permitas que el amor de un hombre se estanque. Cuando sientas que su interés disminuye, dile que sientes que su interés decayó y trata de estar un poco menos disponible. Hazlo perseguirte por un segundo. 

18. Nunca actúes de manera exclusiva con un hombre que aún trata de mantener sus opciones abiertas. Si no quiere comprometerse luego de un tiempo entonces no val la pena esperarlo, Valora tu dignidad por sobre todo. 

19. No le creas a los hombres que te cuentan que tienen problemas de compromiso. La mayoría del tiempo, el compromiso es solo una palabra de código por No me gustas lo suficiente. 

20. Asegúrate que aceptas como los hombres realmente son cuando se trata del sexo más que en como deseas que fueran. Los hombres harán lo que sea por sexo. Por lo tanto, hasta que hayas tenido sexo con un hombre, tienes casi todo el poder en una relación. Mantén ese poder a medida que sacas a los desinteresados y esfuerzas a los que valen a hacer la mayor cantidad de esfuerzo en obtenerte. 

21. Resiste su indiferencia. Los hombres pueden usar la indiferencia como un arma, solo como el sexo. No caigas en esta trampa: tan excitante como pueda ser su distancia emocional, no permitas que se transforme en una herramienta de entrenamiento. 

Comunica El Gran Valor y Sé La Mujer A La Que Todos Los Hombres Adoran 

22. Permanece positiva a medida que investigues la pareja correcta. No te desanimes fácilmente ante cada mala ruptura son parte del proceso de citas. 

23. Sé gracioso cuando te comunicas con los hombres. De acuerdo a Bryson, el corazón masculino es inútil en la presencia de una mujer cuyo idioma es respetuoso y cariñoso. Refina tu inteligencia emocional.

24. Acepta tu bruja interior. Está bien: no seas mojigata. Aprende a ser confiable en tu piel. Utiliza tus dotes dados por dios para convertir las cabezas de los hombres y casualmente disfruta mientras estén a tu alrededor. 

25. No te complazcas con tu apariencia luego de haber conseguido una relación exclusiva. El mercado de citas es una zona de guerra. No te duermas en los laureles una vez que hayas conseguido el hombre que deseas. 

26. No verbalices tus inseguridades de un modo que sabotee la percepción que un hombre tiene de ti. No llames la atención a tus inferioridades percibidas, limitaciones o inseguridades, por el contrario cree que tiene que ganarse y no puede hacerlo mejor que tu. 

27. Resiste la urgencia de buscar una aprobación constante y excesiva. No cambies tu relación a una acción para él, en especial no luego de que él se haya comprometido en la relación contigo. 

28. Conquista el síndrome de la princesa. No ingreses a una relación con la noción prevenida de como deberías ser tratada basado solamente en tu valoración imaginada. No seas manipulativa en obtener el hombre que se trate de ese modo terminarás con un sirviente un felpudo u hombre sin agallas que nunca serás capaz de respetar.

29. Merece lo que tienes. Sigue la sofisticación femenina. Refina tanto tu carácter y personalidad para convertirte en una mujer de mayor valor. 

30. Resuelve ser una mujer que solo sale con hombres de gran calidad. Una reputación para salir con hombres oscuros puede regresar para atormentarte. en especial en subcomunidades tales como colegios o tu lugar de trabajo. 

31. Adopta una actitud de No necesito que me quieras. Cuando él dice que no estoy buscando una relación, responde de forma casual. No parezcas desesperada o necesitada. Mantén tu serenidad y poder a pesar del rechazo del hombre. 

Reglas De Citas Inteligentes Para Evitar Relaciones Que Terminen Mal

32. No te mudes con un hombre. Vivir juntos solo exacerba los problemas de la relación. Desafortunadamente a diferencia del matrimonio, no viene con presión externa, con lo que es a veces necesario si quieres que estos problemas se solucionen. Por más conservador que pueda parecer, no debes solo mudarte con un hombre luego que él ponga un anillo en eso. 

33.No salgas con un hombre a casa. No quieres ser un descarte. No importa  cuales sean las circunstancias aléjate de los hombres casados.  

34. Sé la montaña de un hombre, no un obstáculo. En otras palabras, no seas la mujer que ayude a un hombre a  alcanzar la cima de su juego, sino la mujer que él sienta que merece una vez que llegue allí. 

35. Cita con un propósito claro en mente. Es fácil estar distraído en el juego de citas. Pero si quieres jugar limpio saber lo que quieres y resolverlo no para resolver nada menos de un hombre. 

36. Los hombres que te dejan no deben existir. Los hombres que dejan a las mujeres solo cuando dejan de estar interesados en ellas. Y si el se contacta contigo luego de un mes, no es porque está arrepentido, sino porque quiere recordarse a sí mismo que puede estar mejor sin ti.

