¿Estás harto de que no te valoren?¿Te esfuerzas al máximo y solo logras resultados mediocres?Trabaja estos seis hábitos y lograrás un rendimiento extraordinario que te llevará al éxito.Tomarás conciencia de que puedes mejorar, que no hay nada en ti que te condene a la mediocridad.Aprenderás cómo trabajar en la práctica para desarrollar los seis hábitos que te conducirán al éxito.Mejorarás tus vínculos con las otras personas.Tendrás una perspectiva diferente de la vida y del trabajo que te hará feliz.
A comienzos de su carrera, el renombrado coach motivacional Brendon Burchard recibió un correo de un cliente llamado Tom que cambió su vida y su punto de vista de ver la vida:
- En el mail, Tom se quejaba por ser encasillado por los tests de personalidad en bueno para nada tales como el Myers-Briggs y el Clifton StrengthsFinder ya que todos parecen preocuparles más sobre su background que sobre su potencial
- Necesito saber que hacer, Brandon, por lo tanto por favor me puedes decir que prácticas funcionan sin importar la personalidad?
Burchard se decide la próxima década pensando sobre el contenido de aquel correo:
- Luego de una investigación extensiva, descubrió que Tom tenía absoluta razón y que el éxito no se alncanzará realmente por un tipo específico de conjuntos de prácticas,
- Sino por gente de todos los caminos de la vida que representaban un conjunto específico de prácticas,
- Investigación tras investigación, redujo este conjunto a 19 prácticas diferentes que él convenientemente agrupó en seis meta hábitos.
Desde entonces se refirió a estos hábitos como los hábitos de alto rendimiento. Prepárate para aprender mas sobre ellos y descubrir como utilizarlos para atenerse a la vida que siempre has querido.
Hábito 1: Buscar Claridad
Comparado a la mayoría de las personas, los altos rendidores tienen más claridad en:
- Quiénes son,
- Lo que quieren,
- Cómo lograrlo, y
- Lo que les parece significativo y gratificante.
Dicho en otras palabras, a diferencia de la persona promedio, los altos rendidores saben las respuestas a ciertas preguntas fundamentales tales como:
- ¿Quién soy?,
- ¿Cuáles son mis objetivos?, y
- ¿Cuál es mi plan?
La buena noticia es que aunque no tengas gran claridad en tu vida en este momento, existen prácticas que pueden ayudarte a generarla. Tales como las siguientes tres a continuación.
1. Visualiza las Futuras Cuatro
Existen cuatro áreas que debes clarificar sobre todos los momentos en tu vida:
- Tu mismo,
- Tu mundo social,
- Tus habilidades, y
- Tu servicio a los demás.
Estas son lo que Burchard llama las Futura Cuatro.
Por lo tanto:
- Debes ir más allá de la introspección y conócerte a ti mismo
- Imagínate a ti mismo en el futuro y date permiso para vivir con una intención definida,
- Piensa sobre cómo quieres tratar a los demás y comienza anticipando interacciones sociales positivas,
- Sé claro sobre las habilidades que necesitas desarrollar para ganar en el futuro,
- Finalmente descubre cómo puedes hacer la diferencia, e
- Introducir valor en la vida de los demás con excelencia e integridad.
Determina el sentimiento que estás buscando. Pregúntate con frecuencia:
- ¿Cuál es el sentimiento primario que quieres traer a esta situación, y
- ¿Cuál es el sentimiento primario que quieres obtener de esta situación?
En vez de solo vivir a través de las emociones que yacen en ti, comienza a generar los sentimientos que quieres para experimentar de manera consistente y compartir con otros en la vida.
Define lo que es significativo: no todo lo que es alcanzable es importante y por lo tanto el logro no es el problema, sino la planificación.
En otras palabras, existe poca diferencia entre no alcanzar algo en la vida y alcanzar la cosa equivocada: Ambos parecen insignificantes para ti.
Para encontrar el significado busca cosas que te brinden entusiasmo, conexión y satisfacción. Todo lo que quieras hacer, no lo hagas hasta preguntarte: ¿Cómo puedo hacer este esfuerzo personalmente significativo para mi?
Hábito 2: Genera energía
No necesitas investigadores o un estudio científico que te diga que la baja energía está relacionada con baja productividad, tales como bajos niveles de confianza, entusiasmo y felicidad.
Desafortunadamente, ya lo sabes. La buena noticia es que sabes que la otra cara aplica también:
Simplemente aumentando tu energía puedes aumentar tu productividad y creatividad, firmeza, logro educativo y felicidad total.
De acuerdo a Burchard, no es tan difícil aumentar tu energía. Las siguientes tres prácticas pueden ayudar:
Libera Tensión, Establece Intención
Nuestros días consisten en una serie de transiciones, desde el descanso a la activación, desde el tiempo de familia al tiempo de manejo, el momento solitario al de la oficina, y demás.
La mayoría de las personas pierden tremendas cantidades de energía manejando estas transiciones de manera incorrecta.