37. No trates de ser uno de esos hombres. Resiste adoptar las tendencias masculinas. Una vez que comienzas a dar onda de hermano él dejará de pensar en ti como un interés romántico.  

38. Sal con alguien como si creyeras que realmente mereces un amor incondicional de un hombre. Debes creer y, por lo tanto, actuar en consecuencia como si fueses un premio que vale la pena perseguir por un hombre de gran calidad. 

Notas Finales

Se una mujer merecedora del amor y compromiso y actúa tu parte.

Aprende Estrategias Exitosas Para Mejorar Tu Vida

En su clásico libro en 1999, “Life Strategies,” Phillip C. McGraw, famoso psicólogo clínico conocido como Dr. Phil – describe el estado las sociedades humanas como resultado final de una epidemia de infelicidad,  una enfermedad mucho menos conocida para las personas antes que entremos en la segunda mitad del siglo 20. Irónicamente se realizaron diversos intentos para poner fin a esa atemorizante epidemia: antidepresivos y libros de auto ayuda, que pudieron haber contribuido a su revitalización: las estadísticas demuestran que la gente que es menos y menos feliz pero compran medicamentos para la ansiedad y libros de auto ayuda. 

La gente nunca se ha casado tan poco y divorciado tanto como lo hacen en la actualidad. De acuerdo  a un estudio reciente:

  • 40 millones de adultos en los Estados Unidos de 18 años y más o cercanos al 18% de su población total están afectados por uno o más desórdenes de ansiedad,
  • Casi la mitad de ellos sufren de depresión, la mayoría de enfermedades mentales más comunes en el mundo y la causa principal para la discapacidad en los estados unidos para las edades de 15 a 44,
  • Finalmente en el 2018, alrededor de 50,000 personas decidieron terminar sus vidas de manera prematura en los Estados Unidos cuya cantidad es alrededor de 14 personas por 100.000 habitantes,
  • Tan malo como eso suena creélo o no, es aún pero de manera global, ya que existen más de 30 países con la tasa de suicidio más alta.

De acuerdo al Dr. Phil:

El problema es que, gracias a tantos avances en la tecnología nuestras sociedades están hoy en día más fragmentadas que antes.

Por ejemplo:

  • Para el perro de Dr. Phil, Barkley la felicidad puede significar que lo rasquen y le palme abajo de la mesa de café,
  • Pero a menos que haya alguien que lo haga, probablemente nunca será felicidad o comprenderá que algo falta en su vida. 

Encontrar lo que es como un individuo único realmente quiere: y ubicarlo en un contexto correcto interhumano es el último estadio de la realidad de Dr. Phill, ayudándolo a reinventarse con un viaje de diez pasos.

Cordialmente te invitamos a que te unas a leer este resumen que será un viaje de grandes cambios en tu vida! 

Ley de la Vida 1: O Lo Consigues O No

Estrategia: Convertirse en uno de aquellos que lo consigue.

Sir Francis Bacon cree firmemente que el conocimiento es poder. Cuatro siglos después, parecemos repetir esta frase sin realmente comprenderla, y menos emplearla en nuestras vidas.

El Dr. Phil te aconseja comenzar a hacer eso ahora si quieres cambiar tu vida para mejor.

Por lo tanto, comienza este mismo momento, conviértete en un alumno de naturaleza humana. Y no no queremos decir comenzar una clase de antropología sino simplemente prestar más atención a nuestro propio comportamiento, para ver si son acciones instintivas o procesos de toma de decisiones.

La mayoría de las personas son bastante similares unas con otras y comparten algunas características comunes desde el interés inevitable en su propio ser a través del temor de ser rechazado a la necesidad de aceptación.

Analizándote a ti mismo eventualmente aprenderás más no solo sobre ti mismo sino también sobre el comportamiento de los demás De ese modo, comenzarás a obtener las reglas no escritas de las relaciones interpersonales 

Ley de La Vida 2: Crea Tu Propia Experiencia

Estrategia: Reconoce y Acepta la responsabilidad para tu vida.

Vivimos en una era de amplia victimización: todos piensan que es la culpa del otro de sus desgracias propias. Es más fácil pensar de ese modo, ¿no es cierto?.

Los psicólogos pop pueden ganar grandes cantidades de dinero diciéndote que eres perfecto y que las imperfecciones de los demás son las que arruinan tu vida. Y tu puedes revolcarte en tu impotencia mientras te acunan como un bebé por un padre subrogante, sin darte cuenta que te has suscrito de forma inadvertida por un largo tiempo en una terapia sin madurar.  

Dice el Dr. Phil:

Nunca arreglarás tus problemas si culpas a los demás por eso. Eso es para perdedores porque los ganadores aceptan la responsabilidad

La gente comete errores pero se lamenta que siempre pueda ser reinterpretado como lección. Bien o mal tu vida es esencialmente tuya y es hora que comiences a actuar de ese modo.

Como dice un poema Votriano famoso:

Eres el amo de tu suerte, eres el capitán de tu alma

Ley de la Vida 3: La gente Hace lo que Funciona

Estrategia: Identifica las recompensas que maneja tu comportamiento y el de los demás

Sócrates y Platón creían que los humanos actuaban de manera defectuosa porque no conocían algo mejor. Si nos aseguramos de que algo sea malo para nosotros a largo plazo dejaríamos de hacer algo de manera inmediata. 

Desafortunadamente, tanto Sócrates como Platon estaban equivocados: incluso el comportamiento más dañino tenía alguna recompensa:

  • Los fumadores saben mejor que fumar, pero los cigarros los calmaba,
  • Los adictos al trabajo saben mejor que el estrés de trabajar hasta medianoche pero probablemente ser elogiado por sus superiores, y así sucesivamente. 

El punto es que las recompensas que obtenemos de ciertos comportamientos nos dan forma a nuestra actitud hacia estos comportamientos.

Sin embargo, la mayoría de estas recompensas no son conscientes. Sacarlas a la luz es el primer paso hacia el entendimiento de porqué actuamos de cierta forma que puedas pensar que no quieras.

Cambiar no es una dificultad después de todo. 

Ley de la Vida 4: No Puedes Cambiar Lo Que No Reconoces

Estrategia: Se consciente de ti mismo en la vida y de todos en ella

Sé verdadero contigo mismo sobre lo que no funciona en tu vida: hay una delgada línea entre mentir a  todos que todo está bien y olvidar que no lo es cuando estás solo.

Como dijo el gran físico norteamerciano Richard Feynman en su famoso discurso:

El primer principio es que no debes engañarte y eres la persona más fácil para hacerlo

Por ejemplo, a veces engañarte a ti mismo confabulando traumas en historias soportables puede ser útil, pero la mayoría del tiempo lo mejor es enfrentar a tus demonios.

La negación, la racionalización y la minimización no han ayudado a nadie. Todo lo contrario, eso lleva a un sentimiento abrumador de distancia en los individuos y a ignorar y no considerar la información beneficios de su bienestar.

Ley de la Vida 5: La Vida Recompensa La Acción

Estrategia: Toma decisiones más cuidadosas y luego aprieta el gatillo

La principal diferencia entre los ganadores y los perdedores es que los ganadores tienden a hacer cosas, mientras que los perdedores tienden a pensar más.

Por supuesto, no estamos diciendo que no debes considerar de manera cuidadosa una acción antes de apretar el gatillo, todo lo contrario, pero decimos que hay un límite de cuánto tiempo dependes pasarte pensando sobre hacer cosas.

Al final del camino, la gente que tiene éxito son los más sabios, perspicaces o los más capaces que conozcas pero la gente que se atreve.

Recuerda:

  • Nadie se preocupa de tus intenciones o tus objetivos. Tan bueno y profundo como pueden ser los críticos no pueden juzgar la calidad de tu novela debut basada en cómo luce dentro de tu cabeza sino sólo basada en cómo las palabras y las oraciones se combinan luego de ser impresas en la forma de libro,
  • Existe un tiempo para pensar cosas y un tiempo para hacerlas: encuentra el equilibrio entre las dos

Ley de La Vida 6: No Hay Realidad, Sólo Percepción

Estrategia: Identifica los filtros a través de los cuales ves al mundo

Sería genial si la gente estuviera equivocada o no y si existiera un conjunto de criterios trascendentales para determinar cuales son.

Desafortunadamente, en la mayoría de las situaciones complejas, las que importan, ninguno de los participantes están ni equivocados, ni correctos: solo ven las cosas de manera diferente

Y en la vida, además, es frecuente que cada uno de nosotros utilice un conjunto diferente de lentes sin conocimiento;

  • Alguien puede decirte que algo es azul, pero ¿porqué creerles  si tus propios ojos te dicen que lo ven diferente?,
  • El único modo de superar este desentendimiento es que ambas partes reconozcan la existencia de sus anteojos.

Por supuesto, no puedes forzar a otras personas a hacer esto, pero puedes convertirte en un ejemplo de reconocer el hecho que todos vemos al mundo a través de un conjunto diferente de filtros.