En el futuro, cuando cambies de una actividad a otra, trata lo siguiente:
- Cierra tus ojos primero y comienza a respirar profundamente,
- Luego comienza repitiendo la palabra libera en tu mente, mientras dispones tu cuerpo a relajarse y distensionar,
- Una vez que eso suceda comienza a pensar sobre lo que quieres sentir y obtén en la actividad lo que sigue,
- Eso. Tan simple como pueda parecer esta actividad es notablemente poderosa. Repítelo varias veces por día,
- Trae alegría.
La mayoría de las personas son tan felices como lo crean en su mente.
Abraham lincoln dijo:
Como en el caso de otras cosas estaba en lo cierto también! Por lo tanto, toma las riendas hoy. Después de todo la felicidad no es algo ya hecho sino algo que proviene de tus propias acciones.
Comienza a traer felicidad a tus actividades anticipando resultados positivos desde el comienzo. Establece disparadores que te recuerden ser optimista y agradecido. Especialmente el último. Debes apreciar lo que tienen en el presente para obtener más en el futuro.
Entonces:
- Optimiza la salud,
- Se dice que mientras una persona sana tenga mil deseos una enferma tiene solo uno, ser sana,
- Por lo tanto, no dés por sentada tu salud,
- Comienza a dormir, hacer ejercicio y alimentarte de manera seria.
No es incluso ni necesario ir en detalles aquí porque digamos la verdad ya sabes que deberías hacer para ser delgado y sano. Bueno comienza a hacerlo. Es así de simple.
Hábito 3: Aumenta la necesidad
Existe una buena razón porque una mamá puede levantar un auto para salvar a su niño gritando en una palabra se llama necesidad.
Es la necesidad más que nada lo que conduce al:
- Progreso,
- Invención,
- Creatividad, y
- Alto rendimiento también.
De otro modo, a menos que creas que sea absolutamente necesario sobresalir, nunca te convertirás en una persona extraordinaria.
De acuerdo a Burchard, la necesidad de rendimiento se trata sobre motivación profunda y correcta.
Sus cuatro fuerzas conducentes son:
- Dos internas (identidad y obsesión), y
- Dos factores externos (deber y urgencia).
Para estimularlas a todas ellas utiliza las siguientes tres prácticas:
1. Conoce quien necesita tu juego A
Sé bueno, debes ser bueno en algo. Para recordarte a ti mismo de esta simple verdad desde ahora cuando te sientes en tu escritorio trata de hacerte las siguientes dos preguntas:
- ¿Quién me necesita en mi juego A más ahora mismo?,
- ¿Qué hay sobre mi identidad y mis obligaciones externas que hacen imperativo para mi cumplirlas hoy?
2. Afirma el Porqué
Quién sea tiene un porqué, escribió el filósofo alemán Friedrich Nietzsche en The Twilight of the Idols,
Por lo tanto, la próxima vez que quieras motivarte a ti mismo a hacer algo trata de recordarte a ti mismo de tu porqué:
- Incluso mejor comienza repitiendo tu porque a ti mismo y a los demás en voz alta y con frecuencia incluso varias veces al día,
- Tu cerebro está programado para pensar cosas dichas en voz alta tanto más real y más importante que solo pensarlas al pasar,
- Por lo tanto, engañarlo, para tu beneficio!
3. Anima a tu equipo
Los altos rendidores pasan más tiempo con gente positiva que negativa.
Incluso generalmente eligen trabajar con personas que están por encima de su nivel de competencia, experiencia y éxito total. Haz lo mismo.
Comienza a construir tu red ideal de gente motivada y alentadora voluntariado jugando deportes buscando un mentor y agregando nuevos amigos. Además trabaja mucho. El mejor modo de conocer gente extraordinaria es convirtiéndote en uno tú mismo.
Hábito 4: Aumenta la productividad
Los primeros tres de los seis hábitos de alto rendimiento pueden ser pensados como personales, es aquel si uno desarrolla o no depende solo de sus esfuerzos independientes.
En cambio, los segundos tres de los seis son hábitos sociales, es decir solo pueden ser desarrollados en relación con las demás personas.
El hábito transicional entre estas dos metacategorías es de la productividad.
Los altos grandes actores no están solo ocupados sino son altamente efectivos. Dicho de otro modo, en vez de hacer todo se focalizan en hacer unas pocas cosas pero bien. No solo priorizan sus tareas sino que también eliminan las distracciones y lo más importante saben cuándo tomarse recreos.
También practican las siguientes tres hábitos:
Aumenta los resultados que importan
Michael Jordan hizo más shots que cualquiera de sus pares, no sólo porque era mejor lanzador que la mayoría sino también porque se mentalizaba en hacer más lanzamientos.
Mozart, Beethoven, Los Beatles, Louis Armstrong fueron inmensamente prolíficos:
- Creando más, fueron de hecho experimentando más,
- De este modo, se dieron a sí mismos la posibilidad de aprender como mejorar más rápido
- La salvedad es que no solo producen algo sino que la cosa que importaba,
- Apunta a algo similar, y
- Descubre tu producción de calidad prolifera.