Puedes controlar tus percepciones. Por lo tanto, puedes controlar tus interpretaciones y actitudes sobre tu vida. Eso es poder

Ley de la Vida 7: La Vida Es Controlada, No Es Curada

Estrategia: Aprende a tomar las riendas de tu vida

Si tu vida fuese una empresa comercial y fueras el gerente, ¿qué harías de manera diferente para hacer los ajustes necesarios y conducir tu empresa al éxito? Muchas cosas, por supuesto:

  1. Primero, probablemente realizas una estrategia a largo plazo y asignes hitos precisos y no ambiguos para ayudarte en el camino,
  2. Entonces comenzarás a analizar qué departamento, es decir cuáles de tus habilidades son mejores para asistirte en alcanzar el primero,
  3. Luego repetirás el proceso con el siguiente y así sucesivamente,
  4. Además probablemente ajustarás de manera constante tus expectativas dadas los impedimentos inevitables y no planeados y, hazañas de coraje y compromiso no planeados. 

Bien, esto es lo que significa tomar las riendas de tu vida. Como cualquier gerente comercial lo sabe, no importa que bien planifiques las cosas, algo mal está por suceder en cierto punto u otro haciéndote caer cuando menos lo esperes. 

Pero cuando tengas las riendas en tus manos puedes siempre levantarte una vez más y continuar tu camino hacia la grandeza

La Ley de La Vida 8: Enseñamos A Las Personas Cómo Tratarnos

Estrategia: Apodérate, en vez de quejarte, de como la gente te trate

Aunque disfrutes algunas de las relaciones en tu camino puede hacer al menos algunas que te desalienten a tu ser humano. La buena noticia es que puedes siempre renegociar las reglas de estas relaciones y obtener algo de ellas.

Vez que las relaciones de las personas son mucho más como los comportamientos de las personas:

  • Están basados en las recompensas,
  • En otras palabras, la gente te está tratando en un modo porque ellos obtienen la recompensa que quieren, precisamente debido a este trato
  • Cómo te aconsejamos en la tercera ley la primera cosa que necesitas hacer es cambiar esto es identificar la recompensa en la cual, en este caso, significa señalar como estas contribuyendo a ser tratado de manera incorrecta. 

Para reabrir las negociaciones de la relación en cuestión, es suficiente simplemente alterar este comportamiento y negar a tu amigo/esposo. pariente la recompensa que obtienen en actuar en cierto modo. Esto es: ahora los has desafiado para que ellos cambien también

Ley de la Vida 9: Existe Poder En El Perdón

Estrategia: Abre tus ojos A Lo Que El Enojo y El Resentimiento Están Haciendo En Ti 

A través de tu vida, inevitablemente te vas a cruzar con una o dos personas que puedan lastimarte solo por el hecho de lastimarte:

  • Incluso, debes indagar internamente dentro de tu alma y encontrar la fortaleza necesaria para perdonar a tus malhechores,
  • Ves que el perdón es solo una pequeña parte acerca de ellos sino que depende por completo de ti la víctima, y el perdonador.

Porque si no perdonas permites que los sentimientos de resentimiento y enojo pasados permanezcan en tu vida y anulen tu compromiso con el presente

Por lo tanto, devuelve el poder de aquellos que te han lastimado: perdónalos y de ese modo emerge la inocencia de tu pasado, victorioso y listo para abrazar el futuro.

Ley de La Vida N 10: Tienes Que Nombrarlo Antes De Que Puedas Reclamarlo

Estrategia: Aclara lo que deseas y realiza el cambio

A menos que seas el perro del Dr. Phil, Barkley, tu idea de felicidad es ciertamente no mentir bajo la mesa de café mientras tu cuerpo es rascado por alguien cuyo idioma casi no entiendas.

Pero luego nuevamente, ¿qué es? No es suficiente decir:

Solo lo que realmente quiero en esta vida es que sea feliz! Tienes que definir lo que es ser feliz para ti también. Solo entonces serás capaz de dividir la estrategia de la que hablamos en la Ley de la Vida 7.

Notas Finales

La felicidad comienza en ti, eso no significa que termines contigo o que cambiar tu vida sea fácil. Es uno de los esfuerzos más difíciles que existen. 

Sin embargo, admitir que eres la causa de tu infeliz ya has dado un paso desde el juego de la víctima a pasar a esbozar una sonrisa por la mañana.

Y ya que las diez leyes de la vida del Dr. Phil apuntan ayudarte alcanzar precisamente este tipo de transformación, honestamente sentimos que la gente debe comenzar a revisarlo y utilizarlo como inspiración contra la cultura amplia de victimización. 

Sé tu gerente general de tu propia vida.

Comienza ahora con una pregunta: ¿qué puedo hacer hoy para mejorar mi vida? La respuesta es tu borrador del plan de acción.