Organiza tus cinco movimientos
En relación a cualquiera de tus objetivos pregúntate lo siguiente:
Si hubiera solo cinco movimientos mayores para lograr que el objetivo suceda, ¿cuáles serían?
No te detengas allí, sin embargo una vez que disciernes los cinco grandes movimientos:
- Desglosalos en tareas y plazos y ponlos en un calendario en la forma de actividades,
- Planifica y planea casi todo: desde las reuniones a las vacaciones, desde los entrenamientos fisicos al aprendizaje. Todos los altos actores lo hacen.
Sé insanamente bueno en las habilidades claves (maestría progresiva)
Imagina la mejor versión de ti mismo tres años desde ahora y determina cuál de las cinco habilidades mayores de aquel futuro necesitarás para adquirir a donde estas:
- Luego comienza a desarrollar aquellas habilidades con un foco obsesivo
- Establece objetivos específicos,
- Identifica factores críticos al éxito,
- Planifica las prácticas desafiantes y mide de manera constante tu progreso. y
- Haz el siguiente movimiento solo luego de convertirte en experto en lo actual.
Hábito 5: Desarrolla La influencia
Como el astrónomo Carl Sagan una vez dijo:
No somos ni lo que decimos que somos, ni quien supremos eres. Somos la suma de la influencia y el impacto que tenemos en nuestras vidas, no en las de los demás.
La mayoría de los altos actores son influencers también.. Sirven como el modelo de rol para otras personas, dándole forma a sus visiones del mundo y desafiando a las alturas más nuevas.
Si quieres imitarlos y ganar influencia sobre otros, utiliza estos tres prácticas a continuación:
Enseña a la gente como pensar
La mayoría de las personas tratan de enseñar a la gente qué pensar, los influencers son exitosos porque les enseñan cómo pensar.
Utilizan en vez de afirmaciones, preguntas y supuestos tales como:
- ¿Qué sucedería si intentáramos..? o
- ¿Qué si pensarías de este modo?,
- En cada situación de influencia, prepárate para responderte como quieres que los demás piensen sobre:
- (a) Ellos mismos,
- (b) Los demás, y
- (c) El mundo en su totalidad. Luego comunícate de manera consistente. .
Desafía a la gente para crecer
A nadie le gusta permanecer en un lugar. Es por eso que la gente le gusta a la gente que desafía a crecer.
Los altos rendidores son buenos en hacer esto porque son buenos observando las personalidades, las conexiones y las contribuciones de otras personas.
Comienza haciendo lo mismo:
- Pregúntales si dieron todo,
- Si pudieron lidiar con aquellas cosas mejor, y
- Si pudieron dar más o servir con mejor excelencia y distinción.
Modela el camino. Interesadamente, el 71 por ciento de los altos rendidores dicen que piensan sobre ser un modelo diario. ¿Cuándo fue la última vez que pensaste en ello?: Debes cambiar tu vida:
- Actuar de tal manera que si otros lo siguen, estes feliz de decir lo obtuvieron por ti,
- Es un ejemplo, en tu casa entre tus amigos para toda la comunidad.
Hábito 6: Demuestra Coraje
De acuerdo a Burchard, no solo está significativamente relacionado con la alta rendimiento, sino que también con los altos puntajes en el todos los otros habitos.
En otras palabras, sólo desarrollando más coraje, desarrollas más claridad, energía, necesidad productividad e influencia en tu vida.
Para hacerlo necesitarás las tres prácticas de alto rendimiento:
1. Honra la Lucha
La lucha es una parte inevitable de la experiencia humana. Acepta este hecho simple y obvio es el primer paso hacia lograr lo mejor en ti.
Cuando aprendemos a ver la lucha como un aporte necesario positivo y fundamental de nuestro viaje entonces podemos encontrar paz verdadera y poder personal.
2. Comparte tu verdad y ambiciones
La principal motivación de la humanidad es la libertad personal.
Más que nada queremos ser capaces de perseguir nuestros sueños sin ninguna restricción.
Desafortunadamente en la vida por lo general hacemos lo contrario, minimizamos a nosotros mismos y fallamos en expresar nuestras verdaderas ambiciones como para no hacer que otras personas se sientan mal sobre sí mismos.
La verdad es que a la mayoría de las personas le gustan las personas que son auténticas y conducidas y no les agradan las personas que son falsas.
Por lo tanto, vive tu verdad. Comparte la verdad y ambiciones con el mundo. Luego prueba que vales para ellos.
3. Encuentra alguien por quien pelar
Los altos rendidores siempre tienen alguien para pelear. Y esa alguien es solo una persona. Encuentra a esa persona y utilízala como tu fuerza motivadora.
Haremos más cosas para otros que para nosotros mismos. Y al hacer algo por los demás, encontramos nuestra razón para el coraje y nuestra cisa para el foco y la excelencia. Necesitamos una causa noble por la cual pelear.
Notas Finales
Si quieres ser exitoso no dejes las cosas para la motivación y la fuerza de voluntad. construye sistemas que te mantengan actuando incluso cuando no quieras.
Después de todo, la motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te mantiene andando.